Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Hea bakteri funktsioon ei ole mitte ainult seedimise jaoks
- Kolm tüüpi häid baktereid
- Mis vahe on kolme heade bakterite vahel?
- Milline on mõju tervisele?
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Kas teadsite, et on olemas mitmesuguseid häid baktereid, mis levivad kogu kehaosas? Kuid kõige tavalisemad bakterid on soolestikus, mis koosneb vähemalt 400 miljonist bakterist. On kaks bakterite rühma, nimelt head bakterid ja halvad bakterid. Seda nimetatakse headeks bakteriteks, sest see on kasulik toidu seedimiseks ja erinevate toitainete tootmiseks seedimisest. Kuigi halvad bakterid teevad keha nakatunuks ja põhjustavad erinevaid nakkushaigusi. Igas inimeses varieerub halbade bakterite hea bakterite arv sõltuvalt sellest, mida süüakse ja elustiili kasutatakse.
Hea bakteri funktsioon ei ole mitte ainult seedimise jaoks
Sooles olevad head bakterid on väga olulised, nii et nende bakterite tähtsust nimetatakse inimestele "teiseks ajus". Mitte ainult ei aita toitainete seedimist ja imendumist, vaid ka head bakterid tunnevad ja tunnevad tundeid, mida see inimene tunneb. Tõendid, iga kord, kui olete stressis, närvilisuses jne, tunnevad mõned inimesed valu maos või iivelduses. Tegelikult, enne kui ei söö seda toitu, mis seda põhjustab. See tõestab, et bakterid mõistavad nii, mis on tunda, kui ka siis, kui inimene tunneb muret.
Kolm tüüpi häid baktereid
Nagu veregrupp, on igal inimesel ka erinevad bakterid. Kuigi organismis on miljoneid ja isegi miljardeid baktereid, jaotasid teadlased need kolmeks peamiseks rühmaks. Seda kinnitavad uuringute tulemused, mis viisid läbi uuringuid kolme erineva inimrühma kohta, esimene rühm koosnes Euroopa piirkonnas elavatest inimestest, teine grupp Ameerika Ühendriikidest, viimane grupp hõlmas mitmeid inimesi Jaapanist. Uuringusse kaasatud vastajate koguarv oli 39 inimest, kellest kõigil oli uuringu jaoks BAB-proov.
Saksamaal läbiviidud Euroopa molekulaarbioloogia laboratooriumi uuringud näitavad, et soolestikus on 3 suurt bakterirühma. Kolm tüüpi bakterid on Bakterid, Prevotella, ja Ruminococcus. Selle rühma jagunemine ei ole seotud sugupoolte, rahvuse, rahvuse, vanuse ja inimese kehamassi indeksite erinevustega.
Mis vahe on kolme heade bakterite vahel?
See hea bakterite rühmitus mõjutab iga inimese dieeti ja dieeti. Näiteks Bakterid saada energiat ja toitu suhkrust ja valkudest ning paljud neist kuuluvad inimestele, kes vähendavad rasvumist. Arvestades, et Prevotella meeldib soolestikus leiduvatele valkudele, nii et see võib põhjustada kõhuvalu. Siis Ruminococcus aitab rakkudel suhkrut absorbeerida ja võib suurendada kehakaalu.
Mitte ainult toit on erinev, kuid toodetud toitainete tulemused on samuti erinevad, nagu tüüp Bakterioidid toota mitmeid vitamiine, näiteks C-vitamiini ja H-vitamiini. Vahepeal Provetella on hea foolhappe ja B1-vitamiini tootja. Lihtsamalt öeldes on igal bakteritüübil erinevad võimalused ravimite ja toitainete metaboliseerimiseks organismis. See määrab kindlaks, mitu antibiootikumide annust ja tüüpi sobivad iga bakteri jaoks.
Milline on mõju tervisele?
Nagu veregruppide klassifikatsioonil, on iga veregrupi tüübil omadusi ja see sobib ainult mõne teise veregrupi tüübiga, mis mõjutab rakendatavat meditsiinilist tegevust. See juhtub ka erinevate heade bakterite puhul. Kuna teades kehas olevate bakterite tüüpi, võib ravimite, näiteks antibiootikumide, andmist kohandada vastavalt olemasolevatele bakteritele, et ravim saaks toimida optimaalselt. Seetõttu on vaja heade bakterite omaduste kindlakstegemiseks täiendavaid uuringuid ja teaduslikke tõendeid.
LUGEGE KAAS
- 8 näpunäiteid hea bakterite säilitamiseks sooles
- 7 Probiotikume sisaldavad toidud, head bakterid tervisele
- Viiruse ja bakteriaalse nakkuse diferentseerimine ja selle ületamine
