Sisukord:
- Meditsiiniline video: What Does Ron Paul Stand For? On Education, the Federal Reserve, Finance, and Libertarianism
- Ebatervislik eluviis, mis põhjustab vähki
- Juhusliku geeni mutatsioonid on vähi suurim põhjus
- Vähendada vähktõve riski elustiili muutustega
- Järeldus
Meditsiiniline video: What Does Ron Paul Stand For? On Education, the Federal Reserve, Finance, and Libertarianism
Igaüks teab, et vähk on surmav haigus. Kuid see ei tähenda, et seda haigust ei saa vältida. Tervisliku eluviisi elluviimiseks on kõikjal laialt krohvitud ja kuuldud. Vähktõve riski vähendamiseks on eesmärk vaid üks. Tegelikult ütleb uuring, et rohkem kui 40 protsenti vähktõve põhjustab elustiili tegurid. Niisiis, mis eluviis on vähi vallandaja? Leidke vastused käesolevas artiklis.
Ebatervislik eluviis, mis põhjustab vähki
British Journal of Canceri aruandes on teada, et suitsetamine on suurim põhjus, umbes 23%, vähktõve puhul meeste hulgas, samas kui naiste puhul on see näitaja 15,6%.
Kuigi ebatervislikud söömisharjumused, nagu näiteks harva söövad värskeid köögivilju või puuvilju, on meeste hulgas suuruselt teine vähi põhjus. Naiste jaoks on teine suurim põhjus ülekaaluline.
Nende tulemuste põhjal selgus teadlastest, et kui viidatakse olemasolevatele tõenditele, on selge, et 40% vähkidest on põhjustatud ennetatavatest teguritest. Sest vähk ei ole äkiline haigus. Arenguprotsess võib areneda juba aastaid ja pole kunagi kohene. Sellepärast võivad kõik põhimõtteliselt riskifaktorid maha suruda, sõltumata sellest, kas tal on vähi geneetilisi tegureid või mitte.
Juhusliku geeni mutatsioonid on vähi suurim põhjus
John Hopkinsi ülikooli uurimuses leiti, et 65% täiskasvanutel esinevatest vähihaigestest on põhjustatud geenimutatsioonidest, mis ründavad inimesi juhuslikult ja põhjustavad lõpuks kasvajaid. Teised vähihaigused on tingitud geenimutatsioonide, keskkonnategurite ja järglaste kombinatsioonist. Teisisõnu, enamik kasvajaid on tingitud ebaõnnestumisest.
See uuring algab teadlaste uudishimu pärast, miks on olemas kehakudesid, näiteks peensooles ja kõhunäärmes, millel on suurem vähirisk kui teistel. Nii jälgisid nad 31 tüpi tüüpi tüvirakkude jagunemisi, võrreldes neid vähi riskiga sama koe elu jooksul. Nende järeldus oli, et mida kõrgem on koe rakkude jagunemine, seda suurem on vähirisk.
See tähendab, et mida rohkem rakke jaguneb, seda suurem on juhuslike mutatsioonide ja vähi pahaloomulise arengu oht.
Vähendada vähktõve riski elustiili muutustega
Kuigi on olemas 22 tüüpi vähi, mis on geenimutatsiooniteguritega tihedalt seotud, on elustiiliga rohkem seotud üheksa muud tüüpi. Üheksa tüüpi vähi hulka kuuluvad naha, kaela, pea, käärsoole ja pärasoole vähk (jämesool ja pärak) ning kopsuvähk.
Üheksa liiki vähk, mis on lisaks elustiiliga tihedalt seotud, on seotud ka pärilikkusega. Seetõttu on rutiinsed tervisekontrollid väga vajalikud, et avastada vähktõve esinemist varakult, enne eluohtlike haiguste tekkimist.
Põhjuseks on see, et mutatsioonikiirus on suurem nendel, kes puutuvad kokku ebatervisliku elustiili tõttu mürgistusega. Kuigi mutatsioonikiirus on madalam nendel, kes tavapäraselt kasutavad tervislikku eluviisi. Isegi uuringus, mis näitab, et vähi geeni vallandajad muutuvad mitteaktiivseteks ja vähi geeni supressorid aktiveeruvad tervete eluviisidega inimestel.
Järeldus
Kokkuvõtteks võib öelda, et vähk on erinevate tegurite, nagu geneetika, keskkonna ja juhuslike geenimutatsioonide kombinatsiooni tulemus. Kuna on olemas mitut tüüpi vähki, mis pakuvad teile suuremaid võimalusi geneetiliste riskitegurite vähendamiseks, on tervisliku eluviisi elamine väga tark samm.
Briti vähiuuringute direktor Dr Harpal Kumar ütles ka sama, tervislik eluviis ei saa tõepoolest olla täielik tagatis sellele, et inimene ei saa vähki. Erinevate uurimistulemuste põhjal rõhutatakse siiski, et tervislikuma eluviisi elavdamise kaudu saab vähi riski vähendada.
Vastavalt American Cancer Society nõuannetele saab lihtsate tervislike eluviiside muutmist teha vähiriski vähendamiseks mitmel viisil, näiteks paljundades värskeid puu- ja köögivilju, harjutades regulaarselt, vältides päikesekiirguse päikesekiirgusega päikesekiirgust ja kõige tähtsamalt suitsetamisest loobuda.
