Sisukord:
- Meditsiiniline video: Week 0, continued
- Miks ei saa vürtsikas või hapu toitu tühja kõhuga sööta?
- Mida ma peaksin tegema, kui mul on maohaav, sest ma sööb vürtsikas / hapu, kui mao on tühi?
- Mida tuleks süüa, kui kõht on tühi?
Meditsiiniline video: Week 0, continued
Kui mao on möödunud söögikordade tõttu tühi ja väga röövib, võite tunda, et sööte kogu toitu teie ees. Kuigi teile meeldib vürtsikas või hapu toit, peaksite hoidma neid toite, kui kõht on tühi. Miks? Siin on selgitus.
Miks ei saa vürtsikas või hapu toitu tühja kõhuga sööta?
Päeva jooksul võite sööki vahele jätta või mitte süüa ja teha kõht tühjaks. Aga see ei tähenda, et teie kõht ei tööta. Teie kõht võib isegi öelda, et jätkab tööd terve päeva, olenemata sellest, kas toit on või mitte.
Maos, mis on maos, tekib jätkuvalt maohapet. Kuna tühja kõhuga, mao happega, mida tuleks kasutada toidu seedimiseks, teeb teie kõht halbaks - suure koguse tõttu.
Vahepeal, vastavalt National Institute of Diabeet ja seedetrakti ja neeruhaigus, tarbivad vürtsikas ja hapu toit muudab teie maohappe sümptomid hullemaks. Mõned uuringud ütlevad isegi, et vürtsikas toit on põhjustanud magu kuumaks ja valusaks, isegi kui seda ei tarbita, kui kõht on tühi.
Mida ma peaksin tegema, kui mul on maohaav, sest ma sööb vürtsikas / hapu, kui mao on tühi?
Kui teie kõht on valus, võite võtta ka mitmeid ravimeid, nagu antatsiidid, mis võivad aidata maos happe taset normaliseerida.
Kui te tunnete ka teisi sümptomeid ja te ei kustu, peaksite konsulteerima arstiga, et te teaksite oma tervislikku seisundit kindlalt ja saaksid õige ravimi.
Mida tuleks süüa, kui kõht on tühi?
Lisaks vürtsika ja hapu toidu vältimisele tuleb tühja kõhuga täita toidud, mis on kergesti seeditavad üsna väikese portsjoniga. Lihtsalt seeditavad toidud, näiteks:
- Puuviljad, banaanid on puuviljad, millele sellele võib tugineda.
- Soojad joogid
Tühja kõhuga tarbimisel tuleks vältida ka kõrge rasvasisaldusega toitu, sest see võib põhjustada maohappe sümptomeid, nagu vürtsikas ja hapu toit.
Vahepeal tuleb tühja kõhuga täites arvesse võtta ka osi. Pliiga suured anioonid muudavad mao ainult šokeerituks ja põhjustavad lõpuks mõningaid sümptomeid, nimelt:
- Iiveldus
- Oksendamine
- Mao krambid
- Kõrvetised, kuum tunne kõhuga
- Mao tundub paisunud
Kui tunnete ennast paremini, peaksite sööma suuri toiduaineid, et asendada kadunud energia, kuni kõht on tühi. Muidugi, et vältida happe tagasivoolu tõusu, peaksite neid toite aeglaselt sööma ja ärge kohe pärast söömist lamama ega magama.
