Sisukord:
- Meditsiiniline video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
- Pearingluse erinevad sümptomid
- Vürsti leevendamiseks vürtsid
- 1. Ingver
- 2. Gingko biloba
- 3. Punane pipar
- 4. Koriander
- 5. Basilika lehed
Meditsiiniline video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
Te, keda peapööritus on rünnanud, peate tunde meelde jätma. Teie pea on väga pearinglus, nagu oleks maailm sinu ümber ringi ringi liikumas. Selle tulemusena ei saa te töötada ja liikuda nagu tavaliselt. Puhkamine on aga ka raske, sest tundub tõesti ebamugav. See tunne võib kesta mitu minutit, tundi, isegi päeva.
Vertigo ise on tingimus, mis tuleneb erinevatest asjadest. Mõnel inimesel põhjustab peapööritus viiruse või bakterite nakatumist, mis ründab põletikku põhjustavat sisekõrva. Kuid teistel juhtudel ilmneb peapööritus meniere haiguse, healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertigo (BPPV), hulgiskleroosi, kasvajate, insultide ja aju hemorraagia tõttu. Lisaks võib peapööritust põhjustada ka kaela- või peavigastused, liikumispuudus ja ravimid, millel on kõrvale ja migreenipeavalule kõrvaltoimeid. Siiski esineb neid juhtumeid harva. Tavaliselt taastub peapööritus mõne aja pärast iseenesest, sest aju hakkab kohanema teie sisekõrgus esinevate muutustega. Mõnel juhul võib tekkida vajadus professionaalse ravi ja hoolduse järele. Arst määrab antibiootikume ja leevendab iiveldust ja pearinglust.
Pearingluse erinevad sümptomid
Igaühele võivad ilmneda varjatud märgid. Et teada saada, milline peapööritus ja pearinglus on tavalised, arvestage järgmisi peapöörituse sümptomeid. Kui ilmnevad sümptomid ei kao mitu tundi või päeva, peate viivitamatult konsulteerima tervishoiutöötajaga.
- Tunne tema ümber asuvaid objekte, kui ta kõndis ja kolis seal, kus ta üldse mitte liikus
- Tasakaalu ei saa säilitada, mistõttu on raske kõndida ja seista
- Iiveldust kaasneb mõnikord pearingluse tõttu oksendamine
- Ebaloomulik silmade liikumine, näiteks vasakult paremale või ülalt alla
- Ilmub külma higi
- Kõrvad kõrvad
- Kuulmiskaotus
- Vähene nägemine, näiteks dubleeritud esemed
- Teadvuse vähenemine
Vürsti leevendamiseks vürtsid
Kuigi olete võtnud ravimeid arstilt, on mõnikord tunne, et peapöörituse sümptomid on nii tugevad, et vajate teisi abilisi. Lihtsalt, saate leevendada vertigo rünnakuid lihtsa ja loodusliku koostisosaga, mida võite leida köögis. Vaadake allpool olevat teavet, et teada saada, millised vürtsid võivad teid peapöörituste eest päästa.
1. Ingver
Ingveri kasulikkus on juba pikka aega olnud võimas ravim iivelduse, oksendamise ja pearingluse ületamiseks. Lisaks võib ingver samuti edendada vereringet, et aju saaks verest hapniku. Kui viirus või bakteriaalne infektsioon põhjustab peapööritust, võib ingveri põletikuvastane funktsioon aidata teil kiiremini. Põletiku leevendamiseks ingveri, ingveri juur- või ingveripulbri valmistamiseks sooja veega või teega. Iivelduse leevendamiseks võite pruulida ka vähe piparmündi lehti. Lisaks põletiku ravile võib ingverivee joomine ära hoida dehüdratsiooni, mis võib suurendada sinu rünnakut põhjustava peapöörituse sümptomeid. Oma mitmekülgsuse tõttu saab ingveri kasutada köögivilja vürtsina, suppena ja mitmesugustena, kui ingveri maitse on keelele liiga tugev.
2. Gingko biloba
Eksperdid on kokku leppinud, et ginkgo biloba, mis on Aasia riikides laialdaselt kasvatatud taim, võib leevendada peapööritust. Ginkgo biloba võib põhjustada pea, aju ja sisekõrva vereringet. Lisaks on iidsed taimed, mis võivad elada sadu aastaid, rikkalikud antioksüdandid, mis on kasulikud rakukahjustuste ja aju närvide vältimiseks. Inimesed, kellel on peapööritus, saavad kasutada kuivatatud ginkgo biloba lehti, valmistades neid sooja veega tee lehtedega. Lisaks lehtede kasutamisele saate keedetud ginkgo biloba seemneid segada toidudeks, nagu putru ja leivaviljatoodete loomulik maitse. Praegu on apteekides müüdud ka Ginkgo biloba ekstrakti, kuid peate olema ettevaatlikud ja konsulteerima kõigepealt tervishoiutöötajatega, sest müüdavad toidulisandid sisaldavad kemikaale, mis võivad olla teatud kõrvaltoimete ohus.
3. Punane pipar
Punane pipar (tuntud ka kui. \ T cayenne'i pipar) viimasel ajal on sellest saanud üks tervislike eluviiside armastajate seas populaarsetest vürtsidest. Ilmselt on punane pipar hea ka vertigo põdejatele. Maitseained, mis on tavaliselt pulbrina saadaval, on rikas kapsaitsiiniga, mis võib tasakaalustada vereliistakuid (vereliistakuid) ja kiirendada verevoolu aju ja sisekõrva. Kapsaitsiin on efektiivne ka peavalu leevendamisel, mis on tunda vertigo kordumise ajal. Võite kasutada punast pipart keetmise vürtsina või sidrunimahla seguna.
4. Koriander
Koriandri seemned on tüüpi vürtsi, mis on Indoneesias väga levinud. Kuna toiduvalmistamise vürtsid on turul või supermarketites väga kergesti leitavad ja nende kasutusviisid on nii erinevad. Kes oleks arvanud, võite kasutada ka koriandri seemneid kui peapööritust. Koriander toimib põletikuvastase toimena, et võidelda nakkuste vastu viirustega või bakteritega, mis põhjustavad peapööritust. Lisaks on koriandril ka rauasisaldus, mis võib aidata suurendada ja kiirendada vereringet kehas.
5. Basilika lehed
Basiilik või basiilik on taim, mille lehti kasutatakse sageli toidu lõhna- ja maitseainena oma tugeva lõhna tõttu. Eksperdid usuvad, et Indias ja teistes Aasia riikides laialdaselt kasvatatud taimed aitavad peapööritusel kontrollida sümptomeid, mis tekivad, sest basiilikulehti omavad antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Lisaks võivad basiiliku lehed vähendada oma veresoone tervist, vähendades peapööre.
LUGEGE KAART:
- Tutvu mahagonist seemnetega ja hulgaliselt kasu tervisele
- 4 Efektiivsed liigutused Vertigo ületamiseks
- Stroke sümptomite tavalise pearingluse ja pearingluse diferentseerimine
