Sisukord:
- Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Traditsioonilised kuivköha ravimid teie köögis
- Kallis
- Mündi lehed
- Soe supp puljong
- Ananass
- Tüümian
Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Kuiv köha ja kõhulahtisus on väga tüütu. On palju asju, mis võivad tekitada kuiva köha. Alates allergiatest, astmast, sigaretisuitsu hingamisest, reostusest või tolmust õhus. Siis, kuidas seda ravida, kui sa ei saa hästi? Ära muretse! Allpool on võimalik proovida erinevaid traditsioonilisi kuiva köha ravimeid. Sul võib olla koostisosad kodus.
Traditsioonilised kuivköha ravimid teie köögis
Kallis
Kodus saab kasutada traditsioonilist kuiva ravimit mett. Lihtsalt segage 2 spl mett sooja värske tee juurde. Jooki lõpus anna veidi sidrunimahla.
Mesi töötab tõhusalt köha vähendamiseks. Tegelikult on see kasulikkus isegi sarnane dekstrometorfaani ja difenhüdramiini (antihistamiinid) sisaldavate köha ravimitega. Lisaks võib mesi suurendada ka keha vastupidavust. Sidrunimahl aitab leevendada kurgu.
Mündi lehed
Mentooli lehtede mentooli sisaldus aitab leevendada kurgu ja nina.
Meetod on lihtsalt segades sooja vee aurustamisel 4 tilka piparmündilehed eeterlikku õli.
Soe supp puljong
Kui teie köha on kuiv ja teie sügelus ei parane, proovige segada sooja kana suppi küüslaugu, sidrunimahla ja veidi kurkumiga.
Küüslaugul on toimeaine allitsiin viirusevastased, antimikroobsed ja seenevastased funktsioonid, mis on tõhusad erinevate köha põhjustavate organismide hävitamisel. Vahepeal toimib kurkuma põletiku vastu, mis muudab köha ebatäiuslikuks ja kurgu sügeluseks.
Ärge unustage täita oma supp köögiviljade ja lihaga, mis on rohkesti valku, vitamiine ja mineraalaineid, et suurendada vastupidavust
Ananass
Ananassi tükki söömine või värske ananassimahla joomine 2-3 korda päevas osutus üsna tõhusaks traditsioonilise kuiv köha ravimina. See kasu on tänu ananassis sisalduvale bromelaiini sisaldusele, mis leevendab põletikku, vähendades seeläbi köha ja leevendades kurgu.
Tüümian
Thyme on Egiptuse taimetehas, mis kuulub piparmüntide perekonda. Tüümiahjude lehtedel on palju kasu tervisele, millest üks on traditsiooniline kuiv köha ravim.
Tüümia lehed sisaldavad antioksüdante, mis võivad lõdvestada kõri lihaseid ja vähendada põletikku.
Meetodiks on keeda 2 tl kuivatatud tüümialehti 1 tassi kuuma veega. Segage hästi ja oodake enne filtreerimist mõni minut. Võta tüümia tee, kui see on soe.
