Sisukord:
- Meditsiiniline video: WHY REGRESSION THERAPY?
- 1. Lagrits (Glycyrrhiza glabra)
- 2. Punane ristik või punane ristik (Trifolium pratense)
- 3. Porgandid (Daucus carota)
- 4. Fava oad (Vicia faba)
- 5. Kurkum (Curcuma pikk)
Meditsiiniline video: WHY REGRESSION THERAPY?
Enneaegse surma oht ei tundu mõjutavat noori suitsetajaid ja noori täiskasvanuid. Suitsetamise oht näib olevat neist kaugel.
Suitsetamine kahjustab veresoont, mis tühjendab verd peenisesse, nii et suitsetavatel meestel on suurem impotentsuse risk. Suitsetamine kahjustab ka naise näo kapillaare, mistõttu naissoost suitsetajad kogevad näo kortse varem kui mittesuitsetajad.
Kui olete huvitatud suitsetamisest loobumisest ja vajavad abi, on siin mõned maitsetaimed, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda.
1. Lagrits (Glycyrrhiza glabra)
Lagrits aitab arvatavasti suitsetajaid peatada. Palju positiivseid lugusid suitsetamisest suitsetamisest koos lagritsaga.
Kuidas see toimib?
Saate hõlpsasti ladustada lagritsakooki ja imeda seda sigarettide asendajana. Arvatakse, et see rahuldab sigarettidest sõltuvate inimeste suitsetamise soovi.
Maitseainete lisamiseks leidub lagritsat laialdaselt tubakatoodetes, näiteks närimistubakas ja tubaka torudes.
Te peaksite teadma, et kuigi lagrits on ohutu kasutada mõõduka tasemega (kuni umbes 3 tassi teed päevas), võib pikaajaline kasutamine (üle 6 nädala) või ülemäärane tase põhjustada peavalu, letargiat, vee ja naatriumi peetust, kaaliumi kadu ja survet kõrge vererõhk.
2. Punane ristik või punane ristik (Trifolium pratense)
Punase ristiku ehk punase ristikuga on vähki ennetav maine. Kasvajad vajavad verevarustust, et kasvada ja saata biokeemilisi signaale, et veresooned kasvaksid olemasolevates veresoontes, mida nimetatakse ka angiogeneesiks. Mõned vähi uurijad on otsinud võimalusi, kuidas peatada uute veresoonte teke kasvajate ärahoidmiseks. Leiti, et üks angiogeensete toimetega ühenditest oli genisteiin, mida võib leida punases ristikus.
Endised suitsetajad võivad närida värskeid ristiku lehti või taimi, mis sisaldavad genisteiini, nagu oad või sojaoad. See suupiste võib aidata suitsetajatel, kes vajavad midagi suus, ja samal ajal võib suupiste genisteiin võidelda kasvajate vastu, mis tõenäoliselt ilmuvad.
Kui teil on raskusi oma harjumuste peatamisel, võite proovida uusi harjumusi, juua punast ristikust teed iga päev. See võib teid kaitsta.
3. Porgandid (Daucus carota)
Karotenoidid, mis sisaldavad A-vitamiini sisaldavaid kemikaale, mis annavad porganditele oranži värvi, mängivad ka vähktõve ennetamist, eriti kui karotenoidid saadakse porganditest või muudest värsketest toitudest võrreldes täiendavate kapslitega. Kui piirate ühte head kemikaali, kaotate palju aineid, mis võivad teid aidata.
Kui sigaretid põhjustavad vähki, on porgandid vähivastased. Täpselt kõik puuviljad ja köögiviljad. Mida rohkem puuvilju ja köögivilju tarbitakse, seda vähem tõenäoline on vähi, sealhulgas kopsuvähi esinemine. Isegi kui te ei suuda suitsetamist lõpetada, julgustatakse teid porgandit tarbima.
4. Fava oad (Vicia faba)
Üks parimaid I-dopa allikaid, mis on ajus muutunud dopamiiniks, võivad favaubad aidata tõsta teie soovi nikotiini järele. Itaalia teadlased näitavad, et ajus mõjutavad dopamiinid tuuma accumbens'i osi, mis mängivad olulist rolli emotsioonides. Dopamiin on seotud sõltuvust tekitavate ravimite põhjustatud eufooriaga.
Bupropioon on kallis ravim, mis on heaks kiidetud suitsetamisest loobumise programmi jaoks. Fava oad ja sametist oad on odavamad, ohutumad ja tõhusamad valikud.
5. Kurkum (Curcuma pikk)
India uuringud näitavad, et kroonilised suitsetajad, kes tarbivad kurkumit iga päev, kõrvaldavad kehast 3-8 korda kantserogeene võrreldes suitsetajatega, kes ei tarbi kurkumit. Samuti on öeldud spekulatsioonid, et vähesed tüümianid, basiilik ja kollajuur võivad vähiriski vähendada.
Sigarettide ja suitsu vältimine on peamine asi, kui te lõpetate, võite päästa oma elu ja inimesi, keda sa armastad. Samal ajal toetage oma keha loomuliku abiga.
Tere Health Group ei paku arstiabi, diagnoosi ega ravi.
