Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States
- Tsirkadiaalne rütm on häiritud
- Unehäired
- Stress
- Rasvumine
- Degeneratiivne haigus
Meditsiiniline video: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States
Üks tegureid, mis mõjutavad inimese tervist, on keskkond. Neile, kes on töötanud, võib töökeskkond mõjutada tervist. Vabandust tehase töötajatele. Siin on mõned terviseprobleemid, mida tavaliselt teevad tehase töötajad:
Tsirkadiaalne rütm on häiritud
Tsirkadiaanrütm on muutus, mis toimub füüsilises, vaimses ja käitumises 24-tunnise tsükli jooksul. Mitte ainult inimestel, enamikul elusolenditel on oma tsirkadiaalsüsteemid. Tavaliselt sõltub ööpäevaringne süsteemi reaktsioon valgusest valguses. Tehasetöötajad, eriti need, kes töötavad nihe omab suurt ohtu ööpäevase rütmi töö katkestamiseks. Inimkeha jõuab loomulikult lõõgastumisfaasi pärast pimedat või öist. Need, kes pöörduvad nihe öö peab võitlema keha sooviga loomulikult puhata. Keha on sunnitud töötama optimaalselt.
Kui te töötate oma loomuliku une tsükli vastu, võite kannatada väsimuse ja unehäirete all. Väsimus võib põhjustada muutusi meeleolu, vähenenud kognitiivsed võimed ja refleksid ning teil on lihtsam haigestuda.
Unehäired
Tehases töötavatel inimestel tekkinud unehäired põhjustavad tavaliselt muutused nihe hommikul, pärastlõunal ja öösel. Unehäired on seotud ööpäevase rütmi või organismi bioloogilise kella häirimisega. Mitte ainult töötajad saavad nihe öösel võivad unehäired tekkida ka inimestel, kes on kohustatud tööle alustama. Pööramine nihe tehase töötajad mängivad olulist rolli töötajate unerežiimis. Te ei pruugi päeva jooksul magada ja lõpuks ei saa te optimaalselt töötada nihe teie öö.
Unehäirete diagnoosimist tehasetöötajatel täidavad tavaliselt arstid, kes kasutavad une ajakirju. Teil palutakse tööaega, kui magate, kui kaua te magate ja kuidas te ärkate. Arst küsib ka, kas te tunnete tööl sageli väsimust või uinumist. Peale selle on olemas vahend, mida nimetatakse aktigraafia, mida kasutatakse nagu kella, mõõdab teie töö teie päeva jooksul ja öösel.
Unehäired võivad põhjustada töötajate vähenenud kontsentratsiooni, suurendades sellega õnnetuste, nii tööõnnetuste kui ka õnnetuste ohtu.
Stress
Tehases töötavate töötajate puhul võib stressi allikas olla näiteks mitmetest aspektidest
- Töö on monotoonne ja nii nii
- Tunne, et tal ei ole tööd kontrolli all ja et tal ei ole volitusi otsuste tegemiseks
- Omandatud võimet ei kasutata töös
- Töötamise kaotamise pärast muretsemine
- Madala palga, kuid kõrge töö nõudmine
- Karjääri pole
Tehasetöötajad on ka sotsiaalsete probleemide suhtes haavatavad, kui näiteks töötajad saavad nihe öö või töö laupäeviti ja pühapäeviti, võib ühiskondlik elu häirida, sest enamik inimesi liigub päeva jooksul ringi ja lõõgastub nädalavahetustel.
Lisaks keskkonnamõjudele võib stressi põhjustada ka keha reaktsioon ööpäevaste rütmide muutustele. Pöörlemisest tingitud une tunni muutus nihe töö võib põhjustada hormonaalseid häireid ja põhjustada stressi.
Rasvumine
Itaalia tööstustööstuses läbiviidud uuringud näitavad, et tehase töötajatel on tööaeg nihe osutunud rohkem rasvunud kui töötajad, kes töötavad regulaarselt iga päev. Töötaja nihe samuti on see kõrgem süstoolne vererõhk, sest seda mõjutavad rasva suurenenud sisaldus organismis. Lisaks on töötajates rohkem metaboolse sündroomi märke nihe.
See on seotud ööpäevase rütmi või organismi bioloogilise kella tööga. Kui sööte öösel, töötavad kehas olevad hormoonid puhkefaasis, nii et kui on toitu, on vaja rohkem pingutada toidu seedimiseks.
Degeneratiivne haigus
Uuringus märgitakse, et töötavatel naistel on suurenenud vähktõve risk nihe. Tööaeg nihe põhjustades organismi bioloogilise kella sünkroniseerumist, suurendades diabeedi, rasvumise ja depressiooni kannatamise võimalust. Öötööaeg ja väsimus aitavad kaasa ka südamehaiguste haigestumise riskile. Ühes uuringus vaadeldi töötajate metaboolse sündroomi sümptomeid nihe, metaboolne sündroom koosneb:
- Vööümbermõõt, mis on tavalisest suurem
- Suurenenud triglütseriidide tase
- Kogu kolesterooli taseme tõus
- Kõrge vererõhk
- Kõrge tühja kõhu tase
Neid sümptomeid esineb tavaliselt nendel, kellel on tööaeg kell 20.00 kuni 4.00. Metaboolne sündroom suurendab tulevikus degeneratiivsete haiguste, näiteks diabeedi, südameinfarkti, vähi ja teiste haigestumise riski.
LUGEGE KAAS:
- Mis juhtub kehaga, kui viibite
- 5 Light Sports, mida saate teha Office'is
- • Hüpertensiooni dieedi säilitamine lõunasöögiks kontoris
