Sisukord:
- Kui tõenäoline on rasedusdiabeet?
- Millised on rasedusdiabeedi tunnused ja sümptomid?
- Raseduse diabeedi oht emal ja lapsel emakas
- Kas diabeet on raseduse ajal võimalik pärast sünnitust paraneda?
- Niisiis, kuidas diabeediga raseduse ajal toime tulla?
- 1. Dieet
- 2. Kehaline aktiivsus
- 3. Kontrollige stressi
Raseduse diabeet on diabeedi seisund, mis ilmneb rasedatel naistel. Seda tüüpi diabeeti ei tohiks rasedad naised alahinnata. Mitte ainult ei mõjuta emade tervist, vaid ka rasedusdiabeet kahjustab loodet lootel. Niisiis, millised on diabeedi vallandamised raseduse ajal ja kuidas neid toime tulla? Lõdvestu, kõik vastused leiate täielikult järgmises ülevaates.
Kui tõenäoline on rasedusdiabeet?
Diabeedi tekkimise võimalus raseduse ajal kipub sõltuma riskiteguritest.
Rasedusdiabeedi riskifaktorid on jagatud kaheks, nimelt madala ja kõrge riskiteguriks. Mõned suured riskitegurid, mis raseduse ajal põhjustavad diabeeti, on järgmised:
- Naisel on enne rasedust diabeet
- On perekonnaliikmeid, kellel on diabeet
- Varasemate raseduste ajalugu, nagu suure lapse sünnitamine või amnioni vedeliku seisund, on väga suur
- Rasedate endi tervisel, näiteks rasedatel raseduse tingimustes, on hüpertensioon nii raseduse ajal kui ka raseduse ajal jne.
Niisiis on väga võimalik, kui naisel on raseduse ajal diabeet, kuigi ta seda varem ei kogenud. See juhtub 2-10 protsendil kogu raseduse juhtudest.
Millised on rasedusdiabeedi tunnused ja sümptomid?
Tegelikult puuduvad spetsiifilised nähud ja sümptomid mis toob kaasa rasedusdiabeedi. Sest seda seisundit saab teada ainult laboratoorsete testidega läbi viidud tavapäraste uuringute kaudu.
Niisiis, kui naine rasedusse siseneb, tuleb kohe teha laboratoorsed uuringud, et näha, kas diabeedi tekkimise võimalus on olemas või mitte.
Kui ema kahtlustatakse sellises seisundis, ei jälgita mitte ainult tema veresuhkru taset. Kuid nägi ka seda, kuidas ema keha talub vere suhkrusisalduse tõusu ja langust ühe päeva jooksul.
Näiteks võtke rasedad naised, kes on just söömise lõpetanud, kindlasti suurenenud veresuhkru taseme. Noh, mida sa pead vaatama, on see, kui need veresuhkru tasemed tõusevad dramaatiliselt, mis viib diabeedini või nimetatakse ka prediabeetiks.
Niisiis, Rasedate veresuhkru taseme nägemine ei piisa määrata rasedusdiabeet, sest see võib tekitada segadust.
Näiteks vere suhkrusisaldus, kui saate näidata normaalseid numbreid, kuid veresuhkru taseme tõus on vere suhkrusisaldus. Noh, seda nimetatakse prediabeetiks.
Raseduse diabeedi oht emal ja lapsel emakas
Mitte ainult rasedatel naistel, võib rasedusdiabeetil olla teatud mõju ka lapse tervisele emakas. Diabeetilised rasedad naised kogevad kindlasti raseduse probleeme, sealhulgas:
- Enneaegse sünnituse oht
- Preeklampsia
- Keisrilõige
- Sünnituse oht abivahenditega, näiteks vaakumi, tangide jms abil
- Nukkumise avanemise (perineum) naha rebenduse oht on normaalsel sünnitamisel suurem
- Infektsioon raseduse ajal, näiteks tupe väljalaske või rasedusejärgse infektsiooni korral
Samal ajal võib diabeedi seisund raseduse ajal põhjustada ka lootele teatud riske, nimelt väikese sünnikaaluga (LBW) lapsed, suurte suurusega lapsed, enneaegne sünnitus, raseduse katkemine, äkksurma emakas.surnult sündinud) ning imikute defektid või puudused.
