Sisukord:
- Papua punaste puuviljade eelised
- 1. Vältida vähki
- 2. Diabeedi vältimine
- 3. Vältige kõrget vererõhku ja teisi sellega seotud haigusi
- 4. Säilitage silma tervist
- 5. aitab vältida HIV / AIDSi ja B-hepatiiti
Kas olete kunagi kuulnud punastest puuviljadest? Seda puuvilja võib leida ainult Papua. Papuans ise nimetavad seda puuvilja nime Kuan Hsu ja nimetatakse sageli ime viljaks. Põhjuseks on see, et see puu on tõepoolest rikas kasu. Punased puuviljad võivad ravida erinevaid haigusi, sealhulgas tõsiseid haigusi. Tahad teada, millised on punaste puuviljade eelised? Vaatame järgmist ülevaadet.
Papua punaste puuviljade eelised
Punased puuviljad on toitainete poolest rikkad, nii et see võib teile pakkuda erinevaid eeliseid. See puu on väga rikas antioksüdantide ja ka rasvhapete (omega-3 ja omega-9) poolest. Mõlemad ühendid aitavad teie kehal vabaneda vabadest radikaalidest, mis võivad põhjustada raku kahjustusi. Samuti võib see suurendada keha immuunsust.
Järgnevalt on mõned punase puuvilja eelised:
1. Vältida vähki
Kõrge antioksüdandi sisaldus punases puuviljas võib kaitsta keharakke vabade radikaalide eest. Kus on vabad radikaalid üks vähktõve põhjustavaid asju. Tokoferooli sisaldus punastes puuviljades on väga suur, ulatudes 11000 ppm-ni, samuti karotiini sisaldus 7000 ppm. Mõlemad on antioksüdantide liigid, mis võivad tugevdada keha immuunsüsteemi vabade radikaalide vastu. Need antioksüdandid töötavad, hõlbustades verevoolu ja suurendades organismi immuunsust, takistades seega vähirakkude tootmist.
2. Diabeedi vältimine
Diabeedi saab ka punaste puuviljade abil ennetada või ravida. Punase puuvilja tokoferooli sisaldus aitab teie kehal kontrollida veresuhkru taset. Tokoferool võib aidata parandada kõhunäärme tööd, nii et hormooninsuliini kasutamine suhkru muutmiseks energiaks muutub tõhusamaks. Nii võidakse vähendada diabeedi tekkimise riski.
3. Vältige kõrget vererõhku ja teisi sellega seotud haigusi
Jällegi, kõrgete antioksüdantide sisaldus punastes puuviljades aitab teil vältida kõrget vererõhku. Punastes puuviljades sisalduv tokoferool aitab kehal vere õhutada ja hõlbustab vereringet. Seega ei ole vere hüübimine kerge tekkida ega põhjusta verevoolu ummistumist. Nii väheneb teie kõrge vererõhu, insultide või südamehaiguste tekkimise oht.
4. Säilitage silma tervist
Punased puuviljad on samuti kõrge beetakaroteeni allikas. Beeta-karoteen on üks A-vitamiini tüüp, mida teie silmad vajavad. Beeta-karoteeni vajaduste rahuldamisel säilib teie silmade tervis. Pole üllatav, et Papua inimestel on selle punase vilja tarbimise tõttu hea silmade tervis.
5. aitab vältida HIV / AIDSi ja B-hepatiiti
Punased puuviljad võivad tugevdada immuunsüsteemi, nii et teie risk on väiksem HIV / AIDSi ja hepatiidi tekkeks. Lisaks antioksüdantidele võivad omega-3 ja omega-9 rasvhapped punases puuviljas toimida ka viirusevastaste ainetena, mis võivad inhibeerida viiruse lipiidmembraanide moodustumist. See muudab viiruse võimatuks, aidates seeläbi ennetada HIV / AIDSi ja B-hepatiiti.
