Sisukord:
- Kuidas eristada normaalset ja ebanormaalset menstruatsiooni valu?
- 1. Normaalne menstruatsioonivalu kestab tavaliselt maksimaalselt kolm kuni neli päeva
- 2. Normaalne menstruaalvalu on üldiselt kerge ületada
- 3. Ebanormaalne menstruatsioonivalu kipub aktiivsust segama
- 4. Ebanormaalset menstruaalset valu ei saa ravida retseptiravimitega
- 5. Ebanormaalne menstruaalvalu esineb ebaregulaarselt iga kuu
Menstruaalvalu on naiste suurim nuhtlus iga kuu. Kuidas mitte, valu, mis tekib kõhu ja talje ümbruses, raskendab naistel sageli liikumist nagu tavalised päevad. Selle aja jooksul võite tihti muretseda, et menstruaalvalu, mida tunnete, on ohtliku terviseprobleemi märk. Niisiis, kuidas te eristate tavalist ja ebanormaalset menstruatsiooni valu? Siin on selgitus.
Kuidas eristada normaalset ja ebanormaalset menstruatsiooni valu?
Menstruaalvalu raskus igas naises on erinev. On neid, kes tunnevad menstruaalseid valu, mis on suhteliselt kerge, kuid on ka neid, kes tunnevad tugevat valu, kuni on raske liikuda - isegi lihtsalt kõndides.
Vaatame allpool tavapäraste ja ebanormaalsete menstruaalvalude vahelisi erinevusi, seejärel määrake, milline neist sobib teie seisundiga.
1. Normaalne menstruatsioonivalu kestab tavaliselt maksimaalselt kolm kuni neli päeva
Menstruatsiooni lähenedes pakseneb emaka endomeetrium või vooder. Seda kasutatakse edukalt viljastatud muna kinnitamise kohaks.
Kui muna ei ole viljastatud, laguneb endomeetriumi koe koos verega. Samal ajal vabaneb kemikaal, mida nimetatakse prostaglandiiniks ja vallandatakse põletik. Noh, see tingimus käivitab lihaste kokkutõmbumise, nimelt kõhukrambid.
Chicagos asuva Illinoisi Ülikooli meditsiiniteaduskonna kliinilise sünnitusabi ja günekoloogia professor Jessia Shepherd ilmutas Selfile, et normaalsed kõhukrambid tekivad tavaliselt 2–3 päeva menstruaaltsüklis. See tähendab, et valu ja kõhukrampe, mis ületavad 3 päeva, võib liigitada ebanormaalseks menstruatsioonivaluks.
2. Normaalne menstruaalvalu on üldiselt kerge ületada
Tavaliselt saab normaalsetest menstruatsioonidest tingitud kõhukrambid ületada soojenduspadjad, kuumaveepudelid või lihtsaid põletikuvastaseid ravimeid nagu ibuprofeen. Lisaks võib arst soovitada mitmesuguste kaalutlustega rasestumisvastaseid tablette.
Mõned uuringud näitavad, et kaltsiumi, magneesiumi ja D-vitamiini sisaldavad toidulisandid võivad vähendada PMS-i sümptomeid. Pöörduge kindlasti arsti poole, et saada õige ravi vastavalt teie tunnustele.
Neile, kes soovivad treenida, peaksid need tervislikud harjumused jätkuma. Kuna endorfiinide vabanemine treeningu ajal võib suurendada hapniku kättesaadavust emakale ja tugevdada vaagna. Kui piisav hulk hapnikku on täidetud, saab kõhukrampe ja teisi PMS-i sümptomeid korralikult ravida.
3. Ebanormaalne menstruatsioonivalu kipub aktiivsust segama
Kalifornias Newport Beachis asuva HM Medicali arsti Candace Howe'i sõnul on menstruaalvalu ebatavaline, kui valu kipub tegevusi häirima. Tegelikult kogeb seda umbes 20 protsenti naistest.
Naised, kes kogevad tõsiseid kõhukrampe, kulutavad tavaliselt rohkem aega voodis ja kõverdavad kõhuvalu. Mitte ainult füüsiliselt haige, enamikul naistel on ka psühholoogiline ebamugavustunne. Sellepärast kipuvad naised menstruatsiooni ajal kergesti halvaks jääma.
4. Ebanormaalset menstruaalset valu ei saa ravida retseptiravimitega
Põhimõtteliselt saab menstruaalvalu ületada turul müüdavate valuvaigistite, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni. Kui menstruatsioonivalu ei lõpe isegi pärast ravimi võtmist, võib öelda, et see on ebanormaalne ja seda tuleb viivitamatult arstiga konsulteerida.
Kui arvate, et palju valuvaigisteid saab ravida kõhukrampe, siis te olete vale. Olge ettevaatlik, sest ravimitele, mis ei vasta soovitustele, tekib tegelikult kahjulik mõju.
Kui valu ei kao, pöörduge kohe arsti poole. Sest kardetakse, et see on märk sellest, et naissoost suguelundite piirkonnas, nagu endometrioos, emaka fibroidid jne, esineb haigus.
5. Ebanormaalne menstruaalvalu esineb ebaregulaarselt iga kuu
Neile, kes kogevad menstruatsiooni alguses kõhukrampe, nimetatakse seda primaarseks düsmenorröaks. Hea uudis, see kipub olema normaalne kui keha tundlikkusreaktsioon menstruaalhormoonide suhtes.
Kui aga menstruatsiooni alguses ei esine raskeid kõhukrampe ja mitte ainult iga kuu, nimetatakse seda sekundaarseks düsmenorröaks. Noh, seda tüüpi düsmenorröa tuleks jälgida.
Sekundaarne düsmenorröa võib põhjustada tugevat verejooksu ja võib viidata teatud haigusele. Endometrioosi, emaka fibroidide, adenomüoosi, vaagna põletiku või munasarja tsüstide näited. Veenduge kohe arstiga.
