Sisukord:
- Kuidas ennetada HIV levikut?
- 1. Mõista, kuidas HIV-i levitada
- 2. Hoia eemal alkoholist ja uimastitest
- 3. Olge turvaline seks
- 4. Ärge kunagi jagage nõelu ega süstlaid
- 5. Vältige otsest kontakti teatud inimeste verd ja kehavedelikke
- 6. Kui olete rase, otsige arstiabi
On oluline teada, kuidas ennetada HIV levikut teistele, eriti kui teil on see. Nii saate samal ajal vähendada haiguspuhangu ohtu, kaitstes samal ajal oma perekonda ja lähedasi sugulasi nakatumise eest. Järgnevalt on toodud teave selle kohta, kuidas ennetada HIV levikut kogukonnas.
Kuidas ennetada HIV levikut?
1. Mõista, kuidas HIV-i levitada
HIV leviku kohta on palju valeteavet. HIV levib, kui veri, rinnapiim, sperma või nakatunud vaginaalsed sekretsioonid puutuvad kokku kahjustatud / vigastatud nahaga või limaskestadega (näiteks suu, nina, tupe, pärasool, peenise eesnahk). HIV-i võib nakatada vaginaalse, suukaudse või anal analoogse seksi abil. HIV-nakkuse võib tekkida ka vere kokkupuutel verega ja otsese kokkupuutega kehavedelikega. See tähendab, et suudate tavapäraselt ohutult suudelda (kui ei ole haavandeid ega haavandeid ja teil ei ole sugu) ning puudutage ohutult ja läbi tavalise igapäevase koostoime kellegagi, kellel on HIV.
Ära arva, et kellelgi sümptomeid ei näita HIV-i. Inimesed võivad olla HIVi juba aastaid enne, kui neil on AIDS, ja igaüks, kes on nakatunud, võib viiruse edasi anda.
2. Hoia eemal alkoholist ja uimastitest
Alkohol ja narkootikumid mõjutavad teie mõtlemise ja probleemide lahendamise viisi. Teatud ravimid, näiteks infusioonid, võivad ka teie HIV-nakkuse tõenäolisemaks muutuda, avaldades teile kõrgema taseme.
3. Olge turvaline seks
Harjutage turvalisemat seksuaalvahekorda. See hõlmab kondoomide kasutamist. Kui teil on seksuaalvahekord HIViga nakatunud inimesega, on oluline kasutada turvalisemat seksi ja teha regulaarset HIV-testimist.
Arutage oma seksuaalpartneriga oma suguajaloo kohta. Partneri soo mõistmine aitab teil mõlemal vältida HIV-i ohtu. HIV-nakkuse vältimiseks võite iga päev võtta ravimite kombinatsiooni (tenofoviir ja emtritsitabiin). Need ravimid võivad vähendada HIV9, 10, 11 haigestumise ohtu. Need ravimid on siiski kallid ja peate oma riski madalaks hoidmiseks kasutama turvalist seksi.
4. Ärge kunagi jagage nõelu ega süstlaid
Nõelad ja süstlad võivad HIV-i hõlpsasti ühelt inimeselt teisele viia. Ärge kunagi kasutage nõelu kasutavaid ravimeid ja ärge kunagi kasutage ühte nõela, mida te ei saa arstilt.
5. Vältige otsest kontakti teatud inimeste verd ja kehavedelikke
Te ei tea kunagi, kellel on HIV, sest puuduvad erilised stereotüübid, ja on inimesi, kes isegi ei tea, kas nad on nakatunud, nii et ärge puudutage teiste inimeste verd, kui võimalik, ja vältige kontakti teiste kehavedelikega, mis võivad levitada HIV-i. See vedelik sisaldab:
- Sperma ja ejakulatsioonieelne vedelik
- Vaginaalne vedelik
- Rektaalne lima
- ASI
- Amnioni vedelik, tserebrospinaalvedelik ja sünoviaalne vedelik (tavaliselt eksponeeritakse ainult siis, kui töötate meditsiinivaldkonnas)
6. Kui olete rase, otsige arstiabi
Kui te hiljem rasestute ja olete mures, et teil võib olla HIV, võtke test ja pöörduge viivitamatult arsti poole. HIV-i leviku ennetamine teie lapsele on võimalik.
Teiste inimeste kaitsmine HIV leviku tõkestamise kohta on teie vastutus ja kõik, sõltumata sellest, kas neil on HIV või mitte. Seetõttu ärge häbenege ja muretsege oma haiguse pärast, kui teil on HIV. Ole julge ja jaga oma sugulaste ja sõpradega, et neid ja ennast kaitsta.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
