Sisukord:
- Lingzhi seente erinevad eelised tervisele
- 1. Suurendage immuunsust
- 2. Leevendab reumaatilist valu
- 3. Vähktõve abistamine
- 4. Alandada vererõhku ja vähendada allergiat
- 5. Aitab teil paremini magada
- Soovitus Lingzhi seente teenindamiseks
Lingzhi seened või latinakeelsed nimedGanoderma Lucidum,Hiina, Korea, Jaapani ja mitmete teiste Aasia riikide rahvas suudab pakkuda nii palju kasu tervisele, sealhulgas pikaealisuse. Mida ütleb meditsiinimaailm Lingzhi seente eeliste kohta?
Lingzhi seente erinevad eelised tervisele
1. Suurendage immuunsust
Lingzhi sisaldab aktiivseid komponente, näiteks polüsahhariide, mis võivad suurendada immuunsust. See seen on samuti antibakteriaalne ja viirusevastane, mis aitab organismil võidelda gripi, sealhulgas lindude gripi ja sigade katkuga; ravida ka kopsuhaigusi nagu astma ja bronhiit.
Muude Lingzhi seente hüvede hulka kuuluvad stressi vähendamine, väsimuse vältimine, kõrgusehaiguse ületamine, toidu mürgistuse abistamine, maohaavandite ületamine ja alternatiivsed HIV / AIDSi ravi.
2. Leevendab reumaatilist valu
Lisaks sisaldavad Lingzhi seened ganoderhapet, mille koostis on sarnane steroidhormoonidega. Kehas toimivad steroidhormoonid süsivesikute metabolismi reguleerimiseks, lihaste loomiseks ja põletikuvastaseks, mis võib ületada reumaatilise valu.
Suured seened, tumedad värvid, läikiv tekstuuriga koor, on samuti antiaging-omadused.
3. Vähktõve abistamine
Uuringus leiti, et seentes sisalduva suhkru kompleksne komponent betaglukaanLingzhivõib ennetada vähirakkude levikut. Lisaks on teistes uuringutes leitud, et aktiivsete komponentide ühendamineLingzhi rohelise teega on hea tuumori kasvu pärssimiseks.
Koos teiste maitsetaimedega võib Lingzi seeni kasutada ka eesnäärmevähi raviks.
4. Alandada vererõhku ja vähendada allergiat
Lingzhi sisaldavad triterpeene, komponente, mis annavad sellele seentele iseloomuliku mõru maitse. Need Triterpenes aitavad vältida hüpertensiooni ja vähendada allergia sümptomeid.
Muud Lingzhi seente eelised hõlmavad südamehaiguste ja sellega seotud haiguste, nagu kõrge kolesteroolitaseme, vähendamist; neeruhaigus; ja maksahaigus.
5. Aitab teil paremini magada
Hiina ja Jaapani taimsete ravimite puhul soovitatakse seeni süüa nende seente kasulikkuse tõttuLingzhi mis võib ületada kroonilise väsimuse sündroomi, vältida väsimust ja tegeleda stressiga, nii et see võib aidata ka unetust või unehäireid.
Sellegipoolest on vaja veel täiendavaid uuringuid, et tagada Lingzhi seente erinevate eeliste olemasolu.
Soovitus Lingzhi seente teenindamiseks
Paljud Lingzhi seened on saadaval toidulisandite jookide valmistamiseks. Jooksuv annus sõltub ka teie valitud toidulisandi vormist.
Lingzhi seente ekstrakti standardannus on 1,44 g - 5,2 g, mis võetakse kolme annusena, maksimaalne annus päevas on ainult 1800 mg.
Lingzhi seente põhiekstrakt on põhimõtteliselt kuivatatud ja purustatud seente pulber, mis muudab selle umbes 10 korda efektiivsemaks kui algne seente vorm. See tähendab, et 5 g Lingzhi seente ekstrakti tugevus on peaaegu võrdne umbes 50 g värskete ja tervete seentega.
Kuid ohutuse tagamiseks konsulteerige enne arsti poole pöördumist.
