Sisukord:
- Spinner-fidgeti eelised tervisele
- Fidgeting võib aidata ADHD-ga lapsi?
- Näpunäiteid laste turvaliseks spinner fidget mängimiseks
Kui sa oled närvis, ootate midagi, mis ei tule või on igav, mida sa teed? Lihtsalt sulgege või tehke midagi? Tavaliselt, kui keegi või võib-olla vaigistate pikka aega, hakkate alateadlikult alustama keha liigutamist kui märku igavusest / ärevusest. Või otsite midagi mängida, nagu näiteks pliiatsi ots või teie lähedal asuv objekt. Ja kas te teate, kas tegevust nimetatakse terminiks "fidgeting"? Fidgeting on meetod, mis aitab teil vähendada stressi ja hoida aju keskendunud midagi. Noh, viimasel ajal on suundumus mänguasjadele, mida nimetatakse spinner fidgetiks. Ja selgub, et kasuliku fidgeti eelised on väga paljud. Mida sa teed
Spinner-fidgeti eelised tervisele
Istumisasendiga tehtavate tegevuste arv muudab jalad vaevu liikumiseks. Sellest tulenevalt on teie keha harva füüsiline tegevus, mis on teie tervisele kasulik. Selle tulemusena on teil oht kaalutõusule ja isegi diabeedile. Liiga kaua istumine võib ka teie fookuse kaotada, nii et teid kergemini rõhutatakse.
Leicesteri ülikoolis läbi viidud uuringud näitavad, et liiga pikk istung võib suurendada südamehaiguste, diabeedi ja surma riski. Isegi teised uuringud näitavad, et liiga pikk istumine võib põhjustada järsku ja olulist langust jalgadele, mis võib põhjustada ateroskleroosi.
Siis on üks võimalus selle ületamiseks seisata ja liikuda, sest see aitab jalalihastel sõlmida lepinguid ja verevool jääb stabiilseks.
Aga kuidas inimesed, kes ei saa pikka aega seista? Kuidas nad vähendavad liiga pikkade istungite kahjulikku mõju ja hoiavad neid keskendunud? Lahenduseks on keha - pea, käte, jalgade jms - liigutamine mõne minuti jooksul, mängides teatud tööriistu, näiteks pliiatsit, paberit jne, või kasutades "Fidget Spinners".
Fidget spinnerid on seade, millel on stabiilne keskus ja ketas, millel on kaks või kolm aerutavat, mida saab kedrata, näiteks lae ventilaator. Sõrme vahele pööratud tööriista kasutati algselt lastele, kes kogesid ärevust, autismi ja ADHD-d.
Fidgeting võib aidata ADHD-ga lapsi?
Teatud mänguasjad on teada, et nad rahustavad lapsi, kellel on sensoorsed töötlemisprobleemid nagu austism ja ADHD. Siiani ei ole siiski tehtud ühtegi uuringut, mis suudaks tõestada, millist kasu toob spinniriistad ADHD-ga lastele.
Lõppude lõpuks nõuab vaimse haiguse, sealhulgas autismi ja ADHD ravi, igakülgset hooldust. Alustades elustiili, keskkonna, teraapia ja erivajaduste kohandamisest.
Uurige Ajutise laste psühholoogia ajakiri Rapport jt 2015. aastal näitasid, et ADHD-ga poisid, kui nad on pööratud tooli ja pööratud, jäid mälu testides paremini. Vastupidi, ADHD-ga lastel on tegelikkuses halvem jõudlus kui need, kes seda teevad ilma tooli pöörlemata.
Nii võib järeldada, et Spinner fidgeti mängimise mõju kõigile - sealhulgas ADHD-ga lastele - ei ole sama. Rapport aga kahtlustab, et spinner fidget ei aita palju kaasa, sest mängima pööramine ei nõua karmid keha liikumised, mis võivad olla vastutavad aktiivsuse suurenemise eest eesmise ja eesmise aju piirkonnas, mis mängivad rolli tähelepanu / tähelepanu hoidmisel.
Näpunäiteid laste turvaliseks spinner fidget mängimiseks
Nüüd, paljud inimesed otsivad spinner fidget. Kuju on väike, vabastatakse heli, kuni värvi, mis süttib mängimisel, on kasutaja jaoks ainulaadne. Samuti on üsna palju kasu ketruse fidgetist. Niisiis ei ole üllatav, et paljud inimesed, kes on väikesed lapsed täiskasvanutele, on nüüdseks nii pööranud, kui seda soovivad.
Vanematel on siiski vaja pöörata lapsi tähelepanu pöörlevate peeglitega mängimisel. Sest lapsed võivad ohtu sattuda mõnedele väikestele pöörlevatele osadele.
Vanemad peavad pöörama tähelepanu vanusmärgistele, ostma spinner fidget usaldusväärses kaupluses, et tagada, et tööriist on katse läbinud, järgige vihjeid spinner fidgeti mängimiseks, veenduge, et ketramine on lukustatud ja kontrollige kahjustatud osi, mis võivad ohustada laste lämbumist.
