Sisukord:
- Hambaharjas on miljoneid elusaid baktereid ja viiruseid
- Hambahari on väga kergesti saastunud
- Alates valamust
- WC-st
- Kuidas hoida oma hambaharja puhtana?
- 1. Vältige plastpakendeid
- 2. Kasutage õiget hambapastat
- 3. Ära jaga hambaharju teiste inimestega
- 4. Puhastage korralikult
- 5. Langetage tualettkate enneloputage
- 6. Vahetage regulaarselt hambahari
Kui räägite hambaharjadest, mis kõigepealt teie meelt ületas? Kasulik vahend, mis aitab säilitada teie hambahügieeni ja tervist? Hammaste pidev puhastamine ja otsekontakt hambapastaga võib arvata, et hambahari on teie kodus kõige puhtam asi. Kuid see ei ole tõsi - olge valmis teadma vastikust tõde oma määrdunud hambaharja kohta.
Hambaharjas on miljoneid elusaid baktereid ja viiruseid
Te ei pruugi seda uskuda, kuid hambaharjad on koduks paljudele bakteritele ja viirustele:
- Streptococcal mutanshambaemaili erosiooni põhjused, hammaste lagunemine ja hambakaaries
- E. Coli- peamine kõhulahtisuse põhjus
- Beeta-hemolüütilinestreptokokk, põhjuskurguvalu
- Stafülokokid, nahainfektsioonide põhjused
- Porfüünidgingivalis, põhjusigemete haigus
- Candidaalbicans, põhjuslööve, kuiv nahk, kõõm, sild, sportlane
- Herpessimpleks
- HepatiitA, B ja C
Hambahari on väga kergesti saastunud
Alates valamust
Kui sa oma käsi pesta, võib käte käsi jääda hambaharja külge. See tähendab, et bakterid ja viirused, mida püüate oma käest puhastada, saab suhu tagasi tuua!
WC-st
Kui loputate tualetti kaane lahti, võivad tualetit pritsivad bakterid ja viirused olla piisavalt pikad, et jääda vannitoa igale pinnale. Kui langetate hambahari vannitoa põrandale, tähendab see seda, et kasutate seda jalgade pintsliga.
Kuidas hoida oma hambaharja puhtana?
1. Vältige plastpakendeid
Kui hambaharjad on hermeetiliselt hermeetiliselt suletud, ei saa hambad harjata, ning see soodustab seente kasvu. Mis veelgi hullem, kui hoiate mõned hambaharjad, mille pead puudutavad üksteist, võivad bakterid ja viirused levida ühest hambaharjast teise, eriti kui pereliikmel on haiguslugu.
2. Kasutage õiget hambapastat
Suukaudsete bakterite hävitamisel on hambapasta, mis sisaldab triklosaani või kopolümeeri, parem kui tavaline fluoriidhambapasta, nii et see võib hoida hambaharja puhtana.
3. Ära jaga hambaharju teiste inimestega
Isegi kui see on teie pereliige, ei jaga nendega hambaharju, sest see võib baktereid ja viirusi veelgi kergemini levitada.
4. Puhastage korralikult
Kindlasti leotage oma hambahari vesinikperoksiidis või antibakteriaalsete omadustega lima ravimis, eriti pärast seda, kui olete selle vannitoa põrandale langenud. Sisestage oma hambahari nõudepesumasinasse, kui seda tuleb korralikult puhastada.
5. Langetage tualettkate enneloputage
Et vältida bakterite vabalt õhus lendamist, langetage kindlasti tualettkate enne tualeti loputamist.
6. Vahetage regulaarselt hambahari
Ärge unustage vahetada oma hambaharja vähemalt iga kolme kuni nelja kuu järel või kui suled on venitatud ja tuftitud. Kasutage uut hambaharja, mis on bakteritest vabanemiseks tõhus ja hea kvaliteediga.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
