Sisukord:
- Meditsiiniline video: POLITICAL THEORY - Karl Marx
- Mis on „veenmise” põhjus?
- "Olen kindel, et näen üleloomulikke olendeid, kui nad on" rõhumine ", kuidas tulevad!"
- Mida ma peaksin tegema, kui ma tunnen end maha?
Meditsiiniline video: POLITICAL THEORY - Karl Marx
Kujutage ette, et öö keskel ärkate äkki une, kuid sa ei saa üldse liikuda. Püüate vaadata ringi, tühi, täiesti tume, väga kindel, et tunned midagi oma toas - või võib-olla hõivata oma rinnal, muutes teid võimatuks hingata.
Seda nähtust nimetatakse "kattuvaks" või une paralüüsiks. „Ketindihan” on meie kultuuris valesti mõistetav magamistingimus kui vaimude häirimine, mida ümbritsevad üleloomulikud üksused, isegi nõidusrünnakud.
„Hülgamine” ei ole ohtlik tervislik seisund, kuid mõnede inimeste jaoks võib see olla traumaatiline kogemus; keha on halvatud, ei suuda karjuda või rääkida, kuid suudab endiselt mõista ümbritsevaid tingimusi end abitult. Hiljutine uuring leidis, miks see nähtus võib tekkida, et aidata seda kogenud inimestel paremini tunda. Usk, et „rõhumine” on müstiline nähtus, muudab inimesed jätkuvalt põhjendamatuteks hirmudeks.
REM-i (Rapid Eye Movement) une tsükli ajal saadavad aju signaalid (glütsiin ja GABA) keha lihaste väljalülitamiseks nii, et me ei liiguks unenäo ajal. See on evolutsiooniline oskus, mis on oluline selleks, et me ei saaks end unistada või end unistada.
Mis on „veenmise” põhjus?
Neli kümnest inimesest on kogenud une paralüüsi. Seda unehäiret kogevad noorukid üldiselt noorte täiskasvanueas. „Indulgence” võib olla geneetiline tegur, kuid on mitmeid muid tegureid, mis võivad selle nähtusega seotud olla, näiteks:
- une puudumine
- une aeg muutub
- stress või bipolaarne häire
- magada seljal
- muud unehäired (narkolepsia või öiste jalgade krambid)
- teatud ravimite, näiteks ADHD ravimite tarbimine
- narkootikumide kuritarvitamine
Äärmuslik unehäire ja stress põhjustavad häireid unehäired. Te võite läbida mitte-REM-etapi (kerge uni või kana uni) ja siseneda kohe unistusetappi (REM), kui hakkate oma silmad sulgema.
"Olen kindel, et näen üleloomulikke olendeid, kui nad on" rõhumine ", kuidas tulevad!"
Une halvatus tekib siis, kui aju ja keha mehhanism kattub, ei tööta une ajal harmoonias, mis põhjustab meid REM-tsükli keskel ärkama. Kui keegi ärkab enne REM-tsükli lõppu, ei ole aju valmis saatma äratussignaali, nii et keha konditsioneeritakse endiselt unenäo-olekus, mis on teadlikult teadlik pooleldi magama. Seetõttu tunned end jäigast kehast, teil on hingamisraskusi ja te ei saa rääkida, kui sa alla jõuad.
Sageli järgneb sellele nähtusele hallutsinatsioonid. Paljud teatasid, et nad nägid oma "rõhumise" ajal kummitusi, deemoneid ja musti varje. Hallutsinatsioonid on üldine efekt, kui keha ja vaim on poolteadlikud, kuigi mitte alati.
Aja pikkus, mille jooksul iga inimese "tugevus" võib varieeruda, paar sekundit kuni paar minutit. Pärast "kattumise" sümptomite möödumist saate naasta rääkimise ja tavalise liikumise juurde.
Mida ma peaksin tegema, kui ma tunnen end maha?
Rahustage, ära võitle.
Tagasipöördumine halvendab teie seisundit ainult. Lisaks suurendab võitlus tagasi ainult hirmu ja paanika viivitamatut vabastamist; mis tõepoolest käivitab aju reaktsiooni, et tugevdada seda "pool-ärkvelolekut".
Rahustage ja järgige tundeid, teie võime juhtida hirmu on selle tingimuse käsitlemisel väga kriitiline. Kui teie rindkere tunne on masenduses, siis visualiseerige, et te surute oma keha teie jõudu vajutades. Seega otsustab teie aju aeglaselt tegutseda kahest valikust: jätkata unistamist või ärgata täielikult.
Enamik "kattuvust" toimub ülakehas. Selle ületamiseks proovige koguda kogu oma kontsentratsioon, et reguleerida oma hinge, liikuda oma varbad, liigutada oma näolihaseid (nagu sa midagi imelikku lõhna), või rusuta oma käsi mitu korda. Üldiselt saab see uuesti liikuda.
LUGEGE KAART:
- Vere nutmine, miks see juhtus?
- Veretüüp ja haigestumise oht
- Liiga kaua magamise oht
