Sisukord:
- Pilguheit kofeiinist
- Kofeiini allergia
- Kofeiini allergia ei ole kofeiini suhtes tundlik
- Kofeiini allergia diagnoos
- Kofeiini allergiate ravi
- Kuidas vältida kofeiini allergiat
Enamiku inimeste jaoks on tee või kohvi joomine muutunud rituaaliks, mida ei saa teha. Kuid igaüks ei saa seda juua juua. Mitte sellepärast, et mulle see ei meeldi, vaid kofeiini allergiate tõttu. Miks saab keegi saada kofeiini allergiat?
Pilguheit kofeiinist
Kofeiin on looduslik stimulant, mis stimuleerib aju, kesknärvisüsteemi, südant ja lihaseid. Kofeiin toimib ka selleks, et tõkestada aju unisust vallandavaid retseptoreid, asendades selle adrenaliini stressihormoonide tootmise suurendamisega. Selle stimuleerimise mõju võib muuta teid teadlikumaks, sihipärasemaks ja "kirjaoskamaks".
Kofeiini leidub tavaliselt kohvis, tees, soodas, šokolaadis, energiajoogides ja paljudes teistes toodetes. Tegelikult kasutatakse kofeiini ka mõnedes ravimites ja teatud haiguste ravis.
Mayo kliiniku terviseuuringute keskuse andmetel on täiskasvanutele veel ohutu kofeiini maksimaalne annus 400 mg (mg) päevas. See 400 mg annus vastab neljale tassi kohvi.
Kofeiini allergia
Allergia on autoimmuunhaigus, seisund, mille põhjustab immuunsüsteemi töö, mis arvab ekslikult, et healoomulised ained on kehale ohutud ja kasulik.
Inimestel, kellel on kofeiini allergia, peab keha kofeiini tarbimist ohuks tootes antikehi, mida nimetatakse immunoglobiiniks E. Need antikehad käivitavad seejärel keha iga raku, et võidelda kofeiiniga, mis "ründab" keha. See "äge lahing" viis lõpuks kehas põletikulise reaktsiooni, nagu naha sügelus, lööve ja turse.
Allergilised toidud on üldiselt erilised valgud, mis sisaldavad mune, piima, oad ja mereande. Kofeiini allergia põhjused ei ole veel täielikult teada.
Kofeiini allergia ei ole kofeiini suhtes tundlik
Kofeiini allergia ja tundlikkus kofeiini suhtes on vastupidised. Tundlikkus kofeiini suhtes viitab seedehäiretele, sest kõht on tõepoolest sobimatu ja ei saa kofeiini korralikult seedida.
Kofeiini suhtes tundlikkuse ja sümptomite hulka võivad kuuluda:
- Südamepekslemine
- Rahutu
- Peavalu
- Unetus
- Valulik kõhuvalu
- Väsinud
- Närviline
- Kuni maohappe
- Kuumutus
- Soojustunne kõhuga (kõrvetised)
Vahepeal on kofeiini allergiad põhiliselt endiselt toiduallergiates. Toiduallergiat põhjustab immuunsüsteem, mis reageerib ebatavaliselt sellele, mida süüa või juua, sest teie keha peab seda ohuks.
Toiduallergilised reaktsioonid võivad mõjutada nahka, seedetrakti, hingamisteede või südame-veresoonkonna süsteemi. Kofeiini allergia sümptomid võivad ilmneda ühe tunni jooksul pärast kofeiini tarbimist, sealhulgas:
- Nahal on lööve ja sügelev punane muhke
- Huulte ja keele turse
- Suu, huuled ja keele sügelus
- Krahhi kõht
- Kõhulahtisus
Toiduallergiad võivad olla väga ohtlikud, kui neid ei käsitleta kiiresti. Allergilised reaktsioonid võivad muutuda potentsiaalselt eluohtlikuks anafülaktiliseks šokiks. Anafülaktilise šoki sümptomiteks on:
- Näo, sealhulgas silmade, huulte, näo ja keele tugev turse.
- Hingamisraskused
- Raskus räägib
- Higistamine (hingamisteede hingamine hingamisteede ahenemise tõttu)
- Köha
- Kõhuvalu, iiveldus, oksendamine
- Suurenenud südame löögisagedus
- Pearinglus või minestamine
Kofeiini allergia diagnoos
Sümptomite ilmnemisel, sealhulgas nahalööbed ja hingamisteede probleemid, on tõenäoline, et arst võib veenduda, et teie kaebus on allergia märk.
Kuid nagu enamik teisi allergiaid, teeb arst allergia diagnoosimiseks naha testi. Arst paneb teie käsivarre veidi allergeeni ja vaata, kas vähemalt 24 tunni jooksul on tekkinud mingeid reaktsioone.
Kofeiini allergiate ravi
Erinevalt kofeiini tundlikkusest, mis ei vaja eriravi, võib allergiat ravida antihistamiinidega, et vähendada sügelust ja turset.
Väga harvadel juhtudel võib epinefriini (adrenaliini) süstida keegi, kellel on raske kofeiini allergia ja kellel on kalduvus anafülaktilisele šokile.
Kui teie, perekond või sõbrad kogevad anafülaktilisi šoki märke, pöörduge kohe lähima haigla juurde, et saada kiirabi.
Kuidas vältida kofeiini allergiat
Keegi, kes on kofeiini suhtes allergiline, on loomulikult kohustatud vältima kofeiini sisaldavaid tooteid allergiliste reaktsioonide vältimiseks. Järgmised tooted sisaldavad tavaliselt kofeiini:
- Kohv
- Tee
- Šokolaad
- Energiajoogid
- Kofeiini sisaldavad toidulisandid
- Kofeiini sisaldavad ravimid
Enne toote tarbimist lugege kindlasti toiduaineid, jooke või ravimimärke, et veenduda, et toode on kofeiinivaba.
Kui te olete kofeiini suhtes allergiline, kuid tahate jääda sobivaks ja keskendunud ilma täiendavate stimulantidena, siis peate tegema selliseid asju nagu:
- Joo palju vett
- Võta piisavalt magada
- Sööge tervislikku toitu
- Peatuge töölt
- Võtke kontorilõunatundide ajal rahulikult ja hingake värskes õhus
- Võtke vitamiinilisandeid, mis võivad suurendada energiat. Konsulteerige oma arstiga, et valida oma kehale sobivad toidulisandid.
