Sisukord:
- Meditsiiniline video: Official Tell the World Feature Film
- Mao valu pärast kohvi joomist, võibolla sellepärast, et ...
- 1. Joo kohvi tühja kõhuga
- 2. Joo kohvi kasutades piima
- 3. Kohv muudab sooled kiiremaks
- Näpunäiteid, kuidas kohvi joomise ajal kõhuvalu ei saada
Meditsiiniline video: Official Tell the World Feature Film
Paljude inimeste jaoks on tassi kohvi päästja jooma, kui unisus tuleb kummitama. Mõned inimesed ei saa isegi päeva alustada ilma sooja mustale kohvile enne tegevuse alustamist. Isegi nii, harva on neid, kes kaebavad, et neile meeldib kohvi joomist pärast kõhuvalu. Miks?
Mao valu pärast kohvi joomist, võibolla sellepärast, et ...
1. Joo kohvi tühja kõhuga
Artiklis, mis avaldati ajakirjas Critical Reviews in Food Science and Nutrition 2006. aastal, teatati, et kohv võib stimuleerida maohappe tootmist selle klorogeenhappe sisalduse tõttu. Maohape (vesinikkloriidhape) on tugev söövitav vedelik, mis lubab suurte koguste kogunemist ilma toiduta, et hävitada mao seina vooder. See võib põhjustada maoärritust ja lõpetada gastriidi (haavand).
Gastriit kohvi joomiseks tühja kõhuga põhjustab sageli kõhuvalu, luksumist ja iiveldust ja oksendamist.
2. Joo kohvi kasutades piima
Inimestele, kes ei ole musta kohviga tugevad, lisavad nad sageli piima või koorega. Piim võib teil kohvi joomise järel haavatada kõhuvalu, eriti kui teil on laktoositalumatus.
Laktoositalumatus tekib siis, kui keha ei suuda seedida ja imetada piima. Sümptomiteks võivad olla kõhuvalu, kõrvetised, kõhupuhitus ja kõhulahtisus.
Kui see on nii, konsulteerige kohe oma seisundiga arstiga. Arst võib teile soovitada asendada piimatooteid, mida tavaliselt kasutate köögiviljapõhise piimaga nagu sojapiim või muud alternatiivid, et vältida laktoosi talumatust.
3. Kohv muudab sooled kiiremaks
Kofeiin ja muud kohvi sisaldavad kemikaalid on stimulandid, mis võivad stimuleerida soolte tööd kiiremini. See on normaalne ja normaalne reaktsioon, kuid mõnedel inimestel, kes on tundlikud, võivad kiiremad soole liikumised põhjustada kõhuga nohu või krampi. Eriti kui inimene on vastuvõtlik seedehäiretele nagu maohaavandid või happe refluks.
Näpunäiteid, kuidas kohvi joomise ajal kõhuvalu ei saada
Parim lahendus on mitte juua kohvi tühja kõhuga, eriti kui te olete inimene, kes on kalduvus maohaavanditele või maohappe suurenemisele. Hea, juua kohvi pärast vähe suupisteid täis kõhuga.
Kui teil on pärast kohvi joomist ikka veel kõhuvalu, või isegi hullem, peate konsulteerima oma arstiga, et teada saada, miks ja kuidas seda korralikult ravida. Vahepeal proovige seda ka alustada, vähendades kohvi joomist iga päev vähehaaval.
