Sisukord:
- Meditsiiniline video: What really matters at the end of life | BJ Miller
- Miks on kõik, kuidas kõik naeravad?
- Inimesed naeravad mitte ainult seetõttu, et nad kuulavad nalju
- Naerude kasu tervisele
Meditsiiniline video: What really matters at the end of life | BJ Miller
Inimesed naeravad, kui nad tunnevad midagi, mis on nende arvates naljakas. Aga kui te õigesti tähelepanu pöörame, võib igaühe naerustamisviis üksteisest erineda - mõned naeravad, kägistavad, naeravad ja mõned isegi võivad naerda vabalt, kuid ei tee üldse heli. See, kuidas inimene naerab, võib teda soojaks, autoriteetseks, sõbralikuks või lihtsalt ärritavaks.
Milline on teie naerustiil?
Miks on kõik, kuidas kõik naeravad?
"Naer on mehhanism, mida igaühel on, sest naer on osa universaalsest sõnavarast, mis inimestel on. Selles maailmas on tuhandeid keeli ja sadu tuhandeid murdeid, kuid kõik naeravad peaaegu samamoodi, "ütles Robert R. Provine, PhD, WebMD tsiteeritud neurobioloogilise käitumise ekspert Baltimore'i ülikoolist.
See, mis vallandab naeru, on tavaliselt spontaansed ja tsenseerimata asjad. Naer on primitiivne instinkt, väljuv heli refleks ei realiseeru. "Naerates me emiteerime helisid ja väljendame oma kehast pärinevate primitiivsete emotsioonide tõusu," jätkas Provine.
Inimesed võivad naerda umbes 30 korda rohkem, kui neid ümbritsevad teised inimesed, kui nad on üksi. Tavaliselt naeravad nad üksi üha raskemini ja kui koos sõpradega naeravad rohkem kui sotsiaalse sidumise vormi ja jagatud kogemusi.
Tõenäoliselt selgus, kuidas naiste ja meeste naer on isegi erinev. Pärast ligi 1200 inimese jälgimist juhuslikult erinevates sotsiaalsetes keskkondades (kaubanduskeskused, ülikoolilinnakud, ristmikud jne). Ta leidis, et naised võivad naerda sagedamini kui mehed.
Provine'i tulemused näitavad, et naistel on suur entusiasm ja nad võivad naerda 126% sagedamini kui isik, kellega nad räägivad. Meeste vastand. Mees kõnelejad on rohkem valivad rääkima sõpradega, et naerda ja naeravad rohkem, kui nad vestlevad oma meessoost sõpradega kui naissoost kuulajatega.
Inimesed naeravad mitte ainult seetõttu, et nad kuulavad nalju
Naljakas asi on see, et inimesed naeravad valjusti, et mitte kuulda nalju, mida oleme alati mõelnud. Provine ütles: "Tegelikult ei ole enamik naeru vastuseks naljade, anekdootide või teiste humoorikas asjade kuulmisele." Enamik naer peegeldab inimeste vahelist meeldivat suhet, ütles ta.
"Naer ei ole naljadest. Kui olete igapäevase elu pärast väga mures, siis naerad, "järeldas Provine. Nagu väike rääkimine, on naerul sotsiaalsetes sidemetes üsna sarnane roll, nimelt sõpruse tugevdamine ja inimeste soojendamiseks.
See, kuidas inimesed naeravad, kohandatakse tavaliselt olukorrale ja põhjustele, mis seda naeravad. Inimesel võib olla rohkem kui üks naeru stiil ja seda mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas sündmused elus. Naer, kes tunneb survet, võib viidata enesekontrollile või häbile või isegi väikesele vestlusele.
Naerude kasu tervisele
Erinevate naerustamisstiilide taga on palju naermise eeliseid. Ka mitte ainult südamele meeldiv, naer on kasulik ka tervisele.
Näiteks, hoolas naermine alandab vererõhku. Kui te naerate, on verevool südamest kogu kehasse sujuvam ja hapniku tootmine suureneb ka vereringes. Vererõhk langeb naeru tõttu, aidates samal ajal kaitsta teid insultide ja südameprobleemide eest.
Naeruse ajal suurendab aju ka endorfiine, mis on looduslikud valuvaigistid. Endorfiinid võivad stimuleerida ka õnnelikku meeleolu, aidates seega ära hoida stressi ja negatiivseid mõtteid.
Tänu endorfiiinide vabanemisele peetakse naeru ka vähihaigete hea alternatiivraviks. Naerateraapia efektiivsusest on isegi teatatud, et sellel on samaväärne mõju rahustajatega inimestele, kellel on vaimsed häired, kuid ilma ravimite kõrvaltoimeid.Arvatakse, et huumorimeel on võimeline neutraliseerima kõiki negatiivseid eluviise, mis võivad põhjustada depressiooni.
