Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Miks tunnevad vähihaiged nii väsinud? Millised toidud võivad energiat suurendada?
- Mul on ikka veel raskusi ravi põhjustatud toidu seedimisega. Kas lisaks toidulisanditele on ka muid toiduvalikuid?
- Kas sojaoad võivad kaitsta kedagi rinnavähi eest või söövad kehale kahjulikku soja?
- Kas patsiendid peavad võtma antioksüdante või muid toidulisandeid?
- Kas peaksite asendama madala rasvasisaldusega toidud?
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Miks tunnevad vähihaiged nii väsinud? Millised toidud võivad energiat suurendada?
Väsimus on vähktõvega patsientide üks levinumaid sümptomeid ja teadlased ei mõista seda põhjust täielikult. Mõju võib tunda toitainete muutuste tõttu, mis mõjutavad väsimust rinnavähi põdevatel inimestel.
Tervisliku toidu tarbimine on keha tervisele väga hea ja piisav kalorisisaldusega toitumine toetab ka tervist, mis vastab toitumisele. Loomade või taimede valgud annavad süsivesikute jaoks rohkem energiat.
Patsientidel soovitatakse ka juua palju vett, sest dehüdratsioon põhjustab väsimust. Joo vähemalt 8 klaasi päevas. Kui te olete ülekaaluline, on väga soovitatav juua palju vett. Kui teil on planeerimata kaalukaotus, jooge juua, mis sisaldab piisavalt kaloreid nagu piim või mahl.
Harjutus võib aidata vähendada väsimust ja parandada tundeid. Tavaliselt ütleb arst, kui patsient peab alustama kehalist aktiivsust ja kui palju füüsilist tegevust tuleks teha.
Mul on ikka veel raskusi ravi põhjustatud toidu seedimisega. Kas lisaks toidulisanditele on ka muid toiduvalikuid?
Tolerantsus toidus on individuaalne probleem. Vähktõvega patsiendid kogevad seedetrakti sümptomeid nagu iiveldus, kõhulahtisus, kõhukinnisus ja kõhupuhitus. Laktoositalumatus võib tavaliselt esineda vähihaigetel, nii et nad peavad piima tarbimise lõpetama.
Toidud, mis sisaldavad kõrge kiudaineid, nagu täistera leiba ja teravilja, võivad samuti põhjustada vähkkasvajatele seedehäireid. Madal kiu ja pehme toit võivad aidata vähendada seedehäireid. Onkoloogid võivad aidata patsientidel välja selgitada, milliseid toiduaineid võib seedimist häirida ja mida tuleks vältida. Toidu ja tegevuse säilitamine võib aidata patsientidel kindlaks teha, mida tuleks teha või vältida.
Erinevate toiduainete lisamine mõne aja pärast, kui neid ei tarbita, võib samuti aidata patsientidel teada, milliseid toiduaineid keha saab vastu võtta.
Kas sojaoad võivad kaitsta kedagi rinnavähi eest või söövad kehale kahjulikku soja?
Praegu puuduvad konkreetsed tõendid, mis näitaksid, et sojaoad on kasulik rinnavähihaigetele. Uuringud näitavad, et kuni kolme portsjoni sojauba tarbimine päevas ei suurenda vähi kordumise või surma ohtu. Kui rinnavähiga patsiendid nagu sojatoad, näiteks sojapiim või tofu ja tempeh, lisavad sojaubad toidule probleeme. Sojaubade või isoflavoonide uuringud ei ole piisavalt keskendunud ning sojaubade või sojaoa valmistamiseks ei ole soovitust ega keeldu.
Kas patsiendid peavad võtma antioksüdante või muid toidulisandeid?
Kui patsiendil on ikka veel vähiravi, konsulteerige enne ravimi tarvitamist arstiga kõiki toidulisandeid. Hiljutised uuringud näitavad, et mõned antioksüdantide lisandid võivad häirida vähiravi käiku, kuigi see uuring ei ole lõplik. Teoreetiliselt on antioksüdantide lisandid kasulikud tervete rakkude kaitsmiseks vähi eest, kuid kaitsevad ka vähirakke ravi ajal.
Kui patsient on vähiravi lõpetanud, peab patsient teadma, et toidulisandid ei saa asendada keha toidu põhifunktsioone. Ühe või kahe tableti lisamine päevas võib olla kasulik patsiendi kehale, kuid ei saa asendada 100% organismi vitamiinide ja mineraalide vajadustest.
Tegelikult saavad patsiendid kasu muudest taimsetest toitudest, nagu köögiviljad ja puuviljad. Teadlased ei ole kindlaks teinud fütokemikaalide üldist sisaldust puu- ja köögiviljas. Uuringud näitavad, et toidu fütokeemilised ained töötavad koos, et pakkuda vähi kaitset, mis võib soodustada keha tervist. Toiduained, mida keha vajab, on tasakaalustatud toit, mis sisaldab palju kiudaineid, valke ja olulisi rasvhappeid.
Kas peaksite asendama madala rasvasisaldusega toidud?
Toidu rasva optimaalne kogus inimestel on erinev. Vähiravi ajal peavad patsiendid keskenduma tervislike toitude söömisele, et organism saaks ravile kiiresti reageerida. Mõned vähivormid ja vähiravi võivad põhjustada rasva põhjustatud seedehäireid, näiteks kõhulahtisust. Paljudel inimestel on organismis piisavalt probleeme kalorite piisava arvu tõttu, kuid kui rasva seedimine ei ole probleem, on rasv kalorite jaoks oluline allikas.
Kuigi rasva sisaldavaid toiduaineid on peetud peamiseks vähiriski põhjustavaks teguriks, rõhutab praegune uuring köögiviljadest ja puuviljadest saadud vähi mõju. Patsiendid peavad vältima liigset rasva, eriti küllastunud rasvade, nagu rasvaliha, kõrge rasvasisaldusega juustu, piima ja jäätisega. Mõned rasvtüübid, mis on vajalikud rinnavähiga patsientidel, on oliivides, rapsiõlis, pähklites ja kalades.
