Sisukord:
- Meditsiiniline video: Silm peale! 4. osa: kuidas Nõmme Kalju meistriks tuli?
- Kui tihti vigastada jalgpallur?
- Kokkutõmbumise kahjustamine: jalgpallurite kõige sagedamini tekkinud vigastus
- Sprains
- ACL vigastus
- Haarav vigastus
- Peavigastus
Meditsiiniline video: Silm peale! 4. osa: kuidas Nõmme Kalju meistriks tuli?
Kuna sport on täis füüsilist kontakti, on jalgpall tihedalt seotud vigastusega. Jalgpallurite kogetud vigastused võivad isegi sundida teda pikka aega rohelisest välja jääma või isegi karjääri hämardama, nagu vigastused vigastuste korral ja vigastused.
Kui tihti vigastada jalgpallur?
Dvoraki (2000) epidemioloogilise uuringu andmetel on jalgpallivõistluse iga 1000 minuti järel vigastatud vähemalt 10 kuni 35 mängijat. Kõige sagedamini põhjustab vigastusi vigastused ja ülejäänud (9-34%) on tingitud lihaskasvust.
Enamik jalgpalli sportlaste vigastustest on seotud pahkluude ja põlveliigese ning reide ja vasikate lihaste ja sidemetega. 61-90% vigastustest on seotud alajäsemetega. Väravavahtude positsiooni osas kogevad vigastused pea, näo, kaela ja ülakeha puhul põhjalikumalt.
Keskmine professionaalne jalgpallur mängib 100 tundi aastas (vahemikus 50 tundi kuni 500 tundi mängija kohta). Hinnanguliselt kogeb vähemalt iga mängija 1 vigastust, mis takistab teda igal aastal konkureerima. Kõrge vigastuste sagedus suurendab kindlasti jalgpalliklubi kulusid.
Kokkutõmbumise kahjustamine: jalgpallurite kõige sagedamini tekkinud vigastus
FIFA lehelt on olemas neli vigastust, mida jalgpallurite kõige sagedamini kogevad.
Sprains
Jalgade löögid on jalgpalliväljaku üks levinumaid vigastusi. Jalgade löögid võivad tekkida pahkluu välisküljel, kui jala asend muutub ootamatult sissepoole või seestpoolt, sest jalgade tallad osutavad väljapoole. Jalgpalli mängimisel võib närbumist põhjustada vältimatud löögid mängija keha, reasway positsiooni või vale asendisse maandumise vahel. Sümptomiteks on pahkluu turse ja valu.
ACL vigastus
ACL, nimelt eesmise ristandi sidemega, on üks sidemetest, mis säilitavad põlveliigese. Jalgpallurite puhul põhjustavad ACL-vigastused tavaliselt otsese kontakti, näiteks tegelema vastaspooltelt või kontaktiväliste põhjuste tõttu, nagu kiire liikumine ja maandumine vales asendis.
ACL-i vigastus on üks kõige enam kardetud, sest paranemisperiood võib kesta 6 kuud, mis põhjustab mängija osalemise pooleks hooajaks. Näiteks on endine Bayern Munich'i jalgpallur Holger Badstuber, kes kandis mitmeid karjäärivõimalusi Bundesliga karjääri ajal. ACLi vigastus, mida ta koges, oli hõõguv tema hõõguv karjäär.
Haarav vigastus
Haarav vigastus on haaramislihase väänamine või võib tekkida pisar. Hamstring ise on kolm lihasgruppi reie tagaosas. See vigastus on üks spordi maailma kõige levinum. See vigastus esineb tavaliselt liikumiste, nagu jalgpallurite puhul.
Haavanduvad vigastused on sageli kohutav nuhtlus, sest kordumise määr on väga kõrge ja paranemiseks kuluv aeg on pikem kui esimene haavandav kahju. Ütle lihtsalt Bastian Schweinsteiger, Saksa rahvusmeeskonna jalgpallur, keda tihti oma karjääri ajal konkureerivad vigastused.
Peavigastus
Jalgpall on ainulaadne sport. Ehkki seda nimetatakse "jalgpalli" palliks, peate endiselt juhtima ja juhtima palli kui mängutaktikat. Siiski ei pea jalgpallurid kandma peakatted kiivreid nagu jäähoki mängija, nii et jalgpalli mängijad on peavigastuste suhtes tundlikumad. Peavigastused tekivad tavaliselt kokkupõrgete tõttu nii mängijate, väravapostide, pinnase kui ka pallide vastu. Tekkivad kokkupõrked võivad põhjustada ärritust, silmakahjustusi või kolju luumurde.
