Sisukord:
- Meditsiiniline video: Hans Rosling: Let my dataset change your mindset
- Päikesepõletuse huuled? Kiiresti ületada järgmised 5 trikke
- 1. Külmkompress
- 2. Kandke aloe geeli
- 3. Kandke huulepalsam
- 4. Joo vett
- 5. Valuvaigistid
- Mida tuleks põletavate huulte ravimisel vältida?
- Millal kohe arsti juurde pöörduda?
Meditsiiniline video: Hans Rosling: Let my dataset change your mindset
Mitte ainult näo ja keha nahk, mis võib põletada päikest, ka huule nahka! Tegelikult on huulte nahk kõige haavatavam "küpsetatud" päikese UV-kiirte tõttu, sest kiht on väga õhuke ja sisaldab väga vähe melaniini.
Märgid ja sümptomid, mis ilmnevad tavaliselt pärast päikesepõletatud huuli, on huulte naha ebaloomulik punetus, elustamine või vee mullid pinnal ning huuled tunduvad puudutamisel õhemad ja pehmemad. Rasketel juhtudel võivad huulte ümber ilmuda väikesed valged villid. Siis, kuidas seda ületada?
Päikesepõletuse huuled? Kiiresti ületada järgmised 5 trikke
1. Külmkompress
Külmkompressoreid võib kasutada esmaabina 24-48 tundi pärast päikesepõletust. Külm temperatuur võib pärssida põletikulisi stimulante, mis voolavad vereringesse vigastuskohta.
Trikk, leotage puhas pesuvahend jääveega basseinis ja pigistage, kuni kangas on niiske. Võite kasutada ka plastikust kotti pannud ja õhukese rätikuga pakitud jääkuubikuid. Rakenda see oma huultele 10 minutiks 1 tunni jooksul esimese 72 tunni jooksul. Pärast seda, kui teil on vaja korrata, suruge oma huuled 15-20 minutit kolm korda päevas.
Ärge kasutage survet rohkem kui 20 minutit korraga. Andke 10-minutiline paus ühe tihendi ja järgmise vahel. Lisaks veele võite suruda külma piimaga.
2. Kandke aloe geeli
Aloe vera geel on tuntud oma naha leevendavate ja jahutavate mõjude poolest, nii et see võib vähendada valu, mida tunned huulel.
Kui teil ei ole pakendis aloe vera geeli, saate taimedest kasutada looduslikku aloe vera. Murdke üks aloe vera varred ja kraapige geeli. Rakenda oma huultele piisavalt ja lase tal mõnda aega istuda, kuni see ise kuivab.
3. Kandke huulepalsam
Päikesepõletatud huuled tunduvad tavaliselt kuivad ja pragunevad. Selle ületamiseks rakendage alias huulepalsam huulepalsam hoida oma huuled niiskena.
Huulepalsam sisaldab tavaliselt looduslikke õlisid, nagu mandliõli või shea või mis lukustab huulte niiskuse ja hoiab selle nakkuse eest. Pehmendav sisaldus huulepalsamas aitab huulte pehmendada.
Lisaks rikastab huulepalsam üldjuhul ka E-vitamiini, mis aitab kahjustatud nahakude parandada ja seda kaitsta ning SPF (minimaalne SPF 15-30), et kaitsta huuli päikesekiirguse eest.
Rakenda regulaarselt niisutajat iga päev, enne majast lahkumist ja korrake mitu korda pärast päikesevalgust, et vältida huulte uuesti põlemist. Märkus: Vältige vaseliini sisaldavat huulepalsamit, sest see koostisosa võib lõksu soojendada ja teie huulte seisundit halvendada.
4. Joo vett
Lisaks selle väljastpoolt töötlemisele saate kiirendada tervenemisprotsessi seestpoolt, joomises rohkem vett. Joogivesi aitab vältida kehavedelike liigset kadu, mis võib põhjustada dehüdratsiooni ja halvendada huulte seisundit.
5. Valuvaigistid
Kui teie huuled tunduvad pärast päikesepõletust väga valusad ja põletikulised, saate valu leevendada NSAID-i valuvaigistite, nagu ibuprofeen või aspiriin, võtmisega.
Kasutage ravimit vastavalt annustamisjuhistele ja ravimitähise kasutamisele etiketil või vastavalt arsti soovitustele Ärge tõstke doosi meelevaldselt ega soovitatavast kasutusperioodist üle.
Mida tuleks põletavate huulte ravimisel vältida?
Vältige lidokaiini sisaldavaid ravimeid või nahahooldustooteid, mis muudab naha tuimaks. Lisaks välditakse ka kokkupuudet otsese päikesevalgusega umbes kella 10.00 kuni 14.00.
Millal kohe arsti juurde pöörduda?
Enamik päikesepõletuse juhtumeid ravib ülalnimetatud koduhooldusega kiiresti. Kui aga tingimused ei parane või isegi halvemad, pöörduge kohe arsti poole. Eriti kui teil tekib:
- Huuled paisuvad ühel või mõlemal küljel korraga
- Keel paisub ka
- Huulte ümber tekib punakas lööve
See seisund võib näidata, et teil on allergia päikesevalguse suhtes. Pöörduge oma arsti poole edasise ravi ja ravi jaoks.
