Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Kuidas toime tulla vähenenud söögiisu pärast keemiaravi
- 1. Hoidke oma hambad ja suu puhtad
- 2. Närige suhkruvaba kummi
- 3. Söö veidi, kuid sageli
- 4. Lisage toidule vürtsid
- 5. Konsulteerige arstiga
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Verywellilt tsiteerituna kaebavad kemoteraapiat läbivatest vähihaigetest kuni 50 protsenti suu, metsa maitse või mõru, kui nad söövad. Selle tulemusena kaotavad nad oma söögiisu. Tegelikult aitab söömine keha kiiremini taastuma pärast keemiaravi. Rahustage kõigepealt. Siin on mõned viisid, kuidas taastada keemiaravi tõttu vähenenud söögiisu.
Kuidas toime tulla vähenenud söögiisu pärast keemiaravi
Kuigi kemoteraapia toime hävitab vähirakke, võib see kahjustada ka keele rakke, mis tuvastavad magusa, soolase, hapu ja mõru maitse. Selle tulemusena tunnevad suu sisenevad toidud maitsetuks ja muudavad patsiendid sööma.
Seetõttu on kemoteraapiapatsientidel sageli kaebusi söögiisu vähenemise pärast
1. Hoidke oma hambad ja suu puhtad
Kemoteraapia toime võib häirida bakterite tasakaalu suus ja ärritada keele maitse rakke. Selle ületamiseks hoidke oma hambad ja suu puhtaks, haarates oma hambad hoolikalt kaks korda päevas, nimelt hommikul ja enne magamaminekut.
See ei takista mitte ainult hammaste ja suuinfektsioonide teket, vaid aitab ka taastada tundlikkust keele suhtes. Toidu maitse ei ole enam maitsetu ja saate nautida toitu.
2. Närige suhkruvaba kummi
Kui keele tunneb pärast keemiaravi metalli või mõru, proovige seda ületada suhkruvaba kummi närimise teel. Samuti saate mõnusat teed, ingveri vett või spordijooki süüa, et kõrvaldada kibe tunne suus.
3. Söö veidi, kuid sageli
Kui te ei saa endale lubada veeta ühe portsjoni kogu toitu otse, siis miks sa ei püüa vähehaaval süüa?
Anna pausi iga 2-3 tunni järel, et süüa väikesi portsjoneid, nii et teie toitumisvajadused säiliksid. Samuti tasakaalustage tervislike suupistete, näiteks puuviljade või jogurtit, söömist.
Ja mis kõige tähtsam, täitke alati oma kehavedeliku vajadused, joomises vähemalt kaheksa klaasi vett päevas. Dehüdratsioon võib muuta teie keele kuivaks ja üha kibedamaks.
4. Lisage toidule vürtsid
Ärge kartke lisada vürtse toidule nagu küüslauk, ingver, kaneel, sidrun, piparmünt ja nii edasi. Lisaks toidu maitse parandamisele võivad need toidud stimuleerida ka vähihaigete keele tundlikkust söömise ajal.
Oma lemmiktoitesse saab kasutada ka erinevaid kastmeid, näiteks majoneesikastet, teriyaki kastet või grillikastet (BBQ). See võib aidata parandada toidu maitset ja taastada söögiisu.
5. Konsulteerige arstiga
Teie keha vajab endiselt toitumist, eriti kui teil on mitmeid vähiravi. Kui teil on ikka veel isu vähenemine, mis ei parane, pöörduge kohe arsti poole. Teie arst võib anda vitamiini- või mineraalilisandeid, et aidata rahuldada teie igapäevaseid toitumisvajadusi.
