Sisukord:
- Meditsiiniline video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Kõige levinumad jala probleemid ja haigused
- 1. Blisterid jalgadel
- 2. Kasvanud varbaküüned (kantan)
- 3. Kutsub
- 4. Podagra
- 5. Bunionid
- 6. Heel valu
- 7. Heel kannab
- 8. Hammertoes
- 9. Veenilaiendid
Meditsiiniline video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Kas teadsite, kas jalgal on 42 lihast, 26 luud, 33 liigest, 50 sidet ja 250 000 higinääret? See on nii hämmastav, jalad on kehaosa, mis toetab erinevaid tegevusi. Sealhulgas jalgsi, jooksmine ja teised. Kuid kahjuks paneb intensiivne tegevus tihti teadmatuks, et ka jalad võivad vigastada. Selle tagajärjel võivad jalad vigastada, luude põletikku, sidemeid või kõõluseid. Üksikasjalikuma teabe saamiseks vaadake kõige sagedamini järgmisi suu probleeme ja haigusi.
Kõige levinumad jala probleemid ja haigused
1. Blisterid jalgadel
Uute kingade kasutamine või jalatsite suurus, mis ei sobi, põhjustab sageli jalgade kärpeid või kulutusi. Kui jalgadel on jaotustükke või hõõrdumisi, saate seda ravida vigastatud jala pinda puhastades, kasutades antibiootikumi salvi, seejärel katke see sidemega.
2. Kasvanud varbaküüned (kantan)
Kasvanud varbaküüned teevad sageli asju valesti. Kui jätate selle kontrollimata, teeb sind närviliseks. Kuid kui see võetakse ebasobivalt, näiteks sunnitakse, põhjustab see nakkuse.
Suuhaigust, mida sageli nimetatakse kantengaaniks, põhjustavad tavaliselt jalatsite, seeninfektsioonide või kehva jalgade stressi tõttu. Nakkuse vältimiseks tuleb küünte osa küünte lõikuriga lõigata. Kui lõikad oma varbaküünte, kasutage suuremaid küünte lõikureid ja vältige oma küünte lõikamist, kuni need on lühikesed, sest see võib põhjustada ka kasvanud varbaküünte või nakkusi.
3. Kutsub
Kutsud on tavaliselt põhjustatud liigsest rõhust või hõõrdumisest, mis põhjustab jala naha paksenemise või kõvenemise.
Tavaliselt ilmuvad jalgade, kontsade või varvaste tallad, mis sageli põhjustavad ebamugavust või valu, kui nad liiguvad või kõndivad. Jalgade osad, mis kogevad kõhukesi, on tavaliselt kollakas värvi ja kipuvad olema vähem tundlikud.
Kalluste esinemise vältimiseks peate kasutama õigeid kingi, sest vale kinga suuruse kasutamine võib põhjustada kõhulahtisust.
4. Podagra
Podagra on artriidi vorm, mis võib põhjustada varvaste valu. See on tingitud kusihappe kristallide olemasolust, mis kogunevad jalgade liigesesse, põhjustades jalgade valu ja paistetust.
Kui jalgadel on podagra, tunnevad varbad tavaliselt puudutamisel soojad, punakad, paistes ja valusad. Selle raviks saate puhata jalgu, suruda jalad jääga, vältida tarbimist toiduainetes, mis võivad kusihapet halvendada, ja kasutada arstide soovitatud ravimeid.
5. Bunionid
Bunion on luude koorik piki jala serva, suure varba aluse poole. Bunioonidel on erinevad põhjused, sealhulgas kaasasündinud deformatsioonid, artriit, trauma ja pärilikud tegurid.
Tavaliselt vigastavad bunionid, kui kasutate kingi. Isegi liiga kitsaste kingade kasutamine on sageli seotud bunionide põhjustega.
Selle vältimiseks peate vältima vale või liiga kitsa kingi kasutamist. Kui bunionid on valusad, võite õige ravi saamiseks pöörduda arsti poole.
6. Heel valu
Suu kreeni valu põhjustab tavaliselt kõva koe ärritus või turse, mis ühendab kanna luu varvaste külge. See kreenvalu on tavaliselt ärkamisel hommikul kõige tõsisem.
Selle ravimiseks saate puhata jalgu, venitada kontsad ja jalalihaseid, kanda head kõveraid ja pehmeid jalanõusid ning te saate tarbida valuvaigisteid.
7. Heel kannab
Lisaks kreenivalule on ka jalgade valu põhjustanud kannaõmblused. See haigus tuleneb luu ebaharilikust kasvust kanna põhjas.
Kontsentide tõmbamine võib olla tingitud valede kingade kasutamisest, ebanormaalsetest asenditest või jooksvatest tegevustest. Kahjuks ei põhjusta see haigus sageli valu.
Selle ravimiseks peate puhkama jalgu, kasutama kingades kasutatavaid ortopeediaid, kasutama õigeid kingi ja tegema füüsilist ravi. Kui see haigus põhjustab jätkuvalt valu, peate konsulteerima arstiga.
8. Hammertoes
Hammertoes on üks suu valu valu põhjustest, mida iseloomustab varvastele kõige lähemal paiknevate liigeste puudumine või kahjustumine. See üks suu haigus on tuntud ka kui varbade keskliigese deformatsioon, nii et on raske sirutada, mis meenutab haamri kuju. Tavaliselt põhjustavad hammertoid sageli kingade kasutamine, mis ei ole õiged.
9. Veenilaiendid
Veenilaiendid on venoosse vere turse ja laienemine, mis tavaliselt tekib jalgades vere kogunemise tõttu. Veenilaiendid on tavaliselt iseloomustatud siniste või tumepunaste väljaulatuvate veenidega.
Veenilaiendite põhjuseks on perekonna ajalugu, vananemine, vaskulaarsed klapi kõrvalekalded, rasedus, rasvumine, hormonaalsed faktorid, rasestumisvastased tabletid, tihe riietus (nagu püksid, aluspesu ja kingad) ning teatud haigused nagu süda ja südamehaigus. .
