Sisukord:
- Hüpertensiooni või kõrget vererõhku ei saa ravida
- Siis, mis vahe on kontrollimatu hüpertensiooniga?
- Mis põhjustab kontrollimatut hüpertensiooni?
- 1. Ei tegele füüsilise aktiivsusega või regulaarselt
- 2. Rasvumine
- 3. Hüpertensiooni ravi mittevastavus
- 4. stress
Hüpertensioon on üks sümptomeid, mida täiskasvanud kogevad. Aasta-aastalt kasvavad isegi hüpertensiooniga inimesed. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel oli 2014. aastal maailmas täiskasvanute hüpertensiooni esinemissageduse tõus 22%. Ainuüksi Indoneesias oli täiskasvanute 2013. aasta hüpertensiooni esinemissagedus 25,8%. Hüpertensioon on südame isheemiatõve ja insuldi peamine põhjus.
Hüpertensiooni või kõrget vererõhku ei saa ravida
Hüpertensioon on seisund, mille puhul kõrge vererõhk ja ebanormaalne, mis ületab 120/80 mmHg See kõrge vererõhk tekib erinevate asjade, eriti söömisharjumuste ja ebatervisliku eluviisi tõttu. Kõrge vererõhk võib põhjustada erinevaid terviseprobleeme, kui neid ei ravita kiiresti, näiteks stroke ja südameatakk. Kõrge vererõhk paneb veresooned ummistuma ja selle elastsus väheneb, põhjustades aneüsisme, nägemise langust veresoontest blokeeritud silmades ja kahjustatud võimet meeles pidada.
Hüpertensiooni või kõrget vererõhku nimetatakse vaikne tapja sest enamikus täiskasvanutest ei tea nad, et neil on hüpertensioon, ja mõnikord ilmnevad sümptomid ei ole nii nähtavad. Seetõttu ei mõista paljud inimesed, et neil on hüpertensioon. Kui inimesel on hüpertensioon või kõrge vererõhk, ei saa ta normaalset vererõhku taastada. Lihtsamalt öeldes ei saa inimene igaveseks põgeneda kõrgest vererõhust. Niisiis peaksid hüpertensiooniga inimesed püüdma kontrollida ja reguleerida oma vererõhku, et nad ei jõua väga suure arvu juurde.
Siis, mis vahe on kontrollimatu hüpertensiooniga?
WHO andmetel on kontrollitud hüpertensioon vererõhk alla 140 / 90mm Hg. Siiski ei ole paljud patsiendid, kellel esineb hüpertensioon, kontrolli all, peamiselt ebapiisava ravi või patsiendi mittevastavuse tõttu. Umbes pooled nendest ravikatkestustest on seotud selliste teguritega nagu uimastite kulud ja kõrvaltoimed, keerukas ravimite manustamine, arstide suutmatus täielikult teada antihüpertensiivse ravi kasulikkusest ja patsiendihariduse puudumine.
Teised ebaõnnestunud antihüpertensiivse ravi peamised põhjused on rasvumine, liigne alkoholi tarbimine ja magama apnoeja sobimatud antihüpertensiivsed ravimid ja ravimikombinatsioonid ning ebasoodsad koostoimed teiste ravimitega. Paljudel patsientidel tuleb neid tegureid käsitleda enne vererõhu reguleerimist.
Mis põhjustab kontrollimatut hüpertensiooni?
1. Ei tegele füüsilise aktiivsusega või regulaarselt
On näidatud, et kehaline aktiivsus vähendab täiskasvanute hüpertensiooni ohtu. Harvardi kooli poolt läbiviidud uuringus oli meestel, kes varem tegelesid spordiga, 19–29% madalam hüpertensiooni risk.
2. Rasvumine
Füüsiline aktiivsus ja rasvumine on otseselt seotud hüpertensiooni arenguga, mis on seotud insuliiniresistentsuse esinemissagedusega. Liigne insuliin võib põhjustada hüpertensiooni tekkimist insuliinist tingitud insuliini tõttu, mis hoiab rakus naatriumi, nii et veremahu suureneb, liigse hormooni noradrenaliini tootmine. Peamised vererõhu determinantide muutused hõlmavad südame väljundit, perifeerset veresoonte resistentsust ja sümpaatilist aktiivset närvisüsteemi. Lisaks muutuvad insuliiniga seotud füsioloogilised muutused vanusega võrreldes tavalisemaks. See näitab, et füüsilise aktiivsuse ja vanusega seotud füsioloogiliste muutuste kombinatsioon on hüpertensiooni tekkimise lahutamatu osa.
3. Hüpertensiooni ravi mittevastavus
Üks hüpertensiooni vererõhu kontrolli mõjutavaid tegureid on iga patsiendi vastavus. Uuringus märgitakse, et umbes 50% hüpertensiivsetest patsientidest ei täida täielikult pakutud ravi. Ravi mittevastavus võib olla tingitud erinevatest teguritest, sealhulgas ravimite ja nendega seotud hoolduse kuludest, halvast hüpertensioonist patsientide haridusest, tarbitava ravimi kogusest, kirjaoskamatute patsientide tasemest ja ravimi kõrvaltoimetest. Ravi mittetäitmine peab olema kõigi hüperbaariliste patsientide, kellel on raskusi vererõhu kontrollimisega, hindamisel peamine kaalutlus.
4. stress
Stress on emotsionaalne pinge, mis võib mõjutada südame-veresoonkonna süsteemi, eriti hüpertensiooni ja stress on arvatavasti psühholoogiline tegur, mis võib suurendada vererõhku. Hüpertensiooniga patsientidel mõjutavad stressitegurid vererõhu kontrollimist ja otsustavad, kas kordumine toimub või mitte.
LUGEGE KAAS
- Südamelihase sümptomid vanuse ja soo alusel
- 12 toitu, mis võivad vähendada vererõhku
- 10 ootamatut asja, mis põhjustab veresuhkru tõusu
