Sisukord:
- Meditsiiniline video: Your elusive creative genius | Elizabeth Gilbert
- Tegelikult, kuidas uriini protsess väljub?
- Miks on närviline või mures, et keegi tahaks pidevalt urineerida?
- Soovides urineerida, kui muretseda
Meditsiiniline video: Your elusive creative genius | Elizabeth Gilbert
Kas soovite urineerida pidevalt närvis või närvis? Lõdvestuge, sa ei ole üksi. Paljud inimesed tunnevad seda tunnet. San Francisco (UCSF) California ülikooli uroloogia spetsialisti sõnul on dr. Thomas Chi, tunne, et tahan pissida, on loomulik, kui tunnete depressiooni. Tegelikult, miks paljud inimesed muutuvad närvilisust tabanud urineerituks? Vaadake järgmist selgitust.
Tegelikult, kuidas uriini protsess väljub?
Teatud olukordades, kui te ei tunne põnevust või murelik, kusepõis lõdvestub nii, et neerude uriin võib voolata põiesse. Kusepõldis on klapp, mis võib toimida uriini hoidmiseks.
Vastupidi, kui põis on täielikult täidetud, saadab põis signaale läbi närvide aju. Seejärel tekib vastus kusepõie kokkutõmbumise vormis ja klapi avamine, nii et uriin võib välja voolata.
Miks on närviline või mures, et keegi tahaks pidevalt urineerida?
On läbi viidud mitmeid uuringuid, et selgitada välja põhjus, miks me soovime närvis või ärevuses pidevalt urineerida. Siin on mõned keha mehhanismid.
Närvilisuse või ärevuse tekkimisel siseneb keha faasi võidelda või lennata ehk võidelda või ähvardada ähvardustest. Selleks, et teha üks neist valikutest võimalikult kiiresti, vajab keha hormooni, mida nimetatakse adrenaliiniks. Stresshormoonide esinemine vormis adrenaliin ringleb vereringes ja viiakse keha erinevatesse organitesse, mis põhjustavad erinevaid keha reaktsioone.
Üks kahjustatud elunditest on neerud. Selles faasis suurendavad neerud uriini tootmist, mis lõpuks põhjustab tunnet, et soovivad pidevalt pissida.
Lisaks Dr. Pennsylvania ülikooli uroloogiaarst Alan Wein, närvilisus või ärevus, kesknärvisüsteem muutub aktiivsemaks ja tundlikumaks, nii et urineerimise refleksid toimuvad kiiremini.
Muud lihasega seotud kehareaktsioonid. Kui olete närvis või ärevuses, esineb lihaskontraktsioone, millest üks on põie lihas. Kusepõie lihaste kokkutõmbumine võib tekitada tunne, et soovid urineerida.
Soovides urineerida, kui muretseda
Tunne, et soovid närvisüsteemi pidevalt urineerida, on kindlasti väga häiriv. Nüüd, soov jätkata urineerimist, on üks stressireaktsioone, mida te kogete. Seetõttu rahustage ennast keha stressireaktsiooni vähendamiseks. Nii väheneb urineerimise soov iseenesest.
Igaühel on erinevad viisid ärevuse ja närvilisuse juhtimiseks. Siiski on mõningaid trikke, mida võite proovida sügavalt sisse hingama mitu korda, kuni tunnete end rahulikumana.
Lisaks saate oma tähelepanu keskenduda sellisest ärevusest niisugustele viisidele nagu lemmiklaulude kuulamine, lähedaste inimestega vestlemine, meditatsiooni tegemine või kõige kasulikum, valmistades ennast võimalikult hästi, et tegeleda ärevuse põhjustega.
Oletame, et olete mures, sest tahad ülikooli sisseastumiseksamit või suurt firmat. Oskuste õppimine ja praktiseerimine nii palju kui võimalik aitab teil veenda ennast, et olete tõepoolest valmis kõigi võimaluste jaoks, isegi kui te olete tagasi lükatud.
