Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Rules for Rulers
- Põhjus, miks kõrged vererõhu ravimid on vähem tõhusad
- 1. Valge karva sündroom
- 2. Ärge võtke ravimeid vastavalt soovitustele
- 3. Vererõhu kontrollimisel tehke viga
- 4. Ebatervisliku toitumise rakendamine
- 5. Laisk algatus, ülekaalulisus või aktiivsed suitsetajad
- 6. On ravimite koostoime
Meditsiiniline video: The Rules for Rulers
Üks kõrge vererõhu ravimite kasutamise eesmärk on tagada ravimi tõhus toimimine. Samuti oodatakse pärast ravimite võtmist vererõhu langust ja normaalsust. Siiski on mõned asjad, mis võivad teha kõrge vererõhu ravimit nii, et see ei toimi tõhusalt. Mis see on?
Põhjus, miks kõrged vererõhu ravimid on vähem tõhusad
1. Valge karva sündroom
Valge karva sündroom on haiguse nimi inimestele, kes äkki kogevad kõrget vererõhku või kõrgvererõhku, kui nad on arsti, laboritöötaja või meditsiinilise isiku juures, kes kasutab eristavat valget katet. Üldiselt jääb inimese vererõhk teiste inimestega kohtumisel stabiilseks oma algse seisundiga.
Kuid inimeste puhul, kellel esineb valge karva sündroom, on see arsti juures suur vererõhk. Kui kodus uuesti kontrollitakse, langeb vererõhk tavaliselt tavalisele arvule.
Kuigi see valge karva hüpertensiooni juhtum ei ole tavaliselt tõeline vererõhk ja see esineb ajutiselt, võib see seisund olla ohtlik. See tingimus võib põhjustada inimestele tarbetut ravi.
Lisaks sellele võib arstid ekslikult arvata, et antud ravi on ebaõnnestunud, hinnates mõõtmistulemusi iga kord, kui külastate.
2. Ärge võtke ravimeid vastavalt soovitustele
Kõrge vererõhu ravimid võivad olla tõhusad ainult siis, kui olete regulaarselt ja hoolikalt võtnud ravimeid vastavalt arsti soovitustele. Üldiselt tuleb kõrge vererõhu ravimeid võtta teatud aegadel mitu korda korraga vastavalt keha seisundile ja vererõhule.
Keerulise annustamisskeemiga saavad inimesed uimasteid unustada või õigel ajal õiget annust mitte kasutada.
3. Vererõhu kontrollimisel tehke viga
Mõnikord teevad inimesed kodus kontrollimisel vigu. Too vererõhu kontroller kodus kontrollige Oled arsti juures ja näidake oma arstile, kas seade töötab korralikult.
Veenduge, et manseti varrukas on teie jaoks õige. Kui kontrollite kodus, alustage istumist vaikselt viis minutit. Seejärel veenduge, et teie seljatoed, jalad on maapinnal ja käed on südamega paralleelsed, et saada täpset vererõhu näitu.
Lugemisvead võivad esineda ka arsti kabinetis, sest manseti suurus on vale või nad võivad lugeda enne kui tõesti puhkad.
Täpsema lugemise saamiseks peate tegema vererõhu masina abil 6 lugemist järjest. Arst teeb esimese lugemise, kuid siis olete üksi ruumis, et teha järgmise 5 näitu.
4. Ebatervisliku toitumise rakendamine
Teil peab olema madala naatriumisisaldusega dieet, kui teil on hüpertensioon ja te kasutate kõrgeid vererõhu ravimeid. Toitumine inimestele, kellel on kõrge vererõhk, on kohustatud süüa palju puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja tailiha valku, kusjuures iga päev ei tohi olla üle 2,3 grammi soola. Konsulteerige oma arstiga, kas see toit on teile sobiv.
Te võite harva kasutada soola või süüa soolast toitu, kuid võib-olla sa sööd sageli töödeldud toiduaineid või kasutad konserveeritud toite, mis sisaldavad kõrge naatriumisisaldusega toiduaineid. Registreeritud toitumisspetsialistid saavad näidata, kuidas leida naatriumi toitumisalastes etikettides, et jälgida toidu tarbimist.
5. Laisk algatus, ülekaalulisus või aktiivsed suitsetajad
Vererõhu alandamiseks toimige oma kehakaalu vähendamiseks, füüsilise aktiivsuse suurendamiseks ja alkoholi tarbimise piiramiseks. Kui suitsetate ja peatate, vähendab see teie üldist kardiovaskulaarset riski. Tervislik elu võib teha kõrge vererõhu ravimeid kehas hästi.
6. On ravimite koostoime
Teised ravimid võivad mõjutada vererõhu kontrolli ravimeid. Narkootikumide, mis koostoimesid kõrge vereravimitega, hulka kuuluvad valu leevendajad (NSAID), suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja nina dekongestandid. Sellepärast on parem kohtuda arsti juures kõigi oma pillipudelitega, kaasa arvatud retseptita ravimid või vitamiinid.
