5 Teadvuseta harjumused Tee oma hambad kollaseks

Igaüks tahab kindlasti olla valged, puhtad ja terved hambad. Kuid mõnikord võivad hambad ikka veel kollaseks muutuda, kuigi nad on oma hammaste harjaga hoolsad. Kui see on, mida te kogete, võivad kollased hambad olla põhjustatud teie igapäevastest harjumustest, mis on alateadlikult tehtud. Mida sa teed

Igapäevased harjumused, mis põhjustavad kollaseid hambaid

Ennetamisest teavitatud Harold Katz, DDS, hambaarst ja California Breath Clinics'i asutaja selgitasid, et lisaks geneetilistele teguritele ja teatud haigustele võivad kollased hambad olla tingitud teie igapäevastest harjumustest, mis rikuvad emaili.

Hammaste tegelik värv ei ole tegelikult särav valge, nagu näidatud reklaamis. Hambad on kaetud emailiga, mis muudab hammaste värvi loomulikult sinakasvalgeteks ja mõnevõrra läbipaistvateks. Emali kihi all on kollane dentiinikiht. Kui email ei muutu, siis on see nähtav dentiin. See teeb hambad kollaseks.

Siin on mõned harjumused, mis võivad muuta hambad kollaseks.

1. Joo sageli kohvi, sooda ja teed

Kõrge kofeiinisisaldus kohvis, tees ja energiajoogides võib halvendada hambaemaili, kui seda tarbitakse liigselt (2-3 korda päevas) ja pidevalt. Soolatud joogides sisalduv sooda sisaldab hapet, millel on sama mõju hammastele kui kohv ja tee.

Kui email on erodeerunud, võib plekk jääda dentiinile (mis on loomulikult kollane), nii et hambad kasvavad kollaselt, kui neid ei puhastata korralikult ja regulaarselt.

Lisaks sisaldavad need joogid tavaliselt suhkrut, mis võib meelitada bakterite tähelepanu suus nii, et happe tootmine on suurem. Lisaks kollaste hammaste valmistamisele võib see ka hambad kergesti perforeerida ja teiste hammaste haigustega kokku puutuda.

Tee, kohvi ja sooda tarbimise vähendamine on hambaarstiabi oluline osa.

2. Suitsetamine

Üks suitsetamise mõjusid on hammaste värvuse muutus kollaseks, kuna hambaemaili külge kinnitatud tubakas sisaldub nikotiinis ja tõrvas. See efekt võib tekkida ka kohe väga lühikese aja jooksul. Rasked suitsetajad võivad isegi aastaid pärast suitsetamist olla pruunikas ja isegi mustad.

Kuna suitsetamisest tuleneb liiga palju negatiivseid mõjusid, on suitsetamisest loobumise kaalumine kõige targem samm.

3. Sageli söövad hapu vilju

Apelsinid, tomatid, ananass, marjad, sidrunid või muud hapu puuviljad on sageli mahla. Need puuviljad on vitamiinide poolest rikkad, kuid kui neid tarbitakse liiga sageli, võib see muuta ka hammaste värvi. Seega, et vältida kollaste hammaste vältimist, peate pärast vilja tarbimist tasakaalustama veenõuded.

4. Liiga tihti kasutatakse suuveed

Paljudes kauplustes müüdavatel suuveedel on kõrged happetasemed. Kui seda kasutatakse liiga tihti, muudab see suu kuivaks ja lõpuks kahjustab hambaemaili. Kuiva suu tekkimisel ei toimi sülg optimaalselt suu niiskuse säilitamiseks, happesuse vähendamiseks, halbade bakterite immobiliseerimiseks ja plekkide kleepumise vältimiseks emailiga.

Soovitame kõigepealt konsulteerida oma arstiga, et saada nõu suuvee kohta, mis vastab teie hammaste seisundile ja suuvee kasutamispiirile. Kuna suuvee kasutamine on sageli seotud ka diabeediga.

5. Liiga kõva ja kiiresti hambaid harjata

Hammaste puhastamine ei ole ainult rutiinne, vaid ka puhastusmeetodid peavad olema õiged. Kui te hõõrute seda ja liiga tihti, võib see survet avaldada, kahjustada õhukest emaili kihti ja paljastada dentiini kihi, nii et hambad muutuvad kollaseks.

Kõige parem on pöörata tähelepanu sellele, kuidas hambaid harjata; aeglaselt ja mitte hõõruda. Puhastage hambaid regulaarselt, st kaks korda päevas pärast söömist ja enne magamaminekut. Et tulemused oleksid rahuldavamad, puhastage hambad hambaid hammastega, et eemaldada hamba külge kinnitatud tahvel.