Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Väsimuse ja pearingluse põhjused pärast nutmist
- 1. Stresshormoonid
- 2. Dehüdratsioon
- 3. Sinuse probleemid
- 4. Põletik
- Kuidas leevendada pearinglust pärast nutmist?
- 1. Võtke paus
- 2. Joo vett
- 3. Võtke valuvaigistid
- 4. Massaaž pea
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Kõik inimesed peavad nutma. Me võime mitmesugustel põhjustel nutelda kas lähedaste kaotuse, õnneliku tunne, filmi vaatamise või pettumuse tõttu. See on väga loomulik.
Pisarad tegelikult ei tule lihtsalt välja, sest tunneme emotsionaalset. Vähemalt on 3 tüüpi pisaraid, nimelt basaalseid pisaraid, mis kaitsevad silmi, refleksilisi pisaraid või pisaraid, mis tulevad tagasi ärritusele reageerimiseks ja viimane on emotsionaalne pisar. Kuid see on kindlasti seotud küsimusega, miks tunneme väsimust ja pearinglust pärast nutmist?
Väsimuse ja pearingluse põhjused pärast nutmist
See on põhjus, miks tunnete end pärast nutmist väsimust ja pearinglust.
1. Stresshormoonid
Kui sa nutad, vabastab teie keha stressihormoonid. Need hormoonid põhjustavad loomulikult teie kehas muutusi, sealhulgas peavalu. Mõned inimesed tunnevad kerget peavalu, kuid on mõned inimesed, kes tunnevad peavalu nagu migreen.
2. Dehüdratsioon
Nutt põhjustab ka teie kehavedelike kaotuse. See paneb sind veetustama ja tunneb väsimust. Peapööritus, äärmine janu ja suukuivus on tõsise dehüdratsiooni sümptomid, mis võivad põhjustada lihaste kontraktsioone, madalat vererõhku ja kõhupuhitust.
3. Sinuse probleemid
Liiga pikk nutt muudab pisarad saastunuks ninaõõnde siseneva õhuga, mis põhjustab nina põletiku. Mõnedel inimestel, kellel on sinususprobleemid, põhjustab see peavalu, millega kaasneb piinav valu silmade ja nina vahel. Mõned inimesed on selle suhtes väga tundlikud, mistõttu nad tunnevad pikaajalist peavalu.
4. Põletik
Peale stressihormoonide vabastamise põhjustab nutt ka kehas põletikku, mis põhjustab näonärvide katkemist. Näonärvi häired on sageli seotud migreeni ja teiste tõsiste peavaludega.
Kuidas leevendada pearinglust pärast nutmist?
1. Võtke paus
On vaieldamatu, et uni on parim lahendus keha lõõgastumiseks. Pärast nuttimist on soovitatav mõnda aega magada, et vähendada peavalu. Kui te ärkate, värskendatakse teie keha uuesti ja sobib uuesti.
2. Joo vett
Pärast nuttimist rahustage ennast joogivees palju vett. Kuna joogivesi aitab kaotatud kehavedelikke nutmise ajal asendada. Ärge kunagi jooge alkoholi jooma, see muudab teie seisundi halvemaks.
3. Võtke valuvaigistid
Võtke peavalu ravimeid nagu atsetaminofeen, ibuprofeen ja muud sarnased. Kuid mõnikord raskemate probleemide korral on pikaajaline peavalu depressiooni märk. Kui peavalu ei kao, pöörduge kohe arsti poole.
4. Massaaž pea
Massaaž pea, kui kasutate aeglaselt sõrmeotsteid, et vähendada pinge lihastes pingeid. Vajadusel võite helistada professionaalsele massöörile, et saada rohkem mugavust.
