Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Kõhulahtisus vaheaegadel, kas see on mõistlik?
- Mis põhjustab menstruatsiooni ajal kõhulahtisust?
- Mida ma peaksin tegema kõhulahtisuse raviks vaheaegade ajal?
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Mitte mõned naised, kes kaebavad menstruatsiooni või menstruatsiooni ajal. Lisaks kõhukrampidele on ka menstruatsiooniaegset kõhulahtisust laialdaselt kurdavad ka naised. Seda seedehäireid kogevad naised sageli menstruatsiooni ajal. Milline on seos menstruatsiooni ja kõhulahtisuse vahel? Kuidas menstruatsioon võib põhjustada kõhulahtisust?
Kõhulahtisus vaheaegadel, kas see on mõistlik?
Tegelikult on kõhulahtisus seedetrakti häire, mis on väga normaalne ja võib juhtuda kellelegi. On teada, et täiskasvanud kogevad seda 4 korda aastas. Paljud asjad võivad põhjustada kõhulahtisust, näiteks söömist, mis ei ole puhas, toidu suhtes allergiline, või teatud ravimi kõrvaltoimeid.
Kõhulahtisus menstruatsiooni ajal on samuti üsna mõistlik, sest see võib tekkida keha funktsiooni muutuste tõttu menstruatsiooni ajal. Siiski peaksite olema ettevaatlik, kui teie kõhulahtisus on pikaajaline või tekib suurtes kogustes ja sageli, kuni tunnete end nõrkana. Kui teil tekib see, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
Mis põhjustab menstruatsiooni ajal kõhulahtisust?
Kõhulahtisus menstruatsiooni ajal võib olla põhjustatud selle perioodi jooksul toimuvatest keha funktsioonide muutustest. Jah, menstruatsiooni ajal teeb teie keha automaatselt mõned vastused, näiteks erinevate hormoonide eemaldamine ja teie seisundi muutmine.
Kuigi seni pole olnud selget põhjust, miks naised menstruatsiooni ajal kõhulahtisust kogevad, väidavad mõned eksperdid, et seda võib seostada kõhukrampidega, mis on põhjustatud organismi hormooni prostaglandiini muutustest.
Prostaglandiin on hormoon, mis mängib naiste reproduktiivsüsteemis olulist rolli. Menstruatsioonile sisenemisel ilmub prostaglandiini hormoon ja põhjustab mõningaid menstruaalseid sümptomeid nagu kõhukrambid ja düsmenorröa.
Mõnedel naistel mõjutab prostaglandiini hormoon mõnikord ka soole liikumist, põhjustades soolestiku toidu seedimisel tekkinud häireid. Seetõttu on naiste seedetrakti häirete mõju menstruatsiooni ajal üsna erinev. Mitte ainult kõhulahtisus, vaid mõned neist kogevad kõhukinnisust.
Mida ma peaksin tegema kõhulahtisuse raviks vaheaegade ajal?
Kui see kõhulahtisus on muutunud sümptomiks, mis ilmneb siis, kui teil tekib STD kuni menstruatsioonini, siis saate seda vältida, kui tarvitate ravimeid, mis toimivad kõhulahtisuse raviks, nagu loperamiid. Kuid enne nende ravimite võtmise otsustamist peate konsulteerima selle küsimusega oma arstiga.
Samuti saate vältida erinevaid vallandajaid, mis võivad muuta teie seedetrakti häired halvemaks. Näiteks vältida suupisteid juhuslikult ja väga vürtsikas toidus. Võite süüa ka toiduaineid, mis sisaldavad vees lahustuvaid kiude, nagu õunad, porgandid või pähklid. Need toidud aitavad ületada kõhulahtisust, mis teile juhtub.
Siiski, kui teil tekib kõhulahtisus, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu veri väljaheites või kõhuvalu, mis on talumatu, ei pruugi see tingimus olla tingitud ainult premenstruaalsest sündroomist (PMS). Emaka seinas võib esineda põletikku või infektsiooni, nii et te peate kohe arsti juurde pöörduma.
