Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax
- 1. Valige pehmed toidud
- 2. Joo külma vett või popsikesi
- 3. Võtke valuvaigisteid
- 4. Loputage soolane vesi
- 5. Vähendage happelisi toite ja jooke
- 6. Soe surub
Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax
Trakside või trakside kasutajate jaoks on hambaarstide regulaarsed kontrollikavad vältimatud. Vähemalt iga paari nädala järel peaksite hambarihma pingutamiseks konsulteerima arstiga. Kahjuks, pärast selle segi pingutamist peab see haiget tegema, kõik valus.
Näete, peate teadma kõigepealt, et valu pärast tõmbehammaste kontrolli on normaalne. Sest, hammaste surve suureneb ja tugevam kui varem.
Tegelikult kaob see valu iseenesest ilma igasuguse tegutsemiseta. See ei ole midagi ohtlikku. Aja jooksul harjute sellega survet, valu kaob ja te saate närida nagu tavaliselt.
Siiski, kui sa tõesti ei suuda seda taluda, saate mõningaid alltoodud näpunäiteid teha, et leevendada valu pärast hambaharja kontrolli.
1. Valige pehmed toidud
Teie hambad on tõenäoliselt tundlikumad, kui lihtsalt pingutatakse. Niisiis, vältida toidud, mis on krõmpsuv, raske või raske hammustada.
Pehme tekstuuriga toidu valimine on ohutu viis veel süüa, sest sa ei pea palju närima. Pehmed toidud ei tee ka suurt survet traksidele, mida arst on just pingutanud.
Näited pehmetest toitudest, mida saate valida, on putru, meeskonna riis, keedetud kartul, munad, kalaliha, makaronid, jogurt, smuutid, puding jt.
Vältige kõvaid toite, nagu kreekerid, praetud toidud, kõva tekstuuriga puuviljad nagu õunad ja kõvad suupisted. Samuti vältige kleepuvaid toiduaineid, nagu kommid, see muudab teid ebamugavamaks, sest see võib kinni pidada hambale või hammastele.
2. Joo külma vett või popsikesi
Külma vee joomine on praktiline viis, kuidas leevendada ebamugavustunnet, mida tunned pärast hambaharja pingutamist. Külmad temperatuurid annavad tunde nagu suu ümbruses tuimus. Külmad temperatuurid aitavad samuti vähendada valulike igemete põletikku.
Lisaks külmale veele saate süüa ka päris vilja mahlast, mis on väga pehme tekstuuriga. See võib leevendada valu, mida tunned, andes samal ajal keele naudingu.
3. Võtke valuvaigisteid
Kui hambavalu ei ole enam võimalik peatada, võtke valuvaigisteid. Proovige valuvaigisteid ühe tunni jooksul enne, kui te oma arstidele kinnitusklambrid pingutate. See vähendab valu ja ebamugavustunnet, mida tunned hiljem pärast seguri pingutamist.
Valuvaigisteid müüakse tavaliselt apteegis vabalt, kuid järgige kindlasti ravimi etiketil olevaid kasutuseeskirju. Pikaajalist valu leevendamist ei soovitata, sest liigne kasutamine võib olla ohtlik.
4. Loputage soolane vesi
Traksid põhjustavad tavaliselt sisemise põse, huulte ja igemete vigastusi. See teeb teid veelgi ebamugavamaks. Selle vähendamiseks loputage suu soolase veega, et seda tunda tüütu.
Meetod on üsna lihtne: segage üks teelusikatäis soola sooja veega, kuni see lahustub. Seejärel loputage seda lahust. Sa võid kiskuda mitu korda päevas, seejärel loputada puhta veega. Pidage meeles, et ärge vee alla neelake.
5. Vähendage happelisi toite ja jooke
Joogid ja hapu toidud võivad ärritada iga suhu haava. See võib julgustada baktereid kasvatama kiiremini traksid. Niisiis, vähendage happelisi toite ja jooke esmalt nagu tsitrusviljad ja maasikad või lubja mahl pärast hambaarsti traadi pingutamist.
6. Soe surub
Kui lõualuu pärast erinevate meetodite katsetamist ikka veel valus, võib see olla päästja. Suruge mõjutatud osa kuuma veega niisutatud lapiga. Püsi valusad põsed, lõug või lõualuu.
Tihendage ja vajutage aeglaselt. Soojendage paar minutit, kuni valu on veidi vähenenud.
