Sisukord:
- Meditsiiniline video: Kuidas käituda, kui laps on hädas alkoholiga? – tarkvanem.ee
- Alkoholismi tunnused ja sümptomid
- Oht, mis teid, kui olete alkoholist sõltuv, tekib
- See on alkoholi joomise ohutu piir, nii et te ei saa sõltuvust
Meditsiiniline video: Kuidas käituda, kui laps on hädas alkoholiga? – tarkvanem.ee
Kui olete harjunud jooma suures koguses alkoholi, kuni te ei suuda seda kontrollida, siis on teil alkoholism. Antud mõju on kindlasti vastupidine, nimelt erinevate tõsiste haiguste vallandamine. Niisiis, kui palju alkoholi saab liigitada sõltuvust tekitavaks? See on seletus.
Alkoholismi tunnused ja sümptomid
Alkoholi kogenud inimese peamine märk on harjunud alkoholi joomine iga päev. Isegi kui te alkoholi harva kasutate, võib öelda, et olete sõltuvuses ka siis, kui olete harjunud alkoholi tarvitamisega korraga.
Teised alkoholismi tunnused ja sümptomid on:
- Nagu juua alkoholi üksi ja vaikselt.
- Ei saa piirata tarbitava alkoholi kogust.
- Tunda iiveldust, higistamist ja värisemist, kui te ei joo alkoholi.
- Paha ja ei mäletanud midagi joomise ajal.
- Ei ole rahul, kui seda "rituaali" teised häirivad või kommenteerivad.
- Hoidke palju alkoholi peidetud kohtades.
- Joo rohkem alkoholi kiiremini joomiseks. Mida kiiremini te purjusite, tunneb keha paremini.
- Kas teil on palju probleeme igapäevaelus, nii töö-, rahandus- kui ka armastusasjades.
WebMD-lt aruandlusest võib öelda, et alkoholi tarvitatakse sõltuvuses 3 tassi või rohkem alkohoolsete jookide tarbimisest naistele ja 4 tassi või rohkem alkohoolseid jooke meestele ühes jookis.
Inimesed, kes kogevad alkoholismi, võivad alustada tegevusega joomine või alkoholipartei. Alkoholipidu on tegevus, mis muudab inimese suures koguses ja järjest lühikese aja jooksul palju jooke jooma. Seega harjub tema keha joogiveega jooma ja soovib tulevikus alati rohkem.
Alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riikliku instituudi sõnul \ t joomine tõlgendatakse kui tegevust, mis tarbib meestele 5 tassi või rohkem alkohoolseid jooke ja 4 tassi või rohkem naistele umbes 2 tunni jooksul. See aktiivsus põhjustab alkoholisisalduse tõusu 0,08% või rohkem. Selle tulemusena muutub inimene fookusest välja, pea pöörama pearingluseks, räägib ebakindlalt, isegi kaotab teadvuse.
Oht, mis teid, kui olete alkoholist sõltuv, tekib
Kehasse sisenev alkohol lagundatakse ja laguneb maksas. Siiski võib maks korraga töödelda ainult väikese koguse alkoholi. Liiga palju alkoholi teeb maksa tööd raskemaks, sest kõiki alkoholi vedelikke ei saa kohe seedida.
Enamik joogialkoholi võib maksa rakke aeglaselt kahjustada ja toksilisi kemikaale toota. Mida rohkem alkoholi juua, seda suurem on oht saada tõsisem haigus.
Mitmed alkoholi tõttu tekkinud haigused on:
- Kroonilised haigused nagu maksatsirroos, pankreatiit ja mitmesugused vähivormid
- Tahtmatud vigastused, nagu liiklusõnnetused, kukkumised, uppumine või põletused
- Vägivallaga tegelemise oht, nagu laste kuritarvitamine, mõrvad või enesetapud
- Rasedate loote puuetus, kes soovivad alkoholi juua
- Äkiline imiku surma sündroom
See on alkoholi joomise ohutu piir, nii et te ei saa sõltuvust
Kõik, mis on ülemäärane, ei ole kindlasti hea, nagu alkoholi tarvitamine. Kui hakkate alkoholi nautima või meeldima, peate ennast piirama ja isegi vältima alkoholismi etappi, mis võib teie tervist veelgi kahjustada.
Nii meestel kui naistel ei soovitata juua rohkem kui 14 ühikut alkoholi ühe nädala jooksul. Piirnorm ei tähenda ka seda, et seda saab võtta korraga ühe päeva jooksul. Vähemalt umbes kahe kuni kolme päeva vaheaega ilma alkoholi üldse joomata.
Üks alkoholiühik on ligikaudu võrdne järgmise annusega:
- 240 kuni 280 ml (üks klaasist puuvilju või suur pool klaas) õlu, mille alkoholisisaldus on 3-4%.
- 50 ml veini või alkoholi taseme tõttu 12-20 protsenti.
- 25 ml alkoholi nagu soju, viski, skotš, gin, viin ja tequila 40% alkoholisisaldusega.
Kuid pidage meeles, et iga toode sisaldab erinevaid alkoholi tasemeid. Niisiis, alati pöörama tähelepanu ja arvutage alkoholi tase, mida te tellite. Soovitame, et sa ei joo rohkem, kui tunned, et olete jõudnud ohutu piirini.
