Sisukord:
- Meditsiiniline video: Starting Conversations
- 7 küsimust soolestiku pesemise meetodi kohta, kuidas sooled puhastada, mida on vaja mõista
- 1. Mis on soole pesemine?
- 2. Kas see meetod on oluline?
- 3. Millised kõrvaltoimed võivad tekkida soolestiku pesemise tõttu?
- 4. Kas soole pesemine võib tervist parandada?
- 5. Kas soole pesemine võib kaalust alla võtta?
- 6. Kas see meetod on kõigile ohutu?
- 7. Kas soole pesemine mõjutab sooles elavaid baktereid?
Meditsiiniline video: Starting Conversations
Te ei pruugi olla liiga tuttav terminiga soole pesemine tervise maailmas. Ta ütles, et see meetod võib tuua kehale kasu tervisele. Soole pesemine on viis soolestiku puhastamiseks, eemaldades kehas lisandid ja mürgid. Aga kuidas see meetod on tehtud? Kas on tõsi, et soole pesemine võib tuua kehale kasu tervisele? Kui oluline on see tegevus läbi viia? Selleks, et tõesti mõista, mis on soole pesemine ja selle eelised, vaadake järgmist artiklit.
7 küsimust soolestiku pesemise meetodi kohta, kuidas sooled puhastada, mida on vaja mõista
Võib-olla, mida sa uudishimulik, kas soolestiku pesemine on tõesti? Kui olete huvitatud soolestiku pesemisest saadavast kasust, siis aitab see tähelepanu pöörata järgmistele asjadele, et sa sellest tegevusest tõeliselt aru saaksid ja sellest kasu saaksid.
1. Mis on soole pesemine?
Soole pesemine, nagu nimigi ütleb, on viis, kuidas puhastada meie sooled erinevatest soolestiku seintele lisanditest. Sool on üks seedetrakti. Nagu me kõik teame, on soole koht, kus mustus elab enne, kui keha lõpuks vabaneb. Loomulikult, kui sool muutub üheks meie elundiks, millel on potentsiaalselt toksilised ained või jäätmed, eriti jämesooles (koolon).
Paksusesse kogutud mustus võib tulla kõikjalt. See võib olla toidust, joogist, hingatavast õhust, isegi elustiilist, mida me elame, võib tekitada mustust, mis lõpuks koguneb jämesoolesse. Mitte harva, kui ebaõnnestunud eritumine kehast põhjustab mitmesuguseid terviseprobleeme, nagu maoärritus või puhitus, väsimus, kõhukinnisus ja kehakaalu tõus.
Seda meetodit kasutatakse jämesooles olevate lisandite eemaldamiseks. Selleks on kaks võimalust jämesoole pesemine. Esiteks tuleb võtta tablette pillide või pulbri kujul või kasutada ka toidulisandeid.
Kõhukinnisus on seisund, kus ei saa kehast mustust ja mürgiseid aineid eemaldada. Praegu on palju tooteid, mis võimaldavad teil oma sooled puhastada ja jämedast soolest välja lasta mustust ja mürgiseid aineid, sest kõhukinnisus on üks neist. Mõned tooted, millega võite kokku puutuda, on taimeteed ja klistiirid (vedeliku või gaasi sisestamine anusse eritamiseks).
Esimene meetod on kõige lihtsam viis soole puhastamiseks kõhukinnisuse tõttu. Siiski tuleb arvestada, et see meetod põhjustab kõhulahtisust, nii et mõnikord muudab see ebamugavaks.
Lisaks ravimite kasutamisele on teiseks viisiks käärsoole (jämesoole) hüdropeedia. Seda meetodit ei saa teha üksi ja vajate meditsiinipersonali abi.
Käärsoole hüdroteraapia (hüdroksoon) tehakse vooliku sisestamisega, et panna vesi soolestikku läbi päraku. Vee lisamisega läbib teie jämesool "loputamise" ja teie väljaheited muutuvad pehmemaks, mis muudab selle eemaldamise lihtsamaks.
