Sisukord:
- Meditsiiniline video: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews)
- Musta cohosh-toidulisandite eelised tervisele
- Millised on musta cohoshi kõrvaltoimed?
Meditsiiniline video: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews)
Taimsetest lehtedest, koorest, puuviljadest, lilledest ja juurtest koostatud taimseid toidulisandeid on kasutatud mitmesuguste haiguste raviks juba ammu. Üheks ühenduses laialdaselt levivaks taimseks lisandiks on mustad kohvi lisandid. Millised on need toidulisandid ja millised on tervise eelised? Loe lähemalt sellest artiklist.
Musta cohosh-toidulisandite eelised tervisele
Must cohosh (Actaea racemosa) on õitsev taim, mille elupaiku leidub enamasti Kesk- ja Lõuna-Ameerikas. Selle taime juured on kasutatud taimeteedena tuhandeid aastaid. Native American inimesed kasutasid algselt mustsohoosi, et ravida madu hammustusi, emaka häireid ja närvisüsteemi häireid.
Koos tehnoloogia arenguga töödeldakse musta kohvi sageli toidulisanditeks. Euroopas on viimase 40 aasta jooksul kasutatud mitmesuguseid menopausisümptomeid - kuumahoogude, meeleolumuutuste, vaginaalse kuivuse ja liigse higistamise korral - 20 mg musta cohoshi ja refermini kombinatsiooni. Mõned uuringud ütlevad, et see taim aitab vähendada kuuma vilku ja parandab meeleolu ja unerežiimi menopausi ajal.
Teadlased ei tea veel täpselt, kuidas taime aitab menopausi sümptomeid leevendada. Ühes uuringus viidi läbi perimenopausaalsete ja menopausis naistega seotud uuring umbes kuus kuud. Naised, kes võtavad seda ravimit umbes kuue kuu jooksul, teatavad, et nende menopausisümptomid on kontrollitud.
Efektiivsete musta cohosh-toidulisandite soovitatavad annused on järgmised:
- Postmenopausisisene südamehaigus: 40 mg päevas kolmeks kuuks, lõpetage, seejärel jooge veel kolm kuud.
- Vaimne tervis postmenopausis naistel: 128 mg ööpäevas ühe aasta jooksul.
- Luude tihedus menopausijärgses eas naistel: 40 mg ööpäevas kolmeks kuuks.
Selle täiendava kasutusviisi eesmärk on ületada mitmed meditsiinilised seisundid, nagu neeruprobleemid, malaaria, artriit, kurguvalu, sünnitus, kuni menstruaaltsüklite tekkeni.
Sellegipoolest on must-cohosh-toidulisanditest saadava kasu uurimine siiski üsna haruldane. Selle tõhususe ja ohutuse tagamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Millised on musta cohoshi kõrvaltoimed?
Paljusid cohosh-toidulisandite kõrvaltoimeid ei ole teaduslikult tõestatud. Võimalikud kõrvaltoimed võivad olla kerged kuni tõsised.Üks kõrvaltoimete risk, mis harva ilmneb, kuid on väga ohtlik, on maksakahjustus. Kui teil on varem esinenud maksaprobleeme, ei ole soovitatav seda ravimit võtta.
Samuti tuleb vältida cohosh-toidulisandeid, kui teil tekivad sümptomid, mis võivad viidata maksaprobleemidele, nagu kõhuvalu, kollatõbi või tume uriin. Muud kõrvaltoimed on kõhuvalu, pearinglus, peavalu, iiveldus, oksendamine, madal vererõhk ja arütmiad.
Musta cohoshi toidulisandeid ei soovitata kasutada raseduse või imetamise ajal. Rasedate naiste puhul on olemas varajase töö oht. Samuti ei soovitata seda lastel kasutada. Enne selle kasutamist veenduge, et teil pole selle taime suhtes allergiat.