Kas diabeet on raseduse ajal võimalik pärast sünnitust paraneda?
Raseduse diabeedist taastumise võimalus pärast sünnitust tuleneb riskiteguritest. Kui rasedatel on varem olnud nii diabeedi ennast kui ka tema perekonna ajalugu, siis on tõenäoline, et tema diabeet kordub igal ajal ka pärast sünnitust.
Tegelikult võib 30 kuni 60% rasedusdiabeedi juhtudest muutuda püsivaks diabeediks. See tähendab, et on väga võimalik, et teie, kellel on raseduse ajal diabeet, kogevad endiselt veresuhkru taset, hoolimata sünnist.
See risk suureneb, kui rasedatel naistel on rasedusdiabeediga seotud riskitegurid.
Näiteks rasedad naised on rasvunud, neil on olnud suhkurtõbi või kaal ei taastu normaalseks sünnitusjärgseks. Kui teil tekib üks neist, siis on tõenäoline, et teil tekib diabeet, mis jääb tulevikus.
Niisiis, kuidas diabeediga raseduse ajal toime tulla?
Selle seisundi vältimiseks rasedate naistega on peamine asi võtta tervislik toitumine ja elustiil alates raseduse algusest.
Siiski, kui rasedatel naistel on juba diabeet, on selgelt vaja püüda oma veresuhkrut võimalikult palju kontrollida. Meetod võib olla teie dieedi muutmine, diabeediravimite võtmine või insuliini süstimine.
Raseduse diabeedi raviks võib teha ka tervislikumat elustiili, sealhulgas järgmist:
1. Dieet
Tuginedes toitumisele, julgustatakse rasedaid naisi vältima teatud tüüpi toiduaineid, mis võivad põhjustada vere suhkrusisalduse tõusu, nimelt kõrge glükeemilise indeksiga toidud, nagu magusad toidud ja kõrge soolaga toidud. Sest nii suhkru kui ka soola roll on inimese veresuhkru taseme tõstmisel.
Lisaks ei soovitata rasedatele, kellel on diabeet, rasedat piima juua. Seda seetõttu, et rase piim sisaldab täiendavaid kaloreid, mis võivad ulatuda 200 kuni 400 kalori kohta klaasi kohta. Loomulikult suurendab see tegelikult rasedate naiste diabeediriski.
2. Kehaline aktiivsus
Kehaline aktiivsus või treening võib parandada organismi reaktsiooni insuliinile. Seetõttu julgustatakse diabeediga rasedaid naisi oma kehalist aktiivsust suurendama.
Rasedad harjutused on üks kergeid harjutusi, mida rasedad naised saavad metaboolse aktiivsuse suurendamiseks teha.
Raseduse ajal võib ema keha paremini reageerida oma keha toodetud insuliinile. Seega võivad regulaarselt treenivad rasedad kontrollida oma veresuhkrut paremini kui rasedad naised, kes ei kasuta.
3. Kontrollige stressi
Rasedate psühholoogilise seisundi säilitamine ei ole vähem oluline kui füüsiliste tingimuste säilitamine, millest üks on rasedate naiste stressitase. Stresshormoonid või kortisool võivad mõjutada suhkru metabolismi ja insuliiniresistentsust organismis, suurendades seeläbi rasedate naiste diabeediriski.
Mitte ainult seda, et rasedate naiste stressitingimused võivad ohustada ka loote tervist. Kuna stressiravimite poolt toodetud hormoon kortisool võib tungida platsentasse ja mõjutada loote aju. Selle tulemusena on lastel oht psühholoogiliste häirete esinemisel ja kognitiivsete võimete pärssimisel imikutel.
