Tõhusad viisid kuiva kurgu ületamiseks põhjuste põhjal

Sisukord:

• Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
  
• Kuidas tegeleda kuiva kurguga põhjusel
  
• 1. Allergiline riniit
  
• 2. Dehüdratsioon
  
• 3. Uneta oma suuga lahti
  
• 4. Külm ja gripp
  
• 5. GERD
  
• 6. Kõri põletik (farüngiit)
  
• 7. Mandlite põletik
  
• 8. Mononukleoos
  

Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011

Kuivad ja sügelevad kõri võivad põhjustada paljud erinevad asjad. Seetõttu tuleb parim viis ravida seda probleemi juurest. Järgnevalt on toodud mitmesugused kurgu põhjused ja võimalused kuiva kurguga tegelemiseks.

Kuidas tegeleda kuiva kurguga põhjusel

1. Allergiline riniit

Nohu allergia on rühm sümptomeid, sealhulgas nohu, aevastamine, köha, kuiv kurk ja sügelevad silmad, mis tekivad allergilise vallandamise tõttu. Näiteks tolm või loomakarvad.

Allergilisi nohu sümptomeid saab ravida:

• Võtke allergia raviks kasutatavaid antihistamiinravimeid.
• Allergilised süstid, mida arstid teevad, kui antihistamiinne ravim on joomine, ei parane.
• Võtke ninatunne, et leevendada nohu.
• Jooge kurgu leevendamiseks sooja ingveriteed, sest ingveril on põletikuvastased omadused.
• Keedke küüslauk, sest küüslaugul on antihistamiinne toime.
• Põletage sibul, sest see on põletikuvastane ja sisaldab antioksüdante.

2. Dehüdratsioon

Kurk on kuiv ilma põhjuseta, mis võib ilmselt olla märk, mida te vähem. Keha, millel puuduvad vedelikud, ei suuda suu ja kurgu raviks tekitada suurtes kogustes sülge.

Kuivatatud kurgu ületamiseks dehüdratsiooni tõttu võite juua vett, kuni kõri tunne on parem. Samuti proovige rahuldada oma vedelikuvajadusi, et teie keha ei muutuks dehüdratsiooniks, mis võib teie kurgu kuivada, pearinglust ja nõrkust tekitada. Puuviljamahl, mineraalvesi ja kookosvesi on hea vee allikas, et leevendada kurgu. Vältige soodat ja kofeiini jooke, sest see võib keha kaotada rohkem vett.

3. Uneta oma suuga lahti

Mitte palju ei mõisteta, une suu avamine võib olla ka kuiva kurgu põhjuseks, eriti kui hommikul ärkate. Põhjus, miks öine õhk, mis kipub kuivama, kuivatab sülje, mis tavaliselt imeb suu ja kurgu. Teie kurk pole mitte ainult kuiv, vaid ka halb hingeõhk.

Tavaliselt inimesed, kes magavad snore ja on nohu kalduvus magada koos oma suu avatud.

Selle parandamiseks saate tara kasutada järgmistel viisidel:

• Võtke dekongestantne ravim.
• Võtke ravimeid, mis sisaldavad antihistamiine.
• Kasutage kortikosteroidi ninaspreid.

4. Külm ja gripp

Külm ja gripp võivad teie kõri tunda kuivana ja sügelusena. Lisaks kogevad tavaliselt ka mitmed tüüpilised sümptomid nagu kerge palavik, köha, aevastamine ja ka valud.

Külmetuse ja gripi tõttu tekkinud kuiva kurguga tegelemiseks saate kasutada järgmisi meetodeid:

• Joo palju vett, et hoida oma keha hüdreeritud.
• Saage piisavalt puhata.
• Hõõruge sooja veega või soolase veega.
• Võtke dekongestantne ravim.
• Sooja auru sissehingamine, mis aitab leevendada ninakinnisusi ja kurguvalu.
• Tihendage otsmik ja nina sooja veega.
• Joo sooja vett.

5. GERD

GERD põhjustab hapet mao söögitorusse. GERDi üheks sümptomiks on kuiv ja sügelev kurk, kuiv köha, neelamisraskused, põletamine ja põletamine rindkeres, kuni kargus hääl.

GERD-i tõttu tekkinud kuiva kurguga tegelemiseks peate GERDi ise ravima:

• Võtke happe neutraliseerimiseks antatsiidid.
• Maohappe tootmise vähendamiseks võtke H2 inhibiitorid, nagu tsimetidiin (Tagamet HB), famotidiin (Pepcid AC), ranitidiin (Zantac).
• Magama ajal tõstke pea padjaga, et vältida happe voolamist söögitorusse ja kurku.
• Ärge sööge toiduaineid, mis põhjustavad mao soojust, nagu vürtsikad toidud, mis sisaldavad kofeiini, piparmündi ja küüslaugu.
• Lahtiste rõivaste kandmine, et vältida maoärritust, võib suurendada söögitoru sattunud maohapet.
• Kui soovite magada, anna pausi pärast söömist 1-2 tundi.

6. Kõri põletik (farüngiit)

Kurgu põletik (farüngiit) on viiruse või bakteri poolt põhjustatud kurgu infektsioon. Tavaliselt kõri mitte ainult valus, vaid ka kuivab. Ka kaasnevad palaviku, köha ja neelamisraskustega seotud sümptomid.

Kuiva kurgu ületamiseks, mis on tingitud streigirullist, saate seda teha:

• Võtke bakterite tapmiseks arstilt antibiootikume.
• Hõõruge sooja veega või soolase veega.
• Võtke valuvaigisteid, nagu ibuprofeen või paratsetamool.
• Söömine pastill.

7. Mandlite põletik

Mandlite põletik võib olla põhjustatud viirus- või bakteriaalsetest infektsioonidest. Lisaks palavikule ja neelamisraskustele võib kurguvalu põhjustada kurgu kuivust ja sügelust.

Selle ületamiseks võite proovida erinevaid viise, näiteks:

• Joo palju vedelikke. Kuumad joogid, nagu tee või supp, aitavad leevendada kurgu.
• Kihistage sooja veega ja soolase veega mitu korda päevas.
• Võtke valuvaigisteid nagu fibrofeen või paratsetamool.
• Puhka, kuni tunnete ennast paremini.
• Söömine pastill.

8. Mononukleoos

Mononukleoos on viirusinfektsioon, mis levib sülje kaudu. Selle haiguse üks tüüpilisi sümptomeid on sügelev ja kuiv kurk. Järgmised on mononukelooside ületamise viisid, nimelt:

• Saage piisavalt puhata.
• Palaviku vähendamiseks ja kurguvalu leevendamiseks võtke vastu valuvaigisteid nagu atsetaminofeen (tülenool) või ibuprofeen (Advil).
• Imetamine losengi ja gargling soolase vee või sooja veega

Kui teil tekivad 1-2 nädala jooksul kurguhaiguse sümptomid ja te ei paranda koju parandamise abinõusid ja elustiili muutusi, tuleb teil arstiga edasiseks raviks näha.