Sisukord:
- Meditsiiniline video: Vietnam War: Battle of Con Thien - Documentary Film
- Mobiiltelefoni lähedal magamise oht
- 1. Kontsentratsioonivõime vähendamine
- 2. Padja all olevad mobiiltelefonid võivad põhjustada tulekahju
- 3. Teil on raske magada
- 4. Aju rakkude häired
- Niisiis, mida ma peaksin tegema, et vältida mobiiltelefonide halbu mõjusid?
Meditsiiniline video: Vietnam War: Battle of Con Thien - Documentary Film
Tänapäeva keerulises ajastul ei saa paljud inimesed mobiiltelefonidest või vidinatest põgeneda. Kui ma ärkan, kuni ma tahan uuesti magama minna, vajuvad mu käed ja silmad lõputult mobiiltelefoni ekraanile. Kas see on ainult lõbusate sotsiaalmeedia värskenduste jaoks, tekstisõnumite saatmine siit ja siit või teabe otsimine veebipõhiste uudiste portaalidest - olenemata põhjusest, on paljud inimesed juba praegu väga sõltuvuses ühest elektroonilisest seadmest, kuni mobiiltelefonide magamiseni. . Pange see pea külge või isegi padja alla.
Aga kas teadsite, et mobiiltelefoni lähedal magamine on ohtlik?
Mobiiltelefoni lähedal magamise oht
1. Kontsentratsioonivõime vähendamine
Kas olete mobiiltelefoni hoidmisel üllatunud? Või isegi kogemata pani selle padja alla? Hmmm ... Sa ei ole üksi, sest 63% mobiiltelefonide omanikest magab voodi kõrval asuvate mobiiltelefonide lähedal. Seda tehakse selleks, et muuta mobiiltelefoni jõudmine lihtsamaks või äratada häire. Kuid kas teadsite, et mobiiltelefoni paigutamine padja alla või teie lähedale magamise ajal on tervisele ohtlik?
Uuringute kohaselt kiirgab igasugune mobiiltelefon elektromagnetilist kiirgust, mis võib mõjutada teie une kvaliteeti. Unesüsteemi kvaliteeti mõjutavad mobiiltelefoni kiirguse mõjud põhjustavad teie lihastele verevoolu optimaalsuse. Seetõttu võib hommikul esineda vähem kontsentratsiooni, valu ja fookust.
2. Padja all olevad mobiiltelefonid võivad põhjustada tulekahju
Põletamise või plahvatuse juhtum on laialt levinud massimeedias. Kuid paljud hooletu inimesed panid oma mobiiltelefonid oma padja alla, eriti kui nad laadivad oma patareisid ja lahkuvad üleöö.
Mõningatel juhtudel on telefonid, mis ei plahvatada, kuid ikkagi ei ole aku laadimise ajal mobiiltelefoni padja alla paigutamine. Põhjuseks on loogiliselt, et mobiiltelefon aku laadimise tingimustes kipub kiiresti soojenema suletud kohas, nagu padjad, tekid või muud paksud materjalid, nii et tulekahju tekitamise oht on oht.
3. Teil on raske magada
Telefonid, tahvelarvutid, telerid ja muud vidinad eraldavad sinist valgust. Uuring näitab, et sinine valgus võib pärssida melatoniini hormooni tootmist, mis toimib une reguleerimiseks ja ööpäevase rütmi (organismi bioloogilise kella) häirimiseks. See juhtub seetõttu, et sinine valgus kiirgab pikki laineid nagu päeva jooksul, mistõttu keha mõtleb, kas see on ikka pärastlõunal - kogu aeg, kuigi see on juba öö.
Kui soovite magada, veenduge, et olete kõik elektroonika kaks tundi enne magamaminekut välja lülitanud. Parem veel, hoia oma mobiiltelefoni ja sülearvutit teises toas, kui magate.
4. Aju rakkude häired
Vastavalt Maailma Terviseorganisatsioonn (WHO), võib mobiiltelefoni kiirgus mõjutada inimese närvisüsteemi nii, et see võib põhjustada vähki või kasvajaid, eriti lastel, kelle peanahk ja kolju on õhemad kui täiskasvanud ja kiirguse suhtes vastuvõtlikumad.
Keskkonnatervise teadlane, dr Devra Davis ütles, et mobiiltelefonide kiirgusdoos võib kahjustada aju rakke. Kahjustatud aju rakud muudavad ohtu erinevate haiguste tekkeks, sest aju on keha kontrolli keskpunkt.
Niisiis, mida ma peaksin tegema, et vältida mobiiltelefonide halbu mõjusid?
Järgmised on lihtsad ja lihtsad harjumused, mida peate tegema, et vältida mobiiltelefonide halbu mõju.
- Püüdke hoida oma mobiiltelefoni või muud elektroonilist seadet magamiskohast eemal, nii et te peaksite mobiiltelefonist eemal magama jääma.
- Kui te magate, muutke telefoni režiimi lennukiga või parem välja lülitada mobiiltelefon.
- Harjuta mitte mängima mobiiltelefoni üle kümne, et saaksite rahulikult magada.
- Vähendage oma mobiiltelefoni kontrollimist liiga tihti, kui te töötate, kohtute või teete muid olulisi asju, mis aitavad teil keskenduda.
