Sisukord:
- Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Kuidas ennetada rasva lapsi enne rasestumist?
- Kui te lihtsalt parandate oma elustiili raseduse ajal, siis olete hilinenud laste rasvumise ennetamisel
- Rasvunud laste ennetamine on palju parem kui selle ravimine
Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Rasvad lapsed näevad armas ja jumalik, kuid paljud vanemad ei mõista, et nende lapsed on lihav hilisemate täiskasvanute terviseprobleemide tekkimise oht. Tegelikult oli 2015. aastal Maailma Terviseorganisatsiooni andmetest alla 5-aastased rasvunud lapsed 42 miljonit last ja rohkem ja rohkem aastaid. Aga võta see kergesti, nüüd on olemas võimalus vältida rasvumist lastel isegi enne rasedust.
Kuidas ennetada rasva lapsi enne rasestumist?
Neile, kes kavatsevad rasestuda, on palju asju, millele peaksite pöörama tähelepanu. Sest kõik, mida te teete, eriti oma elustiil, mõjutab lapse tervist hiljem. Isegi teie elustiil enne rasedust tuleb märgata ja muuta.
See väide on isegi tõestatud Clevelandi kliiniku uuringus. Selles uuringus püüdsid eksperdid kutsuda rasestunud naisgruppe oma elustiili muutma tervislikumaks, näiteks sööma mitmekesisemaid toite ja sisaldama palju toitaineid, säilitades ideaalse kehakaalu, tehes korrapärast treeningut ja süües toiduainet sobiva portsjoniga .
Uuringu lõpus õnnestus teadlastel tõestada, et ema gruppi sündinud laps oli tervislikum kui nendega, kes enne rasestumist ei pööranud tähelepanu oma elustiilile.
Kui te lihtsalt parandate oma elustiili raseduse ajal, siis olete hilinenud laste rasvumise ennetamisel
Selles uuringus väitsid eksperdid, et elustiili muutused, mis tehti ainult raseduse ajal, ei takistaks laste rasvumist täies ulatuses. Näiteks võtab uus tulevane ema tervislikku eluviisi, hoiab oma toitu ja teeb regulaarset treeningut. Kõik see tõepoolest avaldab hea mõju lootele, kuid see, mida ta teeb, ei ole maksimaalne. Kuid keha, mis on eelnevalt rakendatud elustiili tõttu osaliselt kahjustatud ja katkenud, ei pruugi ema raseduse ajal taastuda.
Seega, kui soovite, et teie laps oleks alati tervislik ja hea toiteväärtusega, siis valmistage see kaugelt enne raseduse planeerimist. Isegi enne abielu toitmist (toiteväärtus enne abielu) võib hiljem teie lapse tervist mõjutada.
Rasvunud laste ennetamine on palju parem kui selle ravimine
Nagu te sageli kuulnud olete, kui ennetamine on parem kui ravi. Sarnaselt laste rasvumise juhtumitele. Kui vanemad võivad oma lapsi rasvata ja hoida oma toiteväärtust alati head, ei pea nad hiljem lapse arengu ja kasvu pärast muretsema. Kuna kogunenud rasv kehtib ka lastele.
Rasv olenemata vanusest või soost. Rasva kogumine kehasse, olenemata vanusest ja soost, avaldab kindlasti tervisele negatiivset mõju, näiteks südamehaiguste, suhkurtõve, kõrge vererõhu tekitamine.
Mitte ainult seda, et kui lasete oma lapsel kasvada liigse toiteväärtusega, häirib see ka tema vaimset arengut. Mõned uuringud näitavad, et rasvunud lapsed kipuvad sagedamini kogema depressiooni ja ärevushäireid (ärevushäire) kui lapsed, kellel on normaalne toiteväärtus. Kui see toimub pikema aja jooksul, mõjutab see tema vaimset arengut, kuni ta on täiskasvanu.
