Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Loetelu toiduainetest, mis võivad põhjustada meeste erektsiooni raskusi
- 1. Toidu- ja joogipakendid
- 2. Kõrge rasvasisaldusega toidud
- 3. Suhkur ja magusad toidud
- 4. Sojaoad
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Erektsioonihäired, nimelt impotentsus või erektsioonihäired on tavaliselt põhjustatud teatud haigustest, nagu südamehaigus või hüpertensioon. Stress ja mitmesugused muud psühholoogilised tegurid võivad samuti põhjustada või halvendada erektsioonihäireid. Kuid mitte ainult see, mis võib tekitada raskusi voodis püstitamise ja põnevusega. See, mida sa igapäevaselt söövad, mängib tahtmatult rolli optimaalse erektsiooni saavutamine. Vau!
Loetelu toiduainetest, mis võivad põhjustada meeste erektsiooni raskusi
1. Toidu- ja joogipakendid
Kes pole kunagi pakendatud toitu tarbinud? Piimast, mahlast, töödeldud lihast, puuviljadest, suupistetest on kõik pakendi kujul. Kuid töödeldud toiduainete ja jookide söömise sagedus ja liiga palju võib olla negatiivne mõju meeste seksuaalsele kire ja elujõulisusele pikas perspektiivis.
Pakenditoidud ja joogid sisaldavad kõrget naatriumisisaldust, nii et toode võib kesta kaua. Liiga palju soola kehas võib suurendada vererõhku.Ilma piisava vere voolata peenisesse on meestel raske tunda põnevust ja tekitada erektsioon optimaalselt.Ühe uuringu kohaselt on kõrge vererõhuga mehed raskemini püstitada.
2. Kõrge rasvasisaldusega toidud
Kui soovid oma partneriga põnevamat seksuaalset elu, on hea alustada kõigi rasvaste ja praetud toiduainete piiramist või isegi vältida.
Kõrge rasvasisaldusega toiduained vähendavad testosterooni hulka organismis. Testosterooni hormoon on hormoon, mis teeb teid kirglikuks ja "elustab" inimese seksuaalset elu. Kui teie testosteroon väheneb, väheneb teie sugutung.
Teisest küljest mõjutab meeste seksuaalset erutust südame sujuv vool kogu kehas, kaasa arvatud peenis. Rasvaste toitude transrasv võib suurendada kehas halva kolesterooli taset. Kõrge kolesterooli tase on veresoonte ummistuse (ateroskleroos) peamine riskitegur. Kui verevool on blokeeritud, on peenist raske üles ehitada.
3. Suhkur ja magusad toidud
Liiga palju magusa toidu söömine võib häirida teie ainevahetust ja aidata kaasa kalorite tarbimisele. See võib põhjustada insuliiniresistentsust, millel on kõrge diabeedirisk. Liigne suhkru tarbimine võib suurendada ka halva kolesterooli ja triglideriidi. Kverevarustuse eetika on häiritud, peenis on erektiilne, sest see ei saa piisavalt verevarustust selle pingutamiseks.
4. Sojaoad
European Journal of Cliical Nutritionis avaldatud uuring tõestab, et paljude sojaubade söömine võib põhjustada meeste seksuaalset düsfunktsiooni. Selles uuringus väideti, et 120 mg sojaubade tarbimine päevas vähendab testosterooni hormooni kogust. Kui teie testosteroon väheneb, väheneb sugutung.
Kuid see ei tähenda, et te peate sojaoadest hoiduma. Sojaoad on keha jaoks üks parimaid taimse valgu allikaid. See on lihtsalt see, et osa tuleb paigutada. Sellepärast, miks ei ole kõik ülemäärased toidud tervisele kasulikud.
