Sisukord:
- Mis on maksatsirroos?
- Kas kohv aitab vältida maksatsirroosi?
- Kuidas saab kohv maksat kaitsta?
- Kas see tähendab, et ma saan vabalt juua alkoholi, kui ma juua kohvi regulaarselt?
Mõned ütlevad, et kohvi joomine ei ole teie maksa tervisele kasulik. Tegelikult tõestab viimane uurimus tegelikult vastupidist. Kohvi joomine iga päev on seotud maksatsirroosi vähenemise riskiga, eriti inimestel, kes soovivad juua alkohoolseid jooke nagu õlu.
Uuringus mainiti, et kahe tassi kohvi joomine iga päev võib vähendada teie maksakirroosi tekkimise riski alkoholi tarbimise tõttu. Oota hetk, mis on maksa tsirroos ja milline on seos kohvi ja alkohoolsete jookidega? Vaadake alltoodud vastust.
Mis on maksatsirroos?
Maksa tsirroos on maksa kudede kahjustus, mida iseloomustab fibroosi kudede teke. Selle tulemusena ilmuvad teie maksale väikesed tükid. Maksa koekahjustuse arengu pikkus, mis lõpuks muutub erinevaks tsirroosiks, võib toimuda vaid mõne nädala või mitme aasta jooksul.
Mõned maksa kudede kahjustuse põhjused on viirushepatiit, ülemäärane alkoholi tarbimine, autoimmuunhaigused, rasvumine ja diabeet. Maksa tsirroosil esinevad tunnused ja sümptomid on maksafunktsiooni langus, hüpertensioon ja maksafunktsiooni vähenemine.
Kas kohv aitab vältida maksatsirroosi?
Suurbritannia Southamptoni ülikooli eksperdid kogusid ja analüüsisid üheksa pikaajalise uuringu andmeid, mis hõlmasid ligi 500 000 meessoost ja naissoost osalejat kuuest riigist. Analüüs näitas seost kohvi tarbimise ja maksa tsirroosi tekkimise riski vahel. Ilmselt on maksa tsirroosi risk madalam inimestel, kes juua kohvi piisavalt regulaarselt.
Inimestel, kes iga päev joovad ühe tassi kohvi, on 22% madalam risk tsirroosi tekkeks. Kahe tassi joomine vähendab riski 43%. Kuigi kolm tassi vähendavad riski 57 protsenti ja neli tassi vähendavad riski 65 protsenti.
Kuid rohkem kui kolme tassi kohvi joomine päevas võib tegelikult põhjustada südame ja üldise tervise kahjulikke kõrvaltoimeid. Niisiis, sa saad ainult tervisele kasulikku kasu maksale, kui te ei joota liiga palju.
Kuidas saab kohv maksat kaitsta?
Uuringus selgitasid eksperdid, et kohvil on palju toimeaineid. Lisaks kofeiinile sisaldab kohv ka antioksüdante ja põletikuvastaseid aineid, nagu klorogeenhape, kahweol ja kafestool. Arvatakse, et need kolm koostisosa annavad maksale kaitsva toime.
Lisaks otsesele mõjule on kohvi kaudne mõju tsirroosi ennetamisele inimestel, kes enamasti alkoholi tarvitavad. Teadlased ütlevad, et kohv sisaldab mitmesuguseid teisi ühendeid, mis võivad blokeerida B- ja C-hepatiidi viirusi ning vähendada II tüüpi diabeedi (diabeedi) riski.
Kas see tähendab, et ma saan vabalt juua alkoholi, kui ma juua kohvi regulaarselt?
Muidugi mitte. Pea meeles, et kõik, mis on liigne, ei ole kehale hea. Sarnaselt alkohoolsete jookide ja kohviga. Põhjus, miks maks suudab filtreerida alkoholi ja kofeiini jäätmed, jääb piiriks.
Kohv sisaldab sadu keemilisi ühendeid, kuid pole veel teada täpselt, millised ühendid vastutavad maksa kaitsmise eest. Ei ole veel teada, kas kohv, mis on hea südamele või kas kohviubade päritolu või kohvi valmistamise meetod on samuti mõjukas või mitte.
New Yorgi ülikooli kliiniline toitumisspetsialist Samantha Heller ütles, et kuigi kohv sisaldab ühendeid, millel on antioksüdandid ja põletikuvastased toimed, ei saa mitme kohvi kohvi joomine päevas ikka veel taastada ülemäärase alkoholi tarbimisest põhjustatud maksakahjustusi. Seega ei saa kohvi kasutada ravimina inimestele, kellel on diagnoositud maksatsirroos. Kohv suudab ainult sümptomite ilmnemist ära hoida.
