Sisukord:
Meditsiiniline video: Lord Blackwood and the Land of the Unclean (SCP-093 and SCP-1867 SCP Tale)
Hea une ei suuda mitte ainult säilitada füüsilist vormi ja vaimset tervist, vaid see on kasulik ka naha ilule. Sa tõesti ärkad hommikul terveks, elastsemaks ja hõõguvaks tooniks, kui sa tead, kuidas tellida õige ööhooldus
California-Irvine'i ülikooli teadlaste sõnul kasvavad ujumise ajal uued naharakud kiiremini, seega peaks teie hea prioriteediks olema hea õhtu nahahooldus. Öise nahahoolduse eesmärk on parandada päikesekiirguse, päikesekiirguse ja stressist tingitud naharakkude kahjustusi ning niisutada nahka, sest sa kaotad une ajal rohkem naha kehavedelikke.
Iluõpetajad kogu maailmast nõustuvad, et öösel on naha hooldamiseks kindel järjekordne samm, et maksimeerida selle kasu. Uudishimulik, kust alustada pärast näo pesemist: seerum, koorimine või näohooldusvahend? Jätkake allapoole, et teada saada.
Tellimus, mis teeb öise nahahoolduse
Kas alles pärast seda, kui olete puhastanud ülejäänud meik ja mustuse, tehke nahahooldust allpool.
1. Koorige
Kuulsuse dermatoloog dr Harold Lancer ütles, et esimene samm, mida peaksite tegema pärast meikide puhastamist, on koorimine. See aitab eemaldada kõik ülejäänud mustused ja surnud rakud, mis on kangekaelsed, et hõlbustada seebipuhastite tööd hiljem naha kihile tungimiseks, et nägu saaks tõhusamalt pesta.
Koorimist ei ole vaja teha iga päev, ainult üks kord nädalas. Kui teil on tundlik või tundlik nahk, võib kaks korda nädalas olla liiga tihti ja võib põhjustada nahaärritust. Teisest küljest, kui elate soojemas kliimas või kui nahk on loomulikult õline, peate võib-olla koorima kaks või kolm korda nädalas, et mahutada rohkem surnud naharakke.
2. Peske nägu
Puhas nägu lihtsustab teiste nahahooldustoodete koostisainete optimaalsemat imendumist. Dr Päev, Manhattani dermatoloog, kes tegeleb Wall Street Dermatology'ga, tsiteeritakse Huffington Postilt, soovitab teil pesta oma nägu puhastava seebiga, mis on spetsiaalselt suunatud teie nahaprobleemidele.
Näiteks kui teil on kuivad või tundlikud nahatüübid, vali kreemjas ja mitte vahustav näopuhastav kreem, samuti lõhnavaba ja hüpoallergeenne. Seejärel peske leige veega. Liiga kuum vesi kuivab naha välja, kuid kui see on liiga külm, ei pruugi näole kleepuv mustus täielikult välja kukkuda ja isegi poorid sulgeda.
3. Tooner
Optimaalse näopuhastuse saavutamiseks võite jätkata näo hõõrudes tooneriga niisutatud puuvillaga. Toonerid on veepõhised vedelikud, millel on äädika-sarnane konsistents, mis sisaldab aktiivseid koostisosi teatud probleemide ületamiseks.
"Sa ei saa mitte ainult eemaldada selliseid lisandeid nagu õli ja jumestuse jäägid, tooner ka rahustab, parandab ja silub nahapinda, vähendab ka plekke ja vähendab naha põletikku või punetust," ütles Joel Schlessinger, M.D.
4. Näomaski
On erinevaid näomaskusid, mis on suunatud erinevatele vajadustele - alates ummistunud pooride avamisest kuni siledate kortsudeni.
Näomaskid ei ole tegelikult kohustuslikud nii kaua, kui järgite kindlat ja järjekindlat öist nahahooldust. Sellegipoolest on ka näomaski kasulik pooride avamiseks nii, et toimeained tungiksid ja kergesti imenduvad nahka. "Mõned maskid sisaldavad ka aroomiteraapiat, seega piisab rahustava tunde andmisest, mida peate hästi magama," dr Päev.
Oodake 5-10 minutit, kuni järelejäänud maski materjal, mis võib veel nahale kinnitada, tõmbub sisse
5. Näo seerum
Pärast näo pesemist / näomaski eemaldamist pese oma nägu pehme puhta lapiga, et kuivatada ja kasutada seerumit. Pudel seerumis sisaldab mitmeid toimeaineid, alates vitamiinidest kuni antioksüdantideni, mis on spetsiifiliselt suunatud spetsiifilisematele nahaprobleemidele - näiteks soodustades naha regenereerimist, heledust, kortsude, mustade täppide ja hüperpigmentatsiooni vastu võitlemist või ebaühtseid näo toone. Seerumi toimeaine on võimeline tungima naha sügavamatesse osadesse kiiremini, lihtsamalt ja efektiivsemalt kui tavalised näo niisutajad.
Kandke see oma paljale näole nii, et toimeained jääksid otse nahale, võimaldades neil paremini töötada. Vältige kindlasti silmade ümbrust, suu nurka. ja nina voldid. Oodake umbes 10 minutit, kuni ülejäänud seerumi koostisosad, mis võivad nahale veel kinnitada, tõmbuvad sisse
6. silmakreem
Silma kreemide lisamine öise ilu rutiinisse on üks lihtne viis noorusliku näo väljanägemise säilitamiseks. Silmakreemil on kergem tekstuur kui näo kreem, mis on spetsiaalselt mõeldud naha kaitsmiseks ja silumiseks siledate silmade ümber. Silma kreemid on formuleeritud kofeiiniga, mis vähendab turset ja niatsiinamiidi, mis suurendab veesisaldust, hoiab naha kuivumiseni ja takistab kortse. Kandke sõrmega sõrmega väikest kreemi otse silmapiirkonda ja hoidke seda ettevaatlikult, kuni materjal imendub nahka.
Oodake 3-5 minutit, kuni ülejäänud silmakreemide koostisosad võivad nahale jääda.
7. Öökreem
Näo seerumi tooted ja silma kreemid, mis sisaldavad retinoide, eriti neid, mis nõuavad arsti retsepti, kuivatavad nahka sageli. Seetõttu jätkake oma öise nahahoolduse rutiinset näo kreemiga või öökreemiga. Kandke näopuhastajat ühtlaselt kogu näole ja kaelale ning massaaži, kuni kõik koostisained imenduvad.
Kui otsite öiseid näopuhastajaid, Dr. Päev soovitab otsida tooteid, mis sisaldavad antioksüdante, peptiide ja C- ja A-vitamiine, et aidata parandada päeva jooksul tekkinud kahju.
Pärast öise nahahoolduse seeria lõpetamist ärge unustage, et olete piisavalt maganud, et nahk saaks tervise säilitamisel optimaalsemalt töötada.
