Sisukord:
- Meditsiiniline video: My Experience With An Eating Disorder
- 1. Aseta "õlg"
- 2. "Klambri" asukoht
- 3. "haarde" asend
- 4. Alaline asend
- 5. Põlvitamine
Meditsiiniline video: My Experience With An Eating Disorder
Mitte ainult hea süda ja meeleolu, selgub, et sugu võib põletada ka keha kaloreid. Erinevad soo positsioonid võivad põletada kaloreid piisavas koguses, isegi kui mõnel soost positsioonil on samad omadused nagu treeningul või sobivusel.
Ära usu? Vaadake mõnda järgmistest seksipositsioonidest, mis mitte ainult ei sobi teie ja teie partneri rahuldamiseks, vaid ka põletavad keha rasva.
1. Aseta "õlg"
Õlahoidja asend võib kaloreid põletada kuni 71 kalorit minutis. See positsioon on tehtud, paigutades naise keha voodis, seejärel tõstke mõlemad jalad ja tuharad võimalikult kõrgele oma õlale.
Stabiilsuse säilitamiseks võite paluda paari kasutada oma käsi, et toetada alaselja. See positsioon on garanteeritud, et teie ja teie partner jõuaksid rõõmu tippu kiiremini, sest peenis õnnestus puudutada g-punkti nii, et see tungiks sügavamale.
2. "Klambri" asukoht
See seisukoht on üldiselt naiste eelistatav positsioon. Sa saad seda teha oma partneriga silmitsi seistes, siis lase tal tõusta. Pingutage oma jalad paari vöö ümber, et süvendada tungimist. Seda saab teha paljudes majas kohtades, nagu elutuba, vannituba või midagi muud. Kui see asend on, põletatakse kaloreid 68 kalorit minutis.
3. "haarde" asend
See asend on hea reite ja tuharate pingutamiseks. Lamava naise asukoht on sinu all (mees). Kui sina (mehed) on põlvitavas asendis nagu menungging, kus mõlemad käed on partneri õla küljel, siis ületage paari jalad vööst. Võite oma partneri puusadesse panna padja. Selle funktsioon, nii et allpool asuva naise asukoht on mugavam liikuda puusad üles- ja allapoole sissetungimise ajal. See kujutab põlema 62 kalorit minutis.
4. Alaline asend
Seisev suguasend muudab keha tasakaalu säilitamise ajal veidi raskemaks. Kuna see seksipositsioon kasutab tuharate ja vasika lihaste tuge, mis põhjustab kalorite põletamist nii palju kui 51 kalorit minutis. Enne sissetungimist on hea mõte soojeneda, suudeldes üksteist ja tehes kliitoris täiendavat stimuleerimist, et teie partneri kirg suureneks. Kui teie partneri kõrgus ei ole teie kõrgusega vastavuses, kasutage siis tooli või abi kõrged kontsad paari võrdsustamiseks, et hõlbustada tungimist.
5. Põlvitamine
Kui seksuaalset positsiooni peetakse raskeks, sest teie ja teie partneri kõrgus on teineteisest kaugel, siis võite proovida oma põlvili sekspositsioone. Trikk, sa pooled põlvitad partneri ees ja paar teeb sama reegli, avades mõlemad jalad reide vahel. Lisaks sellele, et see on võimeline põletama 55 kalorit minutis, teeb see sinu ja teie partneri tundlikumaks, sest see on mugavam teha.
