Sisukord:
- Meditsiiniline video: ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版
- Jagage oma suguajalugu
- Kasutage alati kaitset
- Kasutage määrdeaineid
- Kasutage kondoome õigesti
- Tehke testid koos rutiiniga
Meditsiiniline video: ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版
Ohutu seksi harjutamine on igas suhetes väga oluline, eriti HIV-i inimeste seas, sest seksuaalne aktiivsus on üks peamisi HIVi leviku põhjuseid. Niisiis, kui teie naine või abikaasa on HIV-positiivne, siis veenduge, et te teate selgelt, kuidas on turvaline seks.
Jagage oma suguajalugu
Mõned inimesed arvavad, et nende haigusest on partneriga väga raske rääkida. Siiski on väga oluline, et te mõlemad teineteisega jagada iga soo ajaloost. Peate tagama, et teie sugupartner ei ole kunagi olnud seksuaalne kellelegi, kellel on HIV. Võite isegi paluda tal näidata uuringu tulemusi, kui teil on kahtlusi, kas teie sugupartneril on HIV.
Lisaks peate olema ausad, kui teil on oma sugupartneriga HIV. See aitab teil mõlemal olla turvaline seks.
LUGEGE KA: Kas HIV saab nakatuda suu kaudu?
Kasutage alati kaitset
Kondoomi soo saab teha ainult siis, kui olete ustav monogamaalne suhe, kus te mõlemad ei ole nakatunud HIVi või teiste sugulisel teel levivate haigustega. Lisaks on HIV-i ennetamisel kõige olulisemad kondoomid. Kaitstud sugu on väga hea viis teie ja teie partneri kaitsmiseks, kui keegi teist on HIV-nakkusega. Loomulikult on lihtne öelda: "Kondoomi üks kord ei pruugi olla hea," kuid nakatumiseks on vaja ainult ühte võimalust.
Kasutatavad rasestumisvastased võimalused on järgmised:
- Mees kondoom
- Naine kondoom
- Hambaravim (seda võib kasutada naiste, meeste ja naiste seksuaalseks kasutamiseks)
Kasutage määrdeaineid
Määrdeained võivad tõesti palju aidata, kuigi nad ei näe HIV-i ennetamist. Kondoomi kasutamisel asetage kondoomi kahjustamise korral tõsine oht. Parim viis kondoomi kahjustuse vältimiseks on vähendada kondoomi survet määrdeainete abil.
Kasutage alati veepõhiseid määrdeaineid, sest teised määrdeained võivad kahjustada latekskummi kondoome ja muuta need riskantseks. Määrdeained on eriti tähtsad anaalseks, sest määrdeained ei kaitse mitte ainult keha pisarate eest, vaid kaitsevad ka kondoome, sest anaalseks on rohkem kondoome kui vaginaalne sugu.
LUGEGE KA: 5 Sex Lubricant Product Materials, mis ohustab vaginaid
Kasutage kondoome õigesti
Kondoomid võivad tunduda keerulised, kuid tegelikult on väga lihtne neid õigesti kasutada. Kondoomide nõuetekohane kasutamine on HIV-nakkuse vältimiseks väga oluline, sest kahjustatud või valesti kasutatud kondoomid ei ole üldse kondoomi kasutamata. Hoidke oma kondoome õigesti, hoidke neid otsese päikesevalguse eest jahedas ja kuivas kohas. Ärge unustage aegumiskuupäeva (märkige, et sõnad "MFG" tähendab tootmise kuupäeva). Avage pakend hoolikalt käega, mitte hammastega.
LUGEGE KAASTA: 13 Kondoomide kasutamisel tekkinud vigu
Tehke testid koos rutiiniga
Katsete regulaarne võtmine aitab teil ja teie partneril olla turvaline. Üksteise kaitsmine, kui olete ohus, on midagi head partnerit. Kuna mõned paarid võivad valetada, et nad on testimise tulemustest testitud või valetatud, on parim viis teha test koos.
Isegi kui on väga raske jääda ja seksida kellegagi, kellel on HIV, kuid kui te teate, kuidas seda elada, on teie elu siiski normaalne. Olles HIV-iga kellelgi kõrval, võib see olla teie elu kõige mõjukam kogemus. Ära anna alla! Sest äkki olete kellegi põhjus oma mõtestatud elu säilitamiseks.
