Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Science of Overpopulation
- Nii saab kiiresti toime tulla ninaverejooksuga
- 1. Istuge sirgelt ja lahutage ettepoole
- 2. Suruge ninasõõrmed
- 3. Ärge hingake esmalt läbi nina
- 4. Kasutage külma kompressi
- 5. Mine kohe arsti juurde, kui ninaverejooks ei ole peatunud
Meditsiiniline video: The Science of Overpopulation
Vere välja nina või nn äkilise ninaverejooksu tõttu paneb sind sageli paanikasse. Sa pead teadma, kuidas ninaverejooksuga korralikult toime tulla. Kui on ninaverejooks, siis enamik inimesi lihtsalt lamavad või kallutavad oma pead tagasi. Kuid tegelik meetod ei ole tõsi. Siis, kuidas on vaja esimest abi õige ninaverejooksule.
Nii saab kiiresti toime tulla ninaverejooksuga
1. Istuge sirgelt ja lahutage ettepoole
Veenduge, et teie positsioon jääb püsti ja suunake keha veidi edasi. Püsti jäädes on võimalik vähendada vererõhku nina veresoontes. See võib samuti takistada rohkem verd välja tulla.
Samuti võite ettepoole kalduda, et vältida vere tagasipöördumist nina või hingamisteedesse või neelata, mis võib ärritada teie kõhtu.
Kui te pikali heidate, siseneb veri uuesti ja võib ummistada hingamisteed.
2. Suruge ninasõõrmed
Kasutage oma ninasõõrmed 10-15 minutit pöidla ja sõrmega. Selle ajal võite proovida hingata läbi suu.
Ninasõõrmete nihutamine on kasulik, et suruda nina vaheseina veritsuspunkti nii, et veri voolaks.
3. Ärge hingake esmalt läbi nina
Takistumise vältimiseks ärge hingake läbi nina ja ärge painutage mitu tundi pärast ninaverejooksu. Te saate õrnalt kasutada ka mõnda vaseliini nina siseküljele puuvilla või sõrme abil.
4. Kasutage külma kompressi
Ninaverejooksuga tegelemiseks võite kasutada nina külma kompressi. Siiski ei tohi otseselt kinnitada jääkuubikuid nina külge. Mähkige jääkuubikud pehme lapiga või puhta rätikuga ja pange need ninaverejooksu peatamiseks nina külge.
5. Mine kohe arsti juurde, kui ninaverejooks ei ole peatunud
Verejooksu korral puhuge tugevalt nina puhastamiseks verehüübed. Seejärel pihustage nina mõlemat külge oksümetasoliini (Afrin) sisaldava dekongestantse ninasprei.
Samuti proovige uuesti oma ninasõõrmed kokku suruda. Kui aga ninaverejooks ei kao, pöörduge kohe arsti poole.
