Sisukord:
- Meditsiiniline video: Getting Recognized
- See on põhjus, miks eakate vanemate kehad ei tunne janu
- Kui palju on vanemate vedelikuvajadused?
Meditsiiniline video: Getting Recognized
Kas teadsite, et vanemad võivad hõlmata ka teie ema, isa, vanaisa ja vanaema enam, nagu enamik inimesi? See probleem ei ole põhjustatud, sest nad on juua. Kuid kuna nad ei tunne janu, kuigi nende kehad vajavad vedelikke. Miks see juhtus? Siin on selgitus.
See on põhjus, miks eakate vanemate kehad ei tunne janu
Gerontoloogia ajakirjas avaldatud uuringute kohaselt selgub, et vanemate janu ei saa olla hea vanemate joomisvajaduste nägemiseks või mõõtmiseks. Kuigi sama kehtib ka meie noorte kohta. Vanemad ei tunne siiski janu, kuigi nende kehadel puudub vedelik. Janu tunne väheneb koos vanusega.
Ida-Anglia ülikooli Norwichis, Inglismaal läbi viidud uuring Tervisekeskus leidis, et see oli seotud neerufunktsioon. Neerude funktsioon jälgib ja kontrollib vee tasakaalu kehas ning tagab, et organismi kuded saavad piisavalt vett, et korralikult töötada.
Neerud reageerivad organismi veetaseme muutustele kogu päeva jooksul. Seda seetõttu, et neerud on uriini keemia lagunemise võti. Millal vee tarbimine kehas väheneb see neerufunktsioon kohaneb, et võtta initsiatiiv, et päästa ülejäänud keha vesi, mitte visata see ära.
Vanemate tasakaalu tasakaalustamiseks väheneb vanemate neerufunktsioon aeglaselt. Arvestades Gary Egani, Melbourne'i ülikooli neuro-pildiekspertide professori uuringu põhjal, leidis see, et see on tingitud teie vanavanemate keha signaalide nõrkusest, et tunda kannatusi, hoolimata vedelike puudumisest.
Vanemaks muutudes saavad vanemate kõhulihased nõrgemaks. Niisiis, kuigi nad ainult joovad või söövad vähe toitu, laieneb nende kõht suuremaks, mitte otseselt proportsionaalne toidu tarbimine või joogi, mida nad suhu panevad. See põhjustab neile mõnikord janu ega nälja, sest nad tunnevad end ikka veel täis.
See uuring avaldati ajakirjas Riikliku Teaduste Akadeemia menetluses leiti ka, et nende vanemate kurgusignaalid olid vanemaks muutudes vähem tundlikud, nii et nad ei tundnud enam janu.
Kui palju on vanemate vedelikuvajadused?
Kui sa hoolid oma lähedastest, kes on eakad, siis veenduge, et pöörame tähelepanu joomisele. Ära lase tal juua, kui ta ainult mäletab, et ta pole veel vett joobnud. Vedeliku tarbimise vajadus on kindlasti teie omadest erinev. Ärge kunagi sundige neid juua kaheksa klaasi päevas.
Wisconsini-Madise Ülikooli poolt läbi viidud uuringute kohaselt on WebMD kaheksa klaasi joomine päevas vanematele on ohtlik.Kui me oleme noored, siis sisaldab meie keha umbes 70 protsenti vett, need vanemad sisaldavad ainult 55 protsenti vett. Meie keha vesi väheneb vanuse kasvades, mis seletab, miks vedeliku nõuded võivad erineda.
Vastavalt UK Dietitians Association'ile on nende vanemate vedeliku tarbimise vajadus 2000 ml meestel ja 1600 ml naistel. Saate oma vanematele joomiskava koostada ja jagada mitmeks klaasiks päevas joomiseks. Teie mugavuse huvides kleepige joogi ajakava kõige sagedamini, näiteks külmkappi. Märgistage, kui palju klaase oma armastatud üksest joogist. See on väga kasulik vältida dehüdratsioon.
