Sisukord:
- Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
- Nõuanded külma köha kiireks taastumiseks
- 1. Joo palju vett
- 2. Imemiseks losengide kommid
- 3. Leota sooja vett
- 4. Võtke köha ravimit
- Kas köha ja nohu vajavad alati antibiootikume?
Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
Viirusinfektsioonist põhjustatud külma köha võib terveneda iseenesest ühe nädala jooksul. Sellest hoolimata võib köha köha mõnikord häirida teie igapäevast tegevust. Siis kuidas te kiiresti külma köha kiiresti taastate ja sa saad tagasi liikuda nagu tavaliselt? Siin on mõned soovitused.
Nõuanded külma köha kiireks taastumiseks
Külm köha on kõige levinum kaebus, mida igaüks kogeb, eriti ebastabiilsetes ilmastikutingimustes. Külmad on viiruse rünnakute tõttu väiksed nina, sinuse trakti, kõri ja ülemiste hingamisteede infektsioonid. Isikul, kes on haige, on ka köha, hingamine ei ole sujuv ja kähe.
Külma köha leevendamiseks on mitmeid asju, sealhulgas:
1. Joo palju vett
Köha ja nohu põhjustavad postnasaalset tilgutamist, seisundit, mis tekib siis, kui kurgu tagaküljel tekib liigne lima. Veendumaks, et olete hästi hüdreeritud, aitab postnasal tilgutamisel õhuke lima. Lisaks aitab liiga palju joomine hoida limaskestasid niiskena. Mõned kliinilised tõendid näitavad, et sooja tee joomine meega võib ka kõri rahustada.
2. Imemiseks losengide kommid
Need pastillid sisaldavad mentooli, mis aitab leevendada ninakinnisust, kurguvalu ja vähendada köha reflekse.
3. Leota sooja vett
Soe vann ei aita mitte ainult köha ja nohu, vaid ka allergiat. Mõnede inimeste jaoks võib niiskuse ja õhuniisutaja masinate kasutamine aidata ka köha ja nohu sümptomeid leevendada. Kuna see tööriist võib ruumi niisutada, kui õhk on kuiv.
4. Võtke köha ravimit
Kui kõik ülaltoodud meetodid ei aita, saate uimastikauplustes minna üle paljudele käsimüügiravimitele. Võite võtta dekongestante sisaldavaid ravimeid. Dekongestandid aitavad leevendada ninakinnisust, vähendades ninakudede turset ja vähendades lima tootmist. Dekongestandid on pillides, siirupites ja nina pihustites.
Kas köha ja nohu vajavad alati antibiootikume?
Antibiootikumide võtmine regulaarse köha ja nohu korral ei paranda teie probleemi. Antibiootikumid toimivad ainult bakterite põhjustatud nakkuste vastu. Kuigi enamikul juhtudel on köha ja nohu põhjustanud, põhjustab see tülikas haigus viirus. Tegelikult põhjustab enamik bronhiiti ja sinusiiti, mida mõlemad iseloomustavad külma köha sümptomid, ka viirus.
Köha ja nohu saab tavaliselt lüüa, kui tarbitakse geneerilisi ravimeid, mida müüakse tavaliselt apteekides ilma retsepte lunastamata. Nagu see, mida efektiivne külm köha ravim sõltub tüübist, on siin see, mida peate teadma:
- Retseptor köha ravim on tavaliselt kasulik harvendamiseks flegma, nii et flegma on kergem eemaldada köha. Kuna köha on vaja flegma väljatõrjumiseks, ei ole köha leevendavad ravimid soovitatavad.
- Guaiphenesin või bromheksiin on peamine koostisosa luude köha vabanemisele, mis on ohutu ka rasedatele naistele. Sellegipoolest pidage meeles, et see koostisosa ei suuda ravida sümptomite tõsisemaid tingimusi.
- Kui köha kaasneb palavik, võib ibuprofeeni või paratsetamooli võtmine aidata ka kurguvalu.
- Olge ettevaatlik, kui võtate ravimeid, mis sisaldavad antihistamiine, mis on kasulikud ninakinnisuse leevendamiseks, sest see materjal võib tõepoolest kopsu eemaldada raskemini.
