Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Varicella Vaccine for strong health.
- Kui tõhusad on vaktsiinid kehale?
- Vaktsiin ei ole efektiivne, kui olete ülekaaluline
- Siis kuidas ma tean, kas ma olen rasvunud või mitte?
Meditsiiniline video: The Varicella Vaccine for strong health.
Erinevate nakkushaiguste vastu võitlemiseks ja ennetamiseks on vaja vaktsiine või immuniseerimisi. Kuid ilmselt ei ole vaktsiinid tingimata tõhusad kõigi kaitsmisel. Mitmete uuringute kohaselt võib vaktsiini kasutamine kehas väheneda, kui teie kehakaal on liigne või isegi rasvunud. Miks võib liigne kaal vaktsineerida ebaefektiivseks?
Kui tõhusad on vaktsiinid kehale?
Vaktsiinide efektiivsuse kestust keha kaitsmiseks mõjutavad mitmed tegurid, näiteks:
- Kas olete aeg immuniseerimiseks.
- Vaktsiini tüüp. Kõik vaktsiinid ei ole sama tõhusad. Mõned neist on efektiivsemad kui teised, sõltuvalt sellest, millise vaktsiini puhul. Mõned vaktsiinid tuleb korrata.
- Mõnedel ühe haiguse tüübi vaktsiinitoodetel ei pruugi olla sama efektiivsust.
Vaktsiin ei ole efektiivne, kui olete ülekaaluline
Halva toitumise põhjustatud kaalutõus võib häirida teie ainevahetust ja immuunsüsteemi, et võidelda võõrkehadega, mis kehasse sisenevad. Liigne kehakaal suurendab veresuhkru taset, põhjustades oksüdatiivset kahju. Oksüdatiivne kahjustus on keharakkudes protsess, mis hävitab rakustruktuurid nagu valk, rasv ja DNA. Oksüdatiivne stress suurendab teie nakatumise ohtu.
Kuna liigne kehakaal ei tekita kehale piisavalt antikehi, mis toimivad bakterite poolt toodetud toksiinide neutraliseerimiseks. Kaalu suurenemine muudab keha suureks koguseks leptiini. Liigne heptiini tase võib pärssida organismi immuunsüsteemi tööd.
Noh, need erinevad tegurid muudavad rasvunud inimesed haiguste suhtes haavatavamaks. Lisaks ei toimi immuunrakud, mida nimetatakse T-rakkudeks, rasvunud inimestel hästi. Nõrk immuunsüsteem muudab vaktsiini ravimi ebaefektiivseks. Mõned vaktsiinid, mille efektiivsust saab immuunsüsteemi nõrgenemise tõttu oluliselt vähendada, on B-hepatiidi vaktsiin, gripivaktsiin, teetanuse vaktsiin ja marutaudivaktsiin.
Lisaks võib rasvumist põhjustada ka geneetilised tegurid. Mõnikord ei pruugi mõned inimesed teatud tüüpi vaktsineerimisel üldse vastata. Seda põhjustavad tavaliselt iga inimese erinevad geneetilised tegurid.
Siis kuidas ma tean, kas ma olen rasvunud või mitte?
Et teada saada, kas teie kaalu, mis sisaldab tervislikku kaalu, saab teha BMI (kehamassiindeks) arvutamise meetodi abil. KMI arvutamisel kasutatav valem on kehakaalu kilogrammides jagatud kõrgusega meetrites ruutkilomeetrites (m²).
Näiteks kui inimese kaal on 66 kg ja kõrgus on 1,65 meetrit, siis on arvutus 66 / (1,65 X 1,65) = 24,2. Need tulemused kuuluvad tervisliku või normaalse kaalu kategooriasse, kuna need jäävad vahemikku 18,5 kuni 24,9.
Kui teie KMI arvutamise lõpptulemus on väiksem kui 18,5, siis loetakse see alakaaluliseks. Vastupidiselt, kui tulemus on suurem kui 24,9, siis loetakse ülekaalu. Keegi on rasvunud, kui neil on BMI arvutus tulemus 30-39,9. Lisaks loetakse keegi äärmiselt rasvunud, kui lõplik KMI on üle 40.
Et Teil oleks lihtsam arvutada, milline on teie kehamassiindeks ja kas teie kaal on klassifitseeritud ideaalseks, vähemaks või ülemääraseks, on Hello Sehat andnud selle BMI kalkulaator mida saab hõlpsasti kasutada.
