Sisukord:
Meditsiiniline video: What really matters at the end of life | BJ Miller
Hiljem viibimine on juba ammu teada, et sellel on otsene negatiivne mõju inimese füüsilisele ja psühholoogilisele seisundile. Tegelikult seostub pikemas perspektiivis hilinemise peatumine ka paljude krooniliste haiguste suurenenud riskiga, alates diabeedist kuni südamehaigusteni. Kuid selgub, et raseduse ajal jääb sageli ohtu.
Milline on oht, kui raseduse ajal tihti jääte?
Rasedad naised kogevad sageli une kvaliteeti ja kestust. Mitte ainult asjad lähevad edasi-tagasi tualetti kogu öö, vaid ka pärast mao suurenemist, on raske mugavalt magada. Rääkimata unetuse sümptomitega tegelemisest, mis on samuti tavaline raseduse ajal. Isegi naised, kes tavaliselt saavad hea une, nii et neil on raske magama jääda ja magada, nii paljud otsustavad jääda enne hommikut.
Raseduse ajal piisavalt magada ei saa olla kahjulik mõju mitte ainult ema tervisele, vaid ka emale.
1. Raseduse hilinemise ajal suureneb enneaegse sünnituse oht
Pooled enneaegsetest sünnitustest on teadmata, kuid raseduse ajal püsimine on üks võimalikest põhjustest. Uuringud on näidanud, et unehäired võivad kahjustada immuunsüsteemi, põhjustades tsütokiinide liigset tootmist.
Enamiku inimeste jaoks ründavad ja hävitavad liigsed tsütokiinid terveid rakke, põhjustades organismi immuunsüsteemi haiguste vastu. Rasedate naiste puhul võib tsütokiinide suurenenud tase mõjutada veresoonte jõudlust selgrool, mis viib platsentani, suurendades enneaegse sünnituse ja depressiooni tõenäosust. Depressioon raseduse ajal on tõsise töö tüsistuste riskifaktor.
2. Raseduse ajal püsimine suurendab preeklampsia riski
Naised, kes on ikka veel rasedad, kuid ei saa piisavalt magada (vähem kui viis tundi ööpäevas) raseduse esimese 14 nädala jooksul, on 10-kordselt suurem risk preeklampsia puhul, mis põhjustab kõrge vererõhu. Preeklampsia tüsistuste hulka kuuluvad elundite kahjustused ja isegi surm emakas. See võib olla surmav ka keisrilõiget läbinud emadele või ettenähtud ravimitele, mis vallandavad tööjõu, pärast diagnoosimist preeklampsiaga.
3. Raseduse hilinemise järel suureneb kõrge vererõhu oht
Keskmine inimese vererõhk langeb une ajal 10 kuni 20 protsendini. See tähendab, et emadel, kes raseduse ajal püsivad, on vererõhk kõrgem kui järgmise 24-tunnise perioodi keskmine. Kuigi vererõhu tõus on suhteliselt väike, mõjutab see siiski südame funktsiooni raseduse ajal. Ebapiisav une muudab endoteliini hormooni ja vasopressiini taset. Mõlemad tööd reguleerivad veresoonte suurust, mis mõjutab vererõhku.
4. Raseduse ajal viibimine suurendab keisrilõiget
Mitmed uuringud on näidanud, et naistel, kes raseduse viimase kuu jooksul ööbivad vähem kui kuus tundi, on tõenäolisem keisrilõike. Rasedate naiste puhul, kes soovivad saada normaalset tööjõudu, võib see olla eriti murettekitav.
Kuid on olemas ka oht keisrilõikusega seotud ohtude tekkeks. On teada, et sünnitus keisrilõike poolt põhjustab laste hilisemate hingamisteede probleemide ohtu. Keisrilõigetel sündinud väikelastel on sageli ka madal Apgari skoor, väärtuste skaala, mis näitab, kui hea teie laps sünnib.
5. Peatumine raseduse ajal pikendab normaalset tööprotsessi
Emadel, kes raseduse viimastel kuudel ööbivad vähem kui kuus tundi ööpäevas, on suurem oht, et neil on pikk ja normaalne töö. Pikaajaline töö (määratletud kui töö, mis kestab üle 24 tunni) võib emale olla valulik ja ebamugav, kuid pikaajaline töö võib avaldada ka lapsele negatiivset mõju.
Näiteks pikenenud tööjõud suurendab lapse riski mehhikoosakeste hingamiseks kopsudesse, mis võib olla ohtlik, sest see häirib normaalset hingamist. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel suurendab pikka aega kestev töö ka lapse nakatumise ohtu.
6. Emad püsivad raseduse ajal, lastel on ülekaalulisuse oht
2014. aasta uuringus, mis avaldati ajakirjas Diabetes, suurendab sageli raseduse ajal, eriti kolmanda trimestri ajal, suuremat kehakaalu suurenemist ja metaboolseid kõrvalekaldeid lastel. Uurijad omistasid ülekaalulisuse ja metaboolsete muutuste epigeneetilisele modifikatsioonile, mis vähendas adiponektiini geeni ekspressiooni.
Adiponektiin on tegelikult kasulik hormoon. See on hormoon, mis aitab organismil reguleerida mitmeid metaboolseid protsesse, sealhulgas glükoosi reguleerimist. Adiponektiin vähendab ka kolesterooli ja kaitseb teie südant. Adiponektiini taseme tõus täiskasvanu kehas on seotud keharasva protsendiga, mis kipub vähenema. Vahepeal on raseduse ajal püsimisest tingitud halb adiponektiini tase seotud keharasva suurenemisega ja tendentsiga vähem aktiivsele eluviisile.
