Sisukord:
- Meditsiiniline video: Dr Riina Raudsik: Keha happe-alus tasakaal – tervena elamise eeldus (Telegrami konverents 2017)
- Millised on toitainete imendumise sümptomid?
- Millist mõju avaldab keha toitainete absorbeerimisele?
- Põhjus, miks keha ei suuda toitainet nõuetekohaselt absorbeerida
- 1. Funktsiooniprobleemid ja soole kahjustused
- 2. Pankrease ensüümi sekretsiooni häired
- 3. Muud tegurid
Meditsiiniline video: Dr Riina Raudsik: Keha happe-alus tasakaal – tervena elamise eeldus (Telegrami konverents 2017)
Mida te tarbite, mõjutab oluliselt teie keha tervist ja toitumisalast piisavust. Kuid on mitmeid tegureid, mis võivad mõjutada toitainete tarbimist, millest üks on see, kui keha ei suuda toitaineid korralikult absorbeerida.
Kõik toidud, mida me tarbime, läbivad imendumisprotsessi, enne kui keha saab vajalikke toitaineid. Seda mõjutab oluliselt seedetrakti seisund toidu toitainete neelamisel. Kui tekib häire, tekib toitainete imendumishäire ja see põhjustab keha toitainete puudulikkuse, kuigi tarbitud toidu kogus on piisav.
LUGEGE KA: Teie lapse halva toitumise märgid
Millised on toitainete imendumise sümptomid?
Toitainete malabsorptsioon on sündroom või haiguste grupp, mis põhjustab soolte imendumist teatud toitainetele, mis on piisavad vere voolamiseks. Malabsorptsioon võib olla makrotoitainete (valkude, rasvade ja süsivesikute), mirkronutriini (vitamiinid ja mineraalained) või mõlema imendumise katkemine. Põhjustatud sümptomid on peaaegu samad kui toitumisalaste puuduste tõttu üldiselt esinevad häired, näiteks:
- Kehalise kasvu vähenemine (eriti lastel)
- Kaalulangus
- Lihasmassi kadu
- Tunneta unine ja nõrk
- Raske mõtlemine
- Väljaheite muutused; liiga tihe, rasvane või kõhulahtisus
Millist mõju avaldab keha toitainete absorbeerimisele?
Täpsemalt võib mõningaid tervisemõjusid kogeda toitainete imendumishäiretega isik, sealhulgas:
- Aneemia - põhjustatud raua, B12-vitamiini ja foolhappe imendumisest.
- K-vitamiini ja C-vitamiini imendumishäire põhjustatud põletik, verejooks ja mädanik.
- Lihaskrambid käes ja jalgades - kaltsiumi ja magneesiumi imendumishäire tõttu.
- Turse (turse) jalgades - valgu imendumishäire tõttu.
- Lihas- ja luuvalu - põhjustatud kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi ja D-vitamiini imendumisest
- Perifeerne neuropaatia (perifeerse närvikahjustus) - põhjustatud B1-, B6- ja B12-vitamiinide imendumishäiretest.
LUGEGE KA: 4 puuduvad toitained, kui te ei söö köögivilju ja puuvilju
Põhjus, miks keha ei suuda toitainet nõuetekohaselt absorbeerida
Keha võimet toitaineid absorbeerida mõjutavad paljud asjad, kuid tavaliselt on toitainete imendav keha seisund liiga vähe seotud teiste üksikisiku terviseprobleemidega. Üldiselt võib toitainete imendumishäireid liigitada järgmiselt:
1. Funktsiooniprobleemid ja soole kahjustused
Toitainete imendumishäirete tavalised põhjused, kui sool ei suuda toitaineid optimaalselt absorbeerida. See on seotud mitmete tingimustega, sealhulgas:
- Tsöliaakia - oder teravilja, nisu ja rukki talumatuslikud tingimused võivad põhjustada soole limaskesta muutusi ja vallandada imendumishäire.
- Crohni tõbi - soole põletikuline seisund, mis käivitab makroelementide ja vee malabsorptsiooni.
- Kiirguskahjustused - kiirgusdoos alumisele kehale või kõhupiirkonnale võib kahjustada soole limaskesta kihti, vähendades seeläbi selle võimet toitaineid absorbeerida.
- Parasiitsed infektsioonid - tavaliselt paelussi infektsioonide kujul, mis mitte ainult ei võta toiduaineid, vaid võivad kahjustada ka sooleõõnde.
- Peensoole operatsiooni mõju - loomulikult kahjustab operatsioon osa soolestikku, nii et sooled ei suuda normaalselt töötada ja nõuda aega soolte toimimiseks.
- Lühike soole sündroom - soole pinna seisund, mis on liiga lühike, nii et tal on toitainete imendumise piirangud, see võib olla tingitud sünnidefektidest või operatsiooni mõjust.
LUGEGE KA: Teie soole märgid on liiga pikad
2. Pankrease ensüümi sekretsiooni häired
Pankreas mängib rolli rasva ja teiste toitainete absorbeerimises ensüümide sekreteerimisel, nii et sekkumine kõhunäärmesse mõjutab ka organismi võimet absorbeerida erinevaid toitaineid. Kõhunäärme häireid võivad põhjustada:
- Tsüstiline fibroos - haigus, mis põhjustab ensüümide vähenemist, mis on vajalikud rasva seedimiseks ja neeldumiseks.
- Kõhunäärme kahjustus - põhjustatud nakkusest, traumast ja kõhunäärme operatsiooni mõjust, nii et see pärsib kõhunäärme tööd vajalike ensüümide tootmiseks.
3. Muud tegurid
Mõned toitainete malabsorptsiooni põhjused on põhjustatud teguritest, mis ei ole otseselt seotud seedetrakti probleemidega, sealhulgas:
- HIV-i ja AIDS-i infektsioon - immuunsuse nõrk seisund vallandab HIV / AIDSi nakatunud inimesed erinevatele haigustele, eriti kõhulahtisusele, mis ei parane, ning see võib põhjustada imendumishäireid.
- Ravimite tarbimine - mitmed ravimid mõjutavad soole tööd toitainete absorbeerimisel, kui neid tarbitakse pikka aega, nagu antibiootikumid (tetratsükliin), haavandi ravimid (antatsiidid) ja kehakaalu langetavad ravimid.
- Söömishäired - liiga äärmuslikud toitumisharjumused ja ebaloomulik söömisharjumused võivad kahjustada sooled ja mõjutada soole imendumist toitainetega.
- Kolestaas - sapi eritumine kaksteistsõrmiksoole, mis põhjustab rasva imendumist ja rasvlahustuvate vitamiinide tüüpi.
- Valgu talumatus - võib esineda nii lehmapiimas kui ka sojapiimas, sest inimesel ei ole piima suhkrukomponendi lagundamiseks piisavalt ensüüme.
