Sisukord:
- Meditsiiniline video: Learning from dirty jobs | Mike Rowe
- Kas teadsite, et päikesevalgus võib silmi kahjustada?
- Mis juhtub silmadega, kui sa saad päikese UV-kiirgust?
- Kuidas päikeseprillid teie silmi kaitsta?
- Näpunäiteid heade päikeseprillide valimiseks, et kaitsta teie silmi
Meditsiiniline video: Learning from dirty jobs | Mike Rowe
Puhkuse planeerimine rannale? Üks objekte, mida peate kandma, on kindlasti päikeseprillid. Võib-olla on teie eesmärk prillide kandmine rannas stiili kujundamiseks. Aga tegelikult rohkem. Prillide kasutamine rannas või kui päike on kuum, vajate seda. Selle eeliseks on kaitsta oma silmi päikese ohtude eest.
Kas teadsite, et päikesevalgus võib silmi kahjustada?
Meie elu toetamiseks on vaja päikesevalgust. Kuid elu tohutu kasu taga sisaldab päikesevalgus ohtlikku ultraviolettkiirgust. Selle aja jooksul võite teada ainult, et ultraviolettkiirguse või UV-valgus võib nahka kahjustada, nii et te kannate seda kreem või päikesekaitsetooteid kui te maja lahkute. Siiski selgub, et päikesevalgus võib kahjustada ka teie silmi. Kuidas?
UV-valgus võib imenduda rakkudes ja silmakudes olevates molekulides. Seega, kui silma neelab liiga palju UV-valgust, siis võivad kahjustuda struktuurid nagu sarvkesta, lääts ja võrkkest. UV-kiirgus, mis on liiga palju silma saanud, võib põhjustada fotokeratiiti või ultraviolettkiirgust. See tingimus on tunda sarvkesta ja sidekesta, mis põleb ja on kindlasti valus. Tavaliselt mõistate seda mõne tunni pärast. Sümptomid on punased silmad, tunne, et silma on võõrkeha, silmad on väga valgustundlikud ja liigne silma vedelik.
LUGEGE KA: Kaitsta oma nahka päikese kiirguse eest sel viisil
Mis juhtub silmadega, kui sa saad päikese UV-kiirgust?
Pikaajaline kokkupuude UV-valgusega silma võib põhjustada tõsiseid silmaprobleeme, näiteks:
- Pterygium, mis on ebanormaalse koe kasv, mis katab silma valget osa ja võib takistada teie nägemist. Pterium vajab selle eemaldamiseks operatsiooni. Kui see on väga raske, võib see seisund põhjustada astigmatismi.
- Makulaarne degeneratsioon, tekib võrkkesta kahjustuse tõttu, mis võib kahjustada kesknägemist. Makulaarne degeneratsioon võib põhjustada pimedust.
- Katarakt- seisund, mille korral silma lääts muutub häguseks, nii et nägemine muutub häguseks. Katarakt esineb tavaliselt eakatel, kuid võib esineda ka igas vanuses.
Kuidas päikeseprillid teie silmi kaitsta?
Ka silmade eest hoolitsemiseks on kasulik ka päikeseprillide päikeseprillides kandmine. Päikeseprillid võivad blokeerida UV-valguse kiirguse silma sattumise. Prillid võivad katta silmad päikese eest. Lisaks on klaasist või plastikust (polükarbonaadist) valmistatud prilliläätsed spetsiaalselt kaetud UV-valguse neelamiseks või peegeldamiseks.
Plastläätsed on paremini võimelised blokeerima UV-valgust võrreldes klaasist läätsedega. Samal ajal võib fotokroomse läätse valimine anda silmadele täieliku UV-kaitse.
Prillide kandmisel tähendab see, et kaitsed silmi UV-valguse eest, vähendades sellega silmahaiguste või pimeduse ohtu. Lisaks võivad prillid takistada tolmu, liiva ja teiste õhu väikeste osakeste sattumist silma. Nii et silmade kaitsmiseks on soovitatav, kui ilm on soe või kus on palju tolmu.
LUGEGE KA: Prillid vs kontaktläätsed, mis on teie jaoks parim?
Silmade kaitsmiseks vali UV-kaitsega klaasid. Võib-olla peate ostma retseptprillid, et teie prillid oleksid UV-kaitsega. Prillidega, mis ei kasuta retsepti, võib siiski olla sama kvaliteet, kui neil on sama UV-kaitse ja objektiivi suurus. Prillid, millel on tumedad läätsed, on teie silmade kaitsmiseks hea valik.
Näpunäiteid heade päikeseprillide valimiseks, et kaitsta teie silmi
Järgnevad näpunäited päikeseprillide valimiseks, et kaitsta teie silmi UV-kiirguse eest:
- Valige klaasid, mis blokeerivad UV-A ja UV-kiirguse 99-100%. Seda teavet saab näha etiketil.
- Kontrollige, kas valitud klaasid sobivad ja katavad silmi hästi ja ei ole kahjustatud.
- Ära vali klaase, mis põhinevad objektiivi pimeduse või värvi tasemel. Tumedate läätsedega klaasid ei pruugi UV-valgust paremini blokeerida kui teised värvilised läätsed, välja arvatud juhul, kui see on retseptiga klaas. Paremate prillide valimiseks tuleks lugeda silt.
- Päikeseprillid raam suurem on parem, sest see võib paremini katta kõik silmade osad UV-valgusest. Valige klaasid, mis katavad ka teie silmade külge, sest päikesevalgus võib tuleneda erinevatest lünkadest.
- Kui sõidate palju paadiga või sõidate palju, peaksite valima polariseeritud läätsedega päikeseprillid. See objektiiv on efektiivne päikesevalguse pimestamise vähendamiseks.
- Ära lase klaaside hinnale riputada. Kallimate hindadega klaasid ei pruugi UV-valgusest silmade kaitsmisel parema kvaliteediga. Uuringud näitavad, et mõned kõrgekvaliteedilised klaasid osutuvad silmade UV-valguse eest kaitsmiseks vähem soodsaks võrreldes odavamate klaasidega.
LUGEGE KA: Odavate päikeseprillide kandmise oht
