Sisukord:
- Meditsiiniline video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
- Kas see hüpnoos on?
- Aga hüpnoos kaotab kaalu?
- Näpunäited hüpnoosi tegemiseks, et kaotada kaalu
Meditsiiniline video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
Hüpnoos on sageli seotud negatiivse käitumisega, sest paljud inimesed kasutavad seda teiste kahjustamiseks. Isegi kui hüpnoosiravi on tegelikult teistele kasulik. Näiteks aidata ületada erinevaid terviseprobleeme, liigset närvilisust, muutuste katkemist meeleoluning aidata kellelgi suitsetamisest loobuda ja vähendada sõltuvust. Sul võib olla ka kuulnud hüpnoosiravi, et kaalust alla võtta.
Esmapilgul kõlab hüpnoos, mis kaotab kaalu, väga lihtne ja tõhus lahendus. Siiski on tõsi, et see ravi on tõhus ja lihtne teha? Vaadake kõigepealt järgmist selgitust.
Kas see hüpnoos on?
Hüpnoos või hüpnoos on ravimeetod, kus eksperdid teevad inimese lõdvestunud ja rahulikuks, et ta saaks rohkem keskenduda oma mõtlemisele. Nii on teil võimalik vastata ja sisendada soovitusi.
Hüpnoos on teadvuse seisundi muutus, kuhu sisened alateadvusse (alateadvus)). Kliinilist hüpnoosi kasutatakse füüsiliste või psühholoogiliste probleemide raviks. Näiteks kasutatakse hüpnoosina valu leevendamiseks, aga ka muid seisundeid, nagu kehakaalu probleemid, kõnehäired ja sõltuvusprobleemid.
Aga hüpnoos kaotab kaalu?
Mitmed uuringud on uurinud hüpnoosi kasutamist kaalu kaotamiseks. Uuring viidi läbi 109 inimesel, kes läbisid kaalukaotuse, kas hüpnoosiga või ilma. Kahe aasta pärast jätkas hüpnoosiga tegijate grupp kaalu langust. Samal ajal näitab kontrollrühm (mis ei ole hüpnotiseeritud) ainult kerge kehamassi muutuse.
Mitmete uuringute analüüs näitas, et hüpnoosi lisamine kaalulangusprotseduurile kahekordistas kaalulanguse määra. Kuid teised uuringud näitavad, et hüpnoos mõjutab ainult vähest kaalukaotust. Keskmine kaalukaotus on umbes 2,7 kilogrammi 18 kuu jooksul.
Enamik tehtud uuringutest näitab, et hüpnoosi eelised kehakaalu langetamiseks viiakse läbi koos teiste kaalulangusprogrammidega. On veel väga vähe uuringuid, mis tõestavad kaalukaotust, kui ainult hüpnoosiga.
Seetõttu, et saada soovitud tulemusi, Hüpnoosiga peab kaasnema tervisliku toitumise programm ja elustiili muutused. Põhjus on muidugi hüpnoosiravi, mis ei pruugi kehas liigselt kaloreid ja rasva põletada. Te peate seda ise tegema, nimelt regulaarselt teostades ja säilitades tasakaalustatud toitumise.
Mõnede uuringute kvaliteet on vähem efektiivne, mistõttu hüpnoos on kehakaalu kaotamisel endiselt kahtlane. Edasised uuringud on veel vajalikud, et tagada hüpnooside kaalulangus. Samuti on vaja muid tõendeid, et kehakaalu langetamine võib toimida hüpnoosiga.
Näpunäited hüpnoosi tegemiseks, et kaotada kaalu
Kaalulangus on tavaliselt saavutatav dieedi ja füüsilise koormusega. Kui olete proovinud dieeti ja füüsilist koormust, kuid te pole veel soovitud kaalu saavutanud. Rääkige oma arstiga muudest valikutest või elustiili muutustest, mida saate teha.
Ärge ainult toetuge hüpnoosile, et kaalust alla võtta, sest kaudne hüpnoos põhjustab olulist kehakaalu langust.