2. Kas see meetod on oluline?
Tegelikult on meie keha konstrueeritud selliselt, et tal on võime eemaldada kehast mürgiseid aineid. Seepärast ei pea arstid soole pesemist midagi selliseks, mida tuleb teha. Tegelikult võib see kahjulikest ainetest keha eemaldamise ebaloomulik tegevus olla potentsiaalselt ohtlik, eriti käärsoole vesiravi.
See on kõige parem, kui teil tekivad terviseprobleemid, mis muudavad teie keha jäätmetest eemaldamiseks, näiteks kõhukinnisuse, näiteks oma arstiga, kuidas teie probleemiga kõige paremini toime tulla.
3. Millised kõrvaltoimed võivad tekkida soolestiku pesemise tõttu?
Seni ei ole teada, kas soole puhastamise meetod kannab kahjulikku mõju tervisele. Siiski on mõnes meditsiinilises kirjanduses mainitud, et soolestiku pesemine lahtistavate ainetega võib suurendada dehüdratsiooni.
Kõhulahtisusena esinevaid kõrvaltoimeid tuntakse ka soolestiku pesemise ajal kasutatavate lahtistite tarbimise tulemusena. Kõhulahtisus võib põhjustada teisi terviseprobleeme elektrolüütide tasakaalu tõttu. Mõned elektrolüüdi taseme muutused, nagu naatrium,võib põhjustada keha tunnet nagu ujuv. Kaaliumi puudulikkus võib põhjustada ka jala krampe või ebanormaalseid südamerütme.
Tegelikult on teatatud, et taimsed ravimid või teed soole pesemiseks on seotud maksa toksilisuse ja aplastilise aneemiaga, mis on haruldane verehäire.
4. Kas soole pesemine võib tervist parandada?
Seni ei ole lõplikku uuringut selle kohta, kas soolestiku pesemine võib parandada või parandada teie üldist tervislikku seisundit. Ei ole tehtud palju uuringuid, mis näitaksid, kui tõhus on see meetod mürgiste ainete eemaldamisel. Enne selle meetodi kasutamist konsulteerige oma arstiga.
5. Kas soole pesemine võib kaalust alla võtta?
Kas teadsite, et teie sooles on 2,5 kg või rohkem toidujäätmeid? Mida rohkem kogute prügi, seda rohkem kaalu saate. Kui jah, siis mida see meetod tähendab, aitab teil kaalust alla võtta?
Inimesed, kes teevad soolepesu, võivad kaotada mõne naela kehakaalu. Kuid see on ainult ajutine, kuna teil tekib dehüdratsioon ja väljaheide, mitte rasva kadu. Kui keha rasva kaotate, võib kaalu kaua kaua minna.
6. Kas see meetod on kõigile ohutu?
Soole pesemine ei ole soovitatav neerupuudulikkuse või südameprobleemide tõttu vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu probleemiga inimestele. Seda meetodit ei soovitata kasutada ka häirete korralseedimine, näiteks Crohni tõbi (seedetrakti põletik), haavandiline koliit (mis hõlmab jämesoole põletikku) ja korduv divertikuliit (kus põletikulised kotid moodustuvad soolestikus).
Rasedatele ja imetavatele emadele ei soovitata seda protseduuri teha. Sellepärast on väga oluline, et te arstiga oma terviseseisundist rääkima, enne kui otsustate soolestiku pesemise.
7. Kas soole pesemine mõjutab sooles elavaid baktereid?
Miljardid bakterid elavad jämesooles, kaasa arvatud head bakterid.Kui soole bakteripopulatsioon väheneb või muutub, võib see tegelikult suurendada nakkusohtu. See meetod ei hävita kunagi kõiki baktereid.
Seni ei olnud veel teada, kas see meetod häiriks soolte baktereid ja põhjustaks ebavõrdsust mikroorganismide keskkonnas või mitte.
Nagu varem selgitatud, on kehal oma mehhanism lisandite ja kahjulike ainete eemaldamiseks kehale. Seetõttu ei ole käärsoole käärsoole vesiravi või nende ravimitega puhastamine vajalik ja seda ei soovitata tervetele inimestele. Tervisliku eluviisi rakendamine, alates tervislike ja kiudaineid sisaldavate toiduainete valikust ning kehalisest liikumisest, hoiab teie keha nii hästi kui vaja.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
