Sisukord:
Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
Võib-olla olete seda kogenud, vähemalt kord elus: äkki hüppasite voodist välja, et avada uks (või vastata telefonile või kuulda tantrum-last) ja äkki ketrub maailm. Sa hakkad vilkuma ja kohe varjutavad mustad varjud kogu teie vaate ja ... Fireflies kaovad koheselt kohe. Te ei ole kindel, mis see oli just praegu, ja sa elad jätkuvalt nagu tavaliselt. Miks võivad mõned inimesed järsku pärast püsti pearinglust saada?
Mis põhjustab peavalu ja peapööritust pärast järsku seismist?
Pea on tunne kollasena ja pearinglus pärast seda, kui ta on äkki põhjustanud ortostaatilise hüpotensiooni (HO) poolt põhjustatud seisundit. Seda südame löögisageduse tõusu mõjutab Maa gravitatsioonijõud, kui te vahetate positsiooni, näiteks istudes pikalt või pikali ja kohe seisma. Teised sümptomid, mis võivad ilmneda, on lööve keha tunne ja südamepekslemine äkilise vererõhu languse tõttu.
Tavaliselt, kui aeglaselt seisate, voolab veri järk-järgult jalgadele. Aga kui sa seisad kiirustades, on Maa gravitatsioonijõud sunnitud enamik verevoolust kiiresti jalgade suunas voolama ja koonduma madalamatesse veresoonetesse. Kujutage ette, et voolab kiiresti juga. Selle tulemusena kogevad aju verepuudust.
Selle ümber töötamiseks sunnib aju otseselt südant töötama, et pumbata rohkem verd, et seda saaks suunata aju ja muudesse kehaosadesse. Südame löögisageduse suurenemine süvendab südame tööd. Samal ajal pingutab see ka veresooni ja alandab vererõhku. Selle mehhanismi eesmärk on tegelikult taastada vererõhk nagu tavaliselt.
Kahjuks võib see hüvitise vastus mõnikord ilmneda hilja või üldse mitte. Selle tulemusena jääb aju verevarustus piisavalt kaugele, et aju vajab optimaalset funktsioneerimist. See on nii, et see käivitab pärast järsku seismist pearingluse ja pearingluse tunne nagu minestamine.
Lisaks põhjustab äkiline seisukord ka segadust, iiveldust ja oksendamist või nägemise hägustumist. See seeria võib tekkida vahetult kohe ja kestab mitu minutit pärast kiiret liikumist (eriti pärast magamaminekut või pikka aega istumist).
Kes on selle suhtes altid?
Need sümptomid tekivad tihti siis, kui tõusute kiiresti pärast treeningut, tarbite alkoholi ja / või sööte suurtes annustes, kerge dehüdratsioon, madal vererõhk või madal veresuhkru tase, kuuma päikese käes liikumiseks liiga pikk, soojas vees leotamine, või sul on sõber. Lapsevanemad on sellele tingimusele vastuvõtlikud.
Kas see nii on?
Peavalu või peapööritus pärast äkilist seista ei ole tavaliselt muret tekitav tingimus, ütles Harvardi meditsiinikooli neuroloogia dotsent Christopher Gibbons. Meeste tervis.
Kuid tegelikult on mitmed hiljutised uuringud näidanud, et pearingluse tunne pärast äkilist statiivi võib anda märku tõsistest terviseprobleemidest. On leitud, et ortostaatiline hüpotensioon on seotud paljude oluliste terviseseisunditega, sealhulgas hüpertensioon, Parkinsoni tõbi, diabeet, südame isheemiatõbi, insult ja südamepuudulikkus.
Pearinglus pärast äkilist seista võib põhjustada insuldi ja südamepuudulikkust
Enamikel juhtudel tekib peavalu tunne pärast äkilist seiskumist ainult aeg-ajalt. Kui te seda sageli kogete, peate konsulteerima oma arstiga. Äkiline madal vererõhk pärast kordumist, mis ilmneb korduvalt, võib põhjustada raskemaid komplikatsioone, eriti vanematel täiskasvanutel. Nende tüsistuste hulka kuuluvad:
- Kahju langeb - väga harvadel juhtudel: lühiajalised krambid ajutise teadvuse kadumise tõttu
- Stroke. Vererõhu langus, kui liigute liiga kiiresti istumisest seisma, võib olla insuldi riskitegur, kuna ajus on minimaalne verevarustus.
- Südameprobleemid. Ortostaatiline hüpotensioon võib olla südamehaiguste riskifaktor ja mitmed komplikatsioonid, nagu valu rinnus, südamerütmi probleemid või südamepuudulikkus.
Inimestel, kellel on ortostaatiline hüpotensioon, on peaaegu kaks korda suurem südamepuudulikkus kui neil, kellel ei ole HO. Risk võib suureneda rohkem kui 1,5 korda, kui teil on ka kõrge vererõhk. See suurenenud risk on tugevam 45-55-aastastel inimestel võrreldes 56-64-aastaste inimestega.
Mida saab teha pearingluse vältimiseks või raviks pärast järsku seismist?
Need istungid langevad üldjuhul kiiresti, kui istute või lamedate. Sümptomid võivad aidata leevendada ka padja toetatud peaga.
Selle vältimiseks peaksite aeglaselt tõusma ja peate kogu päeva jooksul oma keha vedelikuvajadusi rahuldama. Elektrolüüdi vedelik võib aidata kiirendada taastumist. Regulaarne harjutamine kerge intensiivsusega regulaarselt aitab suurendada veresoonte seinte lihasjõudu, vähendades seeläbi verevoolu jalgades.
Mõõdukad inimesedvoodi puhkus sest pikaajaline haigus peab püüdma istuda iga päev ja võimaluse korral voodis.
Kui teil on südameprobleeme ja teil tekib ootamatult pearinglus, pöörduge kohe arsti poole, et saada õige ravi.
